Futurae

Futurae A FUTURAE é uma empresa especializada na prestação de serviços de saúde consultoria, gestão e formação.

Pausa Ativa - um desafio de atividade física regular para implementar no local de trabalho. 🤸‍♀️🧘‍♀️Quais os benefícios?...
11/01/2023

Pausa Ativa - um desafio de atividade física regular para implementar no local de trabalho. 🤸‍♀️🧘‍♀️

Quais os benefícios?
-Reforçar alguns grupos musculares
-Reeducação postural
- Exercícios de mobilidade e alongamento
- coordenação motora
- Promoção de um bom ambiente de trabalho com musica e boa disposição

Vamos apresentar-lhe a solução que melhor se adapta à sua empresa!
www.futurae.pt

A Futurae cria uma semana da saúde dedicada às suas pessoas onde podemos desenvolver atividades dentro dos departamentos...
10/01/2023

A Futurae cria uma semana da saúde dedicada às suas pessoas onde podemos desenvolver atividades dentro dos departamentos farmacêutico, de osteopatia, nutrição e saúde mental e associar muitas outras dinâmicas relacionadas com bem-estar na sua empresa! 🫂😀

Fale connosco e fique a conhecer as nossas ideias.
www.futurae.pt

A Futurae promove eventos personalizados no âmbito da literacia em saúde.👩‍⚕️🧑‍⚕️O Showcooking Detox é uma excelente ini...
09/01/2023

A Futurae promove eventos personalizados no âmbito da literacia em saúde.👩‍⚕️🧑‍⚕️
O Showcooking Detox é uma excelente iniciativa a implementar na sua empresa nesta altura do ano quando todos nós nos sentidos a precisar de um bom detox das iguarias das festividades!

www.futurae.pt

Um método eficaz de transmissão de literacia em saúde é através de atividades de sensibilização associadas aos dias come...
04/01/2023

Um método eficaz de transmissão de literacia em saúde é através de atividades de sensibilização associadas aos dias comemorativos do calendário da saúde.👩‍🏫🧑‍⚕️

Gostaria de saber o que temos planeado para o dia de hoje?🧐

Fale connosco!
www.futurae.pt

2022 foi um ano de sucesso e conquistas para a Futurae. 🥳🎉Agradecemos a todos os clientes, parceiros e amigos pela confi...
31/12/2022

2022 foi um ano de sucesso e conquistas para a Futurae. 🥳🎉Agradecemos a todos os clientes, parceiros e amigos pela confiança. Desejamos a todos um FELIZ ANO NOVO!🎉🍾

A equipa da Futurae deseja Boas Festas
23/12/2022

A equipa da Futurae deseja Boas Festas

Dia Mundial da DiabetesA cada oito segundos morre uma pessoa com diabetes no mundo, sendo que Portugal é o país da União...
14/11/2022

Dia Mundial da Diabetes

A cada oito segundos morre uma pessoa com diabetes no mundo, sendo que Portugal é o país da União Europeia que tem mais pessoas com diabetes.

Mais de um milhão de portugueses tem diabetes, um número que sobe para um milhão e 300 mil pessoas, quase 14% da população, quando se soma o número de pessoas por diagnosticar.

Uma em cada duas pessoas com diabetes não sabe que tem a doença, apesar de o diagnóstico precoce ser um dos principais fatores que permite prevenir ou adiar complicações que se podem revelar fatais. Na verdade, mais de metade dos casos tipo 2 podem ser travados com prevenção adequada.

A estes dados, o relatório da OCDE sobre saúde acrescenta que Portugal é o país da Europa com a maior taxa de prevalência da doença. O seu tratamento e o das suas complicações representam cerca de 10% da despesa em saúde o que corresponde a cerca de 1% do PIB nacional.

As mudanças no estilo de vida que se podem adotar para prevenir a doença começam em casa, com uma alimentação saudável, a promoção da prática de exercício físico e um ambiente familiar saudável.

Neste dia, a Futurae esteve, em representação de um parceiro, na Escola 2/3 de Minde, promovendo um workshop de sensibilização para a doença da Diabetes, em diversas turmas desta escola.

A promoção da Literacia em Saúde faz parte dos dos serviços que a Futurae disponibiliza aos seus parceiros.

08/10/2022

Um serviço de psicologia que vai ao encontro das necessidades das Suas Pessoas!

A Futurae apresenta um serviço completo com soluções concretas, baseadas nos nossos eixos de atuação que incluem diagnóstico, prevenção e intervenção.

Fale connosco e conheça os nossos planos de atuação!

www.futurae.pt

07/10/2022

Cada vez mais pessoas sofrem de problemas ou mal-estar intestinal que podem ser consequência do stress do dia-a-dia como da alimentação.

Devido à evolução da ciência e cuidados de saúde, há cada vez mais diagnósticos de Síndrome de Intestino Irritável, Doença/Síndrome de Crohn e Colites.

Este workshop vai ensinar a ajustar a alimentação a estes problemas intestinais, de forma a diminuir o desconforto/sintomatologia, contribuindo para uma melhoria da qualidade de vida.

Também são abordados temas como cuidados nutricionais e a Dieta Low FODMAPs.

Os FODMAPs são hidratos de carbono fermentáveis (monossacáridos, dissacáridos, oligossacáridos e polióis fermentáveis) que podem aumentar o desconforto intestinal.

A Futurae desenvolveu um workshop de identificação dos alimentos de maior fermentação intestinal que devem ser evitados (FODMAP) com o objetivo de diminuir o desconforto e promover uma melhor qualidade de vida.

Desenhamos soluções à sua medida!
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06/10/2022

A Nutrição vai muito além de contar calorias!🧐🥑🍕

Porque somos todos diferentes, temos necessidades diferentes!

Já experimentou consultas de nutrição e não conseguiu seguir as indicações do nutricionista?
A solução pode passar pelas consultas de NUTRICOACHING!

O Coaching aplicado à nutrição permite inovar na metodologia em consulta, fazendo com que mantenha motivado ao longo do processo, atingindo assim os resultados pretendidos.

A consulta de Nutricoaching consiste na reeducação alimentar com aplicação de técnicas de coaching que vão ajudar a implementar comportamentos alimentares mais saudáveis.

Ideal para pessoas que tenham episódios de ingestão alimentar descontrolada, por fatores emocionais ou ingestão alimentar noturna.

A Futurae apresenta soluções com consistência e com o acompanhamento que precisam para garantir sempre a máxima qualidade no serviço.

A consulta de nutrição desportiva é dedicada a atletas de alto rendimento ou fitness. 🏋️‍♀️🤸‍♀️🥦🍗🥗Esta consulta está foc...
05/10/2022

A consulta de nutrição desportiva é dedicada a atletas de alto rendimento ou fitness. 🏋️‍♀️🤸‍♀️🥦🍗🥗

Esta consulta está focada no aumento do rendimento desportivo e/ou melhoria da composição corporal.

Isto quer dizer que vamos trabalhar no aumento de massa muscular/diminuição de massa gorda de acordo com a necessidade da modalidade desportiva ou objetivos de fitness.

É também através da alimentação que conseguimos melhorar a performance física, diminuindo a fadiga e melhorando a recuperação muscular entre treinos.

Gostava de ser um parceiro Futurae para garantir que as consultas de nutrição levam ao cumprimento de objetivos? envie-nos uma mensagem!📩

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Lisbon

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