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Promovemos formações relacionadas com Amamentação dirigida a profissionais de saúde com o objetivo de aumentar o seu conhecimento nesta área e melhorando os cuidados prestados às famílias

28/11/2025

🤱 É POSSÍVEL TER UMA FERIDA E SAIR DA CONSULTA SEM DOR?

Sim! É possível sair da consulta sem dor, mesmo com ferida no mamilo.

🔍 O que acontece frequentemente:
Os bebés estão a abocanhar só o mamilo, com uma boquinha muito fechada, e isso vai magoar.

Quando conseguimos posicionar o bebé de forma a que ele abra muito a boca e ponha muita mama na boca - quando há uma pega profunda - o mamilo vai para o palato mole do bebé. Está numa zona que não vai magoar!

🎧 Sexto episódio do Boobtalks - A dor na amamentação é normal?

26/11/2025

🤱 JÁ SAIU O EPISÓDIO 6 DO BOOBTALKS - DOR NA AMAMENTAÇÃO!

"A amamentação dói no início, é normal!" - Será que é mesmo? 🤔
Neste episódio, abordamos uma questão fundamental: a dor na amamentação que indica que algo não está bem. Exploramos as causas mais comuns de dor durante a amamentação e as estratégias para a resolver.
Uma conversa essencial para todos para que não se normalize mais a dor na amamentação!

20/11/2025

🤱 O CANSAÇO DA MATERNIDADE DIMINUI O LEITE?

Não é propriamente o cansaço da maternidade que nos traz a todas que causa diminuição do leite!

⚠️ O que pode afetar transitoriamente:
• Stress extremo
• Perigo de vida (como fugir de um leão!)
• Morte de familiar próximo
• Situações traumáticas

💡 Palavra-chave: TRANSITORIAMENTE
Isto é muito importante - qualquer diminuição é temporária porque a fábrica está lá! O corpo tem a capacidade de produzir leite.

O cansaço normal da maternidade, aquele que todas sentimos, não é suficiente para comprometer a produção de leite. O corpo está biologicamente preparado para manter a lactação mesmo em situações de fadiga.
Só em casos de stress muito extremo e traumático é que pode haver uma diminuição temporária - mas mesmo assim, a capacidade de produção mantém-se! 💙

🎧 Quinto episódio do Boobtalks - Os mitos na amamentação

17/11/2025

🤱 OS BEBÉS CHORAM PORQUE TÊM FOME?

Os bebés choram porque têm fome, porque têm frio, têm a fralda suja, porque querem a mãe perto, porque estão com medo... choram por trinta mil coisas!

Dessas 30.000 razões, se calhar 29.999 são porque querem a mama, querem mamar!

✨ Porque mamar responde a muito mais que fome:
• Conforto
• Segurança
• Proximidade
• Calor
• Tranquilização
• Conexão emocional

Os bebés também choram de barriga cheia! O choro não é sempre sinónimo de fome.

A mama é muito mais que alimento - é o centro de conforto e segurança do bebé. Por isso é que tantas vezes a resposta ao choro é simplesmente... a mama! 💙

🎧 Quinto episódio do Boobtalks - Os mitos na amamentação

14/11/2025

PODE-SE TRATAR UMA DEPRESSÃO A AMAMENTAR?
Esta é uma preocupação muito comum e a resposta é tranquilizadora!

💊Os antidepressivos são dos medicamentos mais estudados na amamentação e a grande maioria deles são compatíveis com a amamentação!

E quando não são compatíveis?
Há alternativas! Existem opções seguras disponíveis.

Mensagem importante:
Não deixem de tratar uma depressão por causa do medo de parar a amamentação! A grande maioria dos antidepressivos e ansiolíticos são seguros na amamentação.

A saúde mental é fundamental - para a mãe e para o bebé. Tratar a depressão é uma prioridade, e na maioria dos casos pode-se fazê-lo mantendo a amamentação.

🎧 Quinto episódio do Boobtalks - Os mitos na amamentação

11/11/2025

🤱 JÁ SAIU O EPISÓDIO 5 DO BOOBTALKS - OS MITOS NA AMAMENTAÇÃO!

E este é um dos grandes mitos que precisamos desmistificar: "O leite é fraco"

O leite não é fraco - é exatamente adaptado ao que o bebé precisa.

Esta perceção de "leite fraco" às vezes tem a ver com quantidade, não com qualidade:
• A mãe não está a produzir o suficiente
• O bebé não está a conseguir extrair leite suficiente
• A mama não está a ser oferecida vezes suficientes
Mas não tem a ver com a composição do leite!

🎧 Quinto episódio do Boobtalks - Os mitos na amamentação

10/11/2025

🤱 SUPLEMENTAÇÃO: PODE SER TRANSITÓRIA, OU MAIS PROLONGADA!

Na suplementação, o objetivo inicial é que ela seja transitória. Às vezes pode não ser, pode continuar - e está tudo bem!

💡 É preciso desmistificar o "tudo ou nada" da amamentação:
Entre o tudo e o nada há muitos caminhos possíveis.

É fundamental darmos informação às famílias sobre:
• Os riscos
• Os benefícios
• As diferentes opções disponíveis
Para que elas consigam fazer escolhas informadas!

A amamentação não é preto ou branco. Existem muitas tonalidades, muitas possibilidades, muitas formas de nutrir e cuidar do bebé.

O importante é que cada família encontre o seu caminho, com toda a informação necessária para tomar decisões conscientes. 💙

🎧 Quarto episódio do Boobtalks - Quando o bebé precisa de suplemento

08/11/2025

🤱 SONDA MAMA!

A sonda mama é um dos métodos de eleição quando é possível utilizá-la - quando o bebé tem sucção suficiente e não está a magoar a mãe.

💡 O objetivo é sempre: que o bebé esteja na mama!

O que a sonda mama faz:
• Suplementa o bebé
• Ajuda a aumentar a produção de leite da mãe ao mesmo tempo
• Permite que o bebé continue a ingerir algum leite da mama

🔄 Triplo benefício:
É uma solução inteligente que protege a amamentação enquanto garante que o bebé recebe o que precisa. O bebé mantém-se na mama, a mãe mantém a estimulação para produzir leite, e o suplemento chega onde é necessário.

🎧 Quarto episódio do Boobtalks - Quando o bebé precisa de suplemento

07/11/2025

Separação zero para TODOS os bebés é o que a evidência nos mostra ser o melhor para os bebés imediatamente após o nascimento!

07/11/2025

Há um momento na vida profissional em que saber o “básico” deixa de ser suficiente e nasce o desejo de compreender mais profundamente. Aqui encontras a resposta que precisas:

💙 Princípios Avançados da Lactação Humana (PALH)

Um curso para quem quer aprofundar a prática, sustentar decisões clínicas com evidência e/ou preparar-se para o exame IBCLC.

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06/11/2025

Um estudo publicado na Science Advances trouxe luz sobre uma dúvida muito comum: O porquê das diferenças na produção de leite materno!

O que descobriram os investigadores? 🧬

✨ Identificaram genes específicos associados à baixa e alta produção de leite
✨ Confirmaram que existem bases biológicas para estas variações
✨ Desenvolveram uma forma não-invasiva de estudar a função da glândula mamária

Esta investigação valida cientificamente o que já sabíamos na prática: cada corpo é único na sua capacidade de produzir leite. Mesmo com toda a técnica e apoio podem existir dificuldades na produção de leite por diferenças na expressão genica.

Estes resultados abrem caminho para:

🎯 Identificação precoce de dificuldades
🎯 Desenvolvimento de estratégias personalizadas
🎯 Melhor compreensão para apoio às famílias

A ciência continua a confirmar: cada jornada de amamentação é única, e todas merecem apoio especializado e baseado em evidência. 💙

Yarden Golan et al., Genomic characterization of normal and aberrant human milk production.Sci. Adv.11,eadr7174(2025).DOI:10.1126/sciadv.adr7174

04/11/2025

🤱 A SUPLEMENTAÇÃO PODE SALVAR A AMAMENTAÇÃO!

Vamos sempre tentar fazer o possível. E às vezes mesmo a introdução do leite artificial, quando a mãe não consegue extrair a quantidade suficiente, pode salvar uma amamentação a longo prazo, até porque amamentar não é sinónimo de amamentação em exclusivo.

💡 O segredo está em:
• Ser bem feito nos casos específicos
• Proteger a produção da mãe

Às vezes esquece-se esta parte da produção! E quando esquecemos a proteção da produção inicialmente - que é tão importante para a construção da mama e depois para a continuação da amamentação - às vezes é muito difícil recuperar esta fase.

🛡️ A proteção tem duas vertentes:
• Proteção da amamentação do lado da mãe (manter a produção)
• A forma como oferecemos o leite ao bebé

A suplementação não é o fim da amamentação - pode ser uma ferramenta para a proteger, desde que seja feita da forma correta! 💙

🎧 Quarto episódio do Boobtalks - Quando o bebé precisa de suplemento

Endereço

Lisbon

Website

http://www.academiadelactacao.pt/

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