Espaço Psico - Consultas on-line

03/05/2025

Quem procura ajuda psicoterapêutica, procura, de forma consciente, alguém que o compreenda e o ajude a ultrapassar os seus problemas… e procura, de forma inconsciente, alguém que o aprecie genuinamente, porque sabemos, intimamente (e corroborado pela investigação científica e pela reflexão analítica), que é o orgulho e a aposta real da(s) figura significativa(s) que nos faz desabrochar e acreditar na nossa competência para viver a nossa vida. Sem esse brilho do orgulho, sentimo-nos deprimidos, sempre na sombra, conduzidos pela mão invisível de uma auto-estima fraca e empobrecida, cuja energia se esvai hemorragicamente, sugada por uma crítica interna devastadora, resultado da internalização da culpa pelo não orgulho e não aposta
parental, associada a um desejo idealizado e nunca realizável (porque não vivido no plano da realidade) de conquista desse amor e orgulho parental.

C. Rodrigues

20/02/2025

19/02/2025

Essas teias invisíveis que aprisionam cada mulher.
O imaginário feminino é extraordinariamente rico e fecundo, mas é preciso um pouco de audácia para ousar ser. Ser apenas nós mesmos...

Marta Baltar)

29/12/2024

FESTAS FELIZES 🎄🦌⭐

Que o sonho se torne realidade, mas em relação ao futuro.
Coimbra de Matos

22/12/2024

Votos de um Natal muito Feliz 🎄⭐

Fuga da Sagrada Família para o Egito
Vítor Lopes, 1953
Tela em pastel

21/12/2024

CLíNICA PARTICULAR DO NORTE
Uma equipa de médicos, técnicos na área da saúde, psicólogos, enfermeiros e pessoal administrativo que diariamente se esforça para dar o seu melhor! E que cresce a cada ano que passa...
Votos de um Feliz Natal para todos os colaboradores
e para si, também!... 🎄💫

18/12/2024

Violência doméstica é definida pela APAV como qualquer conduta ou omissão de natureza criminal, reiterada e/ou intensa ou não, que infrinja sofrimento físico, sexual, psicológico ou económico, de modo direto ou indireto, a qualquer pessoa que resida habitualmente no mesmo espaço doméstico ou que, não residindo, tenha relações de parentesco ou de algum tipo de ligação por afinidade, presente ou passada, como por exemplo ex-companheiro/a.
Esta definição é abrangente e implica a referência a vários crimes, sejam de natureza pública, semi-pública ou particular, nomeadamente:
- Maus tratos físicos e/ou psicológicos;
- Ameaça ou coação;
- Difamação ou injúria;
- Violação de obrigação de alimentos;
- Abuso sexual;
- Homicídio.

08/12/2024

Cuidar da nossa saúde mental é tão importante como cuidar do nosso corpo...
A decisão de iniciar terapia é um ato de coragem e um passo importante para viver uma vida mais plena e significativa.
Priorize o seu bem-estar!

05/12/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu a Síndrome de Burnout como uma doença ocupacional.
A Síndrome de Burnout é definida pela OMS como uma doença "resultante do stress crónico no local de trabalho que não foi gerido com sucesso".
É caracterizada por uma sensação de exaustão, distanciamento mental relativamente ao trabalho, pensamentos negativos e sentimentos de frustração e de ineficácia. É um processo gradual que pode afetar a saúde do indevíduo a vários níveis: físico, emocional e cognitivo.
Segundo os dados do estudo realizado pelo Laboratório Português de Ambientes de Trabalho Saudáveis (LABPATS), cerca de metade (48%) dos profissionais inquiridos apresentam três sintomas de Burnout (exaustão, irritabilidade e tristeza).
Este estudo, que envolveu mais de 4.300 participantes, concluiu que a cultura das organizações é a dimensão que mais condiciona o ambiente de trabalho saudável.
A psicóloga, fundadora do LABPATS, refere que, num ambiente de trabalho saudável, o que os profissionais mais valorizam é a autonomia, a flexibilidade, a transparência e a existência de lideranças próximas que valorizem o seu trabalho e promovam o desenvolvimento da carreira.
A preocupação com a saúde mental dos colaboradores e as atividades de promoção do bem-estar e de relações interpessoais positivas entre colegas são igualmente valorizadas.