Dra. Ana Lopes da Silva

Dra. Ana Lopes da Silva Especialista em MGF | Acupuntura Médica | Medicina Estética

As perguntas que mais me fizeram este mês em consulta (e as minhas respostas simples, práticas e diretas) 🩺Ao longo do m...
31/10/2025

As perguntas que mais me fizeram este mês em consulta (e as minhas respostas simples, práticas e diretas) 🩺

Ao longo do mês, surgiram várias questões, desde sintomas comuns até questões sobre prevenção e autocuidado. Reuni as mais frequentes para partilhar consigo de forma clara e útil.

🤎Afinal, informação bem explicada é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.

💬 Tem alguma dúvida que gostava de ver respondida?
Escreva-a nos comentários!

29/10/2025

Tal como ouve o coração, também deve ouvir a sua pele 🩺

Todos os dias, a pele dá-nos pequenos sinais do que precisa, seja através de uma mancha, uma vermelhidão, uma alteração na textura ou até numa simples sensação. Saber ouvir esses sinais é o primeiro passo para cuidar melhor de si ✨

Afinal, a pele é o nosso espelho: reflete o que sentimos, o que vivemos e até o que o corpo precisa. Escute os seus sinais e dê-lhe o cuidado que merece, porque quando a pele fala, é sinal de que há algo que requer atenção.

🔔 Guarde este vídeo e, da próxima vez que a sua pele “falar”, volte aqui e reveja estas dicas.

Sabia que as enxaquecas que sente podem estar relacionadas com a tensão no maxilar?🙋‍♀️ Eu explico:O bruxismo (ato de ap...
28/10/2025

Sabia que as enxaquecas que sente podem estar relacionadas com a tensão no maxilar?

🙋‍♀️ Eu explico:
O bruxismo (ato de apertar ou ranger os dentes, muitas vezes de forma inconsciente, especialmente durante o sono) pode causar uma sobrecarga na musculatura da face e da cabeça.

Esta tensão pode irradiar e desencadear dores de cabeça, pescoço e até enxaquecas persistentes.

Para além disso, o stress, a ansiedade, a postura e até a forma como respira contribui para este ciclo de tensão, mas a boa notícia é que há formas de intervir.

✅ A aplicação de toxina botulínica é, muitas vezes, a solução, porque atua no relaxamento dos músculos envolvidos, ajudando a aliviar a tensão.

📨 Envie isto para alguém que sofre de enxaquecas frequentes e que já tentou "de tudo" para aliviar a dor de cabeça.

27/10/2025

Cada caso pede um tratamento diferente e o segredo está em saber escolher o método certo para cada rosto.

Hoje, a Dra. Ana explica de forma simples o que aconselha em cada situação.
Aqui, nas clínicas Mollaris, a harmonização orofacial é feita com técnica e um objetivo claro: realçar a beleza natural! ✨

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A sua pele. A sua voz.Cada linha da pele conta uma história, que pode ser recordada com carinho e cuidada com naturalida...
25/10/2025

A sua pele. A sua voz.

Cada linha da pele conta uma história, que pode ser recordada com carinho e cuidada com naturalidade, celebrando cada capítulo com saúde, beleza e propósito.

Assim, com técnicas simples e resultados visíveis é possível tratar, prevenir e valorizar, sem excessos e sem pressas, mantendo a identidade com leveza e prolongando o bem-estar.

✨Cuidar da pele é também cuidar de quem somos. É cuidar de si, em todas as fases da vida.

Ben-u-ron ou Brufen? Qual o mais indicado?👉 Recebo muitas vezes esta pergunta em consulta e a resposta é simples: depend...
23/10/2025

Ben-u-ron ou Brufen? Qual o mais indicado?
👉 Recebo muitas vezes esta pergunta em consulta e a resposta é simples: depende.

Ambos são medicamentos comuns para o alívio da dor e da febre, mas têm mecanismos de ação, indicações e precauções diferentes.

🟦 Ben-u-ron (paracetamol): é geralmente bem tolerado, especialmente para quem tem o estômago sensível. Atua no alívio da dor e na redução da febre, mas não tem efeito anti-inflamatório. Costuma ser a primeira escolha em caso de dor ligeira, estados gripais ou durante a gravidez.

🔴 Brufen (ibuprofeno): além de aliviar a dor e baixar a febre, tem ação anti-inflamatória, o que o torna mais eficaz em situações como dores musculares, articulares ou inflamações. No entanto, pode sensibilizar o estômago e requer mais atenção em pessoas com problemas gástricos, renais ou cardíacos.

Então, qual escolher?
- Para uma dor ligeira a moderada ou febre isolada, Ben-u-ron pode ser suficiente.
- Para dor com componente inflamatório (como dores musculares, entorses, dor menstrual ou outros), o Brufen pode ser mais eficaz.

Em caso de dúvida ou uso frequente, a avaliação e recomendação do seu médico de família é essencial.

🩺 Guarde este guia rápido para o caso de voltar a ter dúvidas.

21/10/2025

Aproveite a nova estação para renovar a sua pele!
Agora é a altura ideal para procedimentos como:
👉🏼 peelings químicos e lasers suaves
👉🏼 protocolos anti-manchas e melasma
👉🏼 toxina botulínica e preenchedores
👉🏼 skinboosters e bioestimuladores

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20/10/2025

Pequenos detalhes fazem toda a diferença ✨

Um detalhe, uma linha, um toque e o perfil desta paciente reencontrou a sua harmonia natural e a sua beleza sem igual.

Já reparou que o lóbulo da orelha também perde volume com o tempo? 👂Com o passar dos anos, o uso contínuo de brincos pes...
18/10/2025

Já reparou que o lóbulo da orelha também perde volume com o tempo? 👂

Com o passar dos anos, o uso contínuo de brincos pesados ou o alargamento das perfurações pode levar ao enfraquecimento ou até rasgo do lóbulo da orelha.
Mas sabia que é possível recuperar a beleza e a confiança de forma simples?

✨ A solução é o preenchimento: uma técnica simples e eficaz que restaura o volume, a firmeza e a forma do lóbulo, corrigindo imperfeições e devolvendo a simetria natural das orelhas.

Quer restaurar a beleza natural das suas orelhas com resultados imediatos?
Agende uma consulta de avaliação e volte a usar confiança, todos os dias!

Nesta altura, muitas pessoas estão a lidar com infeções virais respiratórias (gripes) em que é essencial tomar os cuidad...
15/10/2025

Nesta altura, muitas pessoas estão a lidar com infeções virais respiratórias (gripes) em que é essencial tomar os cuidados certos para acelerar a recuperação e evitar que os sintomas se agravem 🤧

Apesar de ser uma condição comum, muitas vezes cometemos erros que dificultam o processo de cura, como:

😷 Exagerar nos descongestionantes nasais (sem reconhecer os perigos)
☀️ Ficar sempre dentro de casa (e ignorar o benefício do ar fresco e da luz solar)
🍊 Ignorar a alimentação anti-inflamatória

Se está a lidar com uma infeção respiratória, lembre-se: o tratamento adequado faz toda a diferença! Evite esses erros e cuide do seu corpo de forma inteligente.
🫂 Partilhe este post para ajudar outras pessoas a recuperar de forma rápida e eficaz.

14/10/2025

O meu grande propósito é acompanhar de perto cada pessoa, promover o bem-estar e confiança e concretizar sonhos.

Porque, no fim, o resultado é mais do que aquilo que se vê ao espelho. É aquilo que se sente! 🤎

Ser médica mudou a forma como vejo a saúde e até a maneira como vivo o meu dia a dia 🩺Muitos hábitos que pareciam inofen...
11/10/2025

Ser médica mudou a forma como vejo a saúde e até a maneira como vivo o meu dia a dia 🩺

Muitos hábitos que pareciam inofensivos mostraram-se prejudiciais quando vi e percebi os efeitos que têm para a saúde e, especialmente, para a longevidade.

💬 Há algum destes hábitos que faça parte da sua rotina? Diga-me, nos comentários, qual.

Endereço

Clínica Das Olhalvas
Leiria
OLHALVASPARK,1°,TV.R.DASOLHALVAS,2410-198

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