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04/12/2023

www.sofiaesteves.pt 🥰

14/03/2023

Método Renata França-Drenagem Linfática 🤩

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13/03/2023

Comece a semana da melhor maneira! 😍

Massagem terapêutica 🤩

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05/03/2023

As luvas tinham de estar na fotografia afinal, são as grandes responsáveis por muitas das contraturas do RAP.

Elas fazem, a Sofia desfaz, pelo menos até ao próximo treino. 😅
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06/02/2023

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27/01/2023

Sabia que “o envelhecimento activo" é definido pela OMS (organização mundial de saúde) como "o processo de optimização das oportunidades para a saúde, participação e segurança, para melhorar a qualidade de vida das pessoas que envelhecem".

Saiba mais sobre o processo do envelhecimento em sofiaesteves.pt 🥰
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08/01/2023

Sim ou Não? 🤔

Será que as grávidas podem receber drenagens linfáticas?

Veja a resposta no “Sim ou Não?” desta semana ☺️🥰

Para mais informações visite sofiaesteves.pt ou mande mensagem privada 🥰
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07/01/2023

🙏🏻

02/01/2023

Um feliz ano 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ para todos 😀🍾

Aproveito também para vos convidar a ler a entrevista dada à revista exklusiva 😊
Obrigada à pela oportunidade!

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