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A/S Amanda Souza

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Leiria
A/S Amanda Souza

🌿 Um novo tempo começa quando escolhemos florescer. Amanda Targino.

03/01/2026

O seu momento de cuidado começa aqui 🤍
As aulas de Pilates com a Amanda Targino para ajudar a fortalecer o corpo, aliviar tensões e melhorar a mobilidade.
📍 Local
🕒 Horário da semana

Agende a sua aula e cuide de si ✨

03/01/2026

✨ Ano novo, corpo novo, hábitos novos! ✨
Que tal começar 2026 cuidando de si? 💪🧘‍♀️
O Desafio de Pilates do Consultório Amanda Targino é o empurrão que faltava para mais força, equilíbrio e bem-estar.

📅 Novo ano, nova rotina
🔥 Desafie-se
💛 Priorize a sua saúde
👉 Vagas limitadas. Comece hoje!
Movimento QualidadeDeVida AmandaTargino

23/12/2025

✨🎄 Boas Festas! 🎄✨
Que este Natal seja um tempo de paz, cuidado e renovação — para o corpo, a mente e o coração.
Que o novo ano chegue com mais equilíbrio, saúde e bem-estar em cada movimento.
O Consultório Amanda Targino deseja a todos os pacientes e famílias um Natal cheio de luz e um Ano Novo com mais qualidade de vida. 💛

📞 922 295 199
📧 amandasouza1981.pt@gmail.com

18/12/2025

✨ Pilates é cuidado, equilíbrio e qualidade de vida ✨

As aulas de Pilates no consultório Amanda Targino são pensadas para fortalecer o corpo, melhorar a postura, aliviar dores e promover bem-estar físico e mental.

Com acompanhamento profissional e exercícios adaptados às suas necessidades, cada movimento é um passo a mais para uma vida com mais saúde e mobilidade.

Agende a sua aula e sinta a diferença no seu dia a dia.

📞 922 295 199
📧 amandasouza1981.pt@gmail.com

29/11/2025

❄️ O frio está piorando as suas dores crônicas?
Se sim, este vídeo é para você.

Quando a temperatura cai, músculos ficam mais tensos, a circulação diminui e a dor aparece — ou aumenta.
A boa notícia? Com tratamento certo, você não precisa viver com esse desconforto.

👉 Alongamentos guiados
👉 Terapias manuais
👉 Protocolos específicos para dor crônica

Tudo pensado para aliviar a rigidez, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida.

📍 Consultório Amanda Targino – Tratamentos que realmente fazem diferença.
📩 Agende a sua avaliação e sinta a diferença no seu dia a dia.

26/11/2025

✨ Dor no nervo ciático?
O alongamento correto pode ser um grande aliado no alívio da dor e na melhoria da mobilidade. 🧘‍♀️💆‍♂️

No consultório Amanda Targino, trabalhamos com técnicas específicas que ajudam a descomprimir o nervo, reduzir inflamações e devolver o conforto ao seu dia a dia.

🔸 Alongamentos guiados
🔸 Técnicas de liberação
🔸 Tratamento personalizado
🔸 Alívio real e progressivo

📍 Marque a sua avaliação e cuide da sua saúde com quem entende.
📞 922 295 199
✉️ amandasouza1981.pt@gmail.com

22/11/2025

O pós-operatório exige cuidado, técnica e um olhar atento à sua recuperação.
A drenagem linfática é uma aliada fundamental nesse processo:
✨ Reduz o inchaço
✨ Melhora a sensibilidade e o conforto
✨ Ajuda na cicatrização
✨ Evita fibroses e aderências
✨ Acelera a recuperação

Cada toque é pensado para que você se sinta segura, acolhida e evoluindo dia após dia. 💛
Agende seu acompanhamento pós-operatório.

📞 922 295 199
📧 amandasouza1981.pt@gmail.com

19/11/2025

A drenagem linfática é essencial para uma recuperação mais rápida e confortável!
✔️ Reduz inchaço
✔️ Alivia a dor
✔️ Evita fibroses
✔️ Acelera o pós-operatório
✔️ Prepara o corpo no pré-operatório

Cuidar do seu corpo com técnica faz toda diferença no resultado final. 💛✨

📍 Consultório Amanda Targino
📞 922 295 199
📧 amandasouza1981.pt@gmail.com

13/11/2025

⚡ A eletroterapia ajuda a diminuir a dor, relaxar músculos e melhorar a circulação.
Se você sente desconforto na cervical, lombar ou ombros, este tratamento pode ser para você!
Agende sua sessão com a Amanda Targino – Fisioterapia e Bem-Estar. 💙

📞 922 295 199
📧 amandasouza1981.pt@gmail.com

11/11/2025

⚡ Eletroterapia: tecnologia a favor do seu bem-estar! 💆‍♀️

A eletroterapia é uma técnica fisioterapêutica que utiliza correntes elétricas controladas para:
✅ Aliviar a dor
✅ Reduzir inflamações
✅ Relaxar a musculatura
✅ Acelerar a recuperação

Com tratamento personalizado, você sente os resultados desde as primeiras sessões. 🌿

📍Agende a sua avaliação
📞 922 295 199
✉️ amandasouza1981.pt@gmail.com

08/11/2025

⚠️ Estralar o pescoço pode ser perigoso!
O alívio momentâneo esconde riscos sérios para sua cervical — como inflamações, compressões nervosas e tonturas.
❌ Não brinque com sua saúde!
Procure sempre um fisioterapeuta especializado.
💆‍♀️ Amanda Targino – Fisioterapia e Bem-Estar

07/11/2025

🎯 Dor na cervical te impedindo de aproveitar o dia?
Muitas vezes a dor no pescoço não começa de repente — ela é resultado de má postura, tensão, estresse, horas no telemóvel ou no computador.

✅ No consultório Amanda Targino utilizamos tratamentos específicos para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida ao paciente.
📌 Avaliação individual, terapia manual, exercícios terapêuticos e orientação personalizada.

💬 Quer saber qual o melhor tratamento para o seu caso?
Envie uma mensagem e marque uma avaliação!

📍 Local: (colocar localização)
📞 WhatsApp: 922 295 199
✉️ amandasouza1981.pt@gmail.com

👉 Compartilhe este vídeo com alguém que vive reclamando de dor no pescoço!

Endereço

Rua Principal 12, Outeiro Marinho
Leiria
3105-101

Website

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