Dra. Ana Lopes da Silva

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Leiria
Dra. Ana Lopes da Silva

Especialista em MGF | Acupuntura Médica | Medicina Estética

31/01/2026

Este mês tive o privilégio de acompanhar muitas pessoas na conquista do que tanto desejavam, mas entre consultas e formações, ficaram alguns casos por partilhar.

✨ Mudanças subtis, mas poderosas, que não só realçam a beleza natural, como promovem o bem-estar e qualidade de vida (sim, porque o melhor é que algumas destas transformações vão muito além do que possa imaginar).

E mais transformações incríveis estão por vir!
👀 Não perca as novidades que estão a chegar por aqui.

28/01/2026

Tem dores constantes que afetam o seu dia a dia?
🔍 Uma das queixas mais comuns que recebo em consultório é a dor crónica, seja nas costas, pescoço, ombros ou até articulações.

Além de causar desconforto físico, a dor persistente pode afetar a qualidade de vida, limitar a produtividade, interferir no sono ou até afetar o bem-estar emocional.

👉 Mas, apesar de ser comum, a dor crónica não precisa de fazer parte dos seus dias.

O que muitos não sabem é que o corpo tem a incrível capacidade de se autorregular, seja através de exercícios físicos leves, gestão de stress ou técnicas naturais como a acupuntura médica.

Cada pessoa é única e o caminho para a recuperação pode ser diferente.
🌿 O importante é começar este ano com a certeza de que tem o poder de cuidar de si e vivenciar momentos com mais leveza e menos dor.

27/01/2026

O que está a comer todos os dias pode estar a refletir-se na sua pele 😯

Alguns alimentos que parecem bons e "saudáveis", na verdade podem estar a acelerar os sinais de envelhecimento e quase ninguém fala disto!

👉 Pequenos ajustes na alimentação podem fazer uma grande diferença na saúde e na beleza.

Guarde este post para consultar nas próximas escolhas no supermercado e verá as diferenças!

22/01/2026

Cada testemunho que recebo reforça o propósito dos meus dias: acolher com empatia, escutar com atenção, orientar com responsabilidade e transformar vidas através da saúde e autoestima 🤎✨

Obrigada por tudo o que me proporcionam e me permitem proporcionar!

20/01/2026

Também quer começar a cuidar de si de forma simples e eficaz?
💆‍♀️ Por vezes, são os pequenos hábitos diários que fazem toda a diferença no bem-estar.

Comece com pequenas ações que podem transformar como se sente, de dentro para fora.

🤎 Desafie-se a dar o primeiro passo e marque alguém que também precisa de motivação para cuidar de si. Juntos, vamos criar uma rotina com propósito!

19/01/2026

Parece mais feliz, porque está mesmo.

👉 Não é só sobre aparência, é sobre sentir-se bem, ter saúde, energia e equilíbrio que se refletem no espelho.

Pequenos ajustes no corpo podem transparecer confiança, naturalmente.

15/01/2026

Sabia que alguns alimentos que parecem bons para a saúde podem, na verdade, prejudicar sua pele?

❌ Alguns alimentos, como iogurtes (à exceção do iogurte natural) escondem açúcares que podem acelerar o envelhecimento da sua pele. Outros, como o queijo processado, contêm gorduras saturadas e sódio, que podem aumentar a inflamação e agravar problemas de pele, como acne.

✅ Por outro lado, alimentos ricos em antioxidantes e gorduras saudáveis, como frutas vermelhas, abacate e chá verde, ajudam a combater os radicais livres, mantendo a sua pele mais hidratada, com maior elasticidade e com um aspecto mais jovem. Além disso,vegetais como cenouras e tomates são ricos em vitamina A e licopeno, que protegem a pele dos danos solares e promovem a regeneração celular.

Opte por frutas e vegetais frescos e naturais para manter sua pele saudável e radiante por mais tempo! ✨

👉 Gostou dessas dicas? Guarde para ver mais tarde e compartilhe com quem também quer cuidar da pele de forma natural!

14/01/2026

A verdadeira estética começa no bem-estar.

🤎 Aqui, os resultados são pensados para fazer sentido no tempo, refletindo saúde, autoestima e qualidade de vida, com resultados naturalmente visíveis.
É por isso que:

✨ Cada consulta é um lugar de cuidado, num espaço onde a sua beleza é celebrada e o seu bem-estar é protagonista.

✨ Cada tratamento é um convite ao reencontro consigo mesmo, num momento em que a beleza se impõe e a qualidade de vida se revela, de forma natural e harmoniosa.

Porque viver só faz sentido se for para viver melhor. Para viver com propósito!
💬 Fale comigo ou clique no link da bio para agendar a consulta de avaliação, sem compromisso.

HealthLifestyle ElevateYourElegance TratamentosEsteticos

13/01/2026

Uma frase simples, com tanto significado! 💫

A felicidade começa em si.
E este é o momento certo.

10/01/2026

Permita-se colocar o bem-estar e autocuidado no topo da lista de prioridades.

🪞 Cuidar de si não é vaidade ou luxo, é amor próprio, respeito e investimento na forma como se sente a cada dia.

Pequenos hábitos, escolhas consistentes e atenção à saúde refletem-se na sua energia, postura e autoestima 🤎

Invista em si. Sempre.
Quem seria se fizesse isso todos os dias?

08/01/2026

Quer saber quais os procedimentos que mais fizeram sucesso no ano passado? 🤩

Estes foram os que conquistaram resultados impressionantes e que continuam a ser os favoritos deste ano.

Não é apenas estética.
🤎 É estética aliada ao bem-estar, entendendo o que realmente faz sentido para cada pessoa e proporcionando sorrisos diários através de resultados autênticos!

06/01/2026

Olá, sou a Dra. Ana, médica focada em Medicina Estética e Acupuntura Médica, para além de médica especialista em Medicina Geral e Familiar 👋

✨ Acredito que a saúde e beleza, quando cuidadas com propósito, tornam-se leves, autênticas e duradouras. Por isso, dedico-me, há vários anos, a inspirar cada pessoa, realçar a elegância e conquistar o bem-estar, através de tratamentos de excelência e planos de beleza individuais e personalizados.

Cada dia que visto a bata, o meu propósito é celebrar a beleza, revelar sorrisos, elevar a confiança e conquistar o bem-estar, acompanhando todos os homens e mulheres para que se sintam bem consigo, em todas as fases da vida.

👩🏼‍⚕️É por isso que cada tratamento, cada cuidado e cada conselho é pensado para que a sua aparência e saúde caminhem lado a lado, refletindo-se em maior autoestima, energia e qualidade de vida.

Mais do que uma médica certificada e experiente, ambiciono inspirar o mundo a ver a beleza com um propósito especial.
🤎 Vamos dar propósito à beleza, juntos?

Endereço

Leiria

Website

https://www.grupoh.pt/pt/medicos/dra-ana-lopes-da-silva

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