Academia de Lactação

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Promovemos formações relacionadas com Amamentação dirigida a profissionais de saúde com o objetivo de aumentar o seu conhecimento nesta área e melhorando os cuidados prestados às famílias

18/07/2025

Uma revisão sistemática e meta análise analisou os efeitos do contacto pele-a-pele imediato ou precoce na amamentação após cesariana.

📊 O que descobriram:
• Redução de 52 minutos no tempo até à primeira ma**da
• Aumento de 4,86x nas taxas de amamentação nas primeiras 2h
• Melhoria de 69% na amamentação exclusiva à data de alta
• Benefícios mantêm-se durante o internamento hospitalar

🤱 Porque é importante: O contacto pele-a-pele após cesariana não é apenas benéfico - é essencial! Este estudo com quase 2.000 participantes confirma que esta prática simples pode fazer toda a diferença no início da amamentação.

💡 Para profissionais de saúde: É tempo de implementar protocolos que garantam o contacto pele-a-pele imediato, mesmo após cesariana. A evidência científica está do nosso lado!

DOI: 10.1016/j.ijnurstu.2025.105038

11/07/2025

Viste como funciona a nossa plataforma de formação? É assim que capacitamos profissionais de saúde em todo o país e além fronteiras! 💙

✨ O QUE TE ESPERA NOS PBLH:
📚 Conteúdos interativos de e-learning na nossa plataforma
🎥 Aulas ao vivo para esclareceres todas as dúvidas
👩‍🏫 Equipa de 9 formadoras especializadas
📜 Certificação DGERT - dedutível no IRS e conta como formação obrigatória para empresas

🎯 PARA QUEM?
Profissionais que querem apoiar famílias com conhecimento científico sólido e fazer a diferença real na prática clínica.

💡 Próxima turma em Outubro!

Não percas a oportunidade de te juntares às centenas de profissionais que já transformaram a forma como apoiam a amamentação.

Onde a ciência encontra a prática profissional 🌟

20/06/2025

🚀 LANÇAMENTO: 11ª Edição dos Princípios Básicos da Lactação Humana 🚀
A formação que está a transformar a prática clínica de centenas de profissionais de saúde em Portugal está de volta!

👩‍⚕️ Porquê esta formação é essencial para ti?
Como profissional de saúde, és frequentemente a primeira pessoa a quem as famílias recorrem quando surgem dificuldades na amamentação. Ter conhecimentos sólidos e baseados em evidência não é apenas uma vantagem - é uma responsabilidade para com as famílias que confiam em ti.

✨ O que te oferecemos:
📍 Formação e-learning interativa
📍 14 Módulos com componentes síncronas e assíncronas
📍 Sessões síncronas com contributo de algumas das melhores formadoras em Amamentação em Portugal
📍 Discussão de casos clínicos reais
📍 Acompanhamento da turma por 60 dias
📍 Avaliação e Emissão de Certificado da Academia de Lactação
📍 Certificação DGERT
📍 Exclusivo para profissionais de saúde

🎯 O impacto na tua prática:
95% dos profissionais que completam esta formação reportam maior confiança no aconselhamento e melhor capacidade de resolução de problemas relacionados com a amamentação.

Quando dominas os princípios da lactação humana, não só melhoras a qualidade do teu atendimento, como contribuis diretamente para histórias de amamentação mais felizes e bem-sucedidas.

💡 Investe no teu desenvolvimento profissional e no bem-estar das famílias que acompanhas.

👆 Vagas limitadas | Inscrições abertas

Link na bio ou envia-nos mensagem privada

04/06/2025

Já conheces as Sofias?

Duas mulheres, com duas trajetórias incríveis que se juntam com um propósito em comum: transformar o apoio à amamentação, tornando-o mais acessível, profissional, informado e cheio de carinho.
sousaesilva
Médica de família, IBCLC, formadora, apaixonada pelo desenvolvimento infantil e mãe. Com uma abordagem focada na saúde integral da família, com atenção especial na amamentação. Sofia é a profissional que conecta a ciência e a empatia, guiando as famílias nas suas escolhas mais conscientes.
ibclc
Farmacêutica e consultora de lactação certificada, também formadora e mãe. A Sofia oferece o apoio técnico e humano para amamentar com mais confiança e leveza e leva o conhecimento científico a todos, acreditando que pode mudar a realidade da saúde nesta área.

Como CEOs da Academia de Lactação, ambas se dedicam a formar profissionais e apoiar famílias com qualidade, deixando a sua pegada para que todas as famílias recebam o melhor suporte no processo de amamentação.

Acompanha que estão a chegar muitas novidades!

📞 910826500 (chamada para rede móvel nacional)
🌐 www.academiadelactacao.pt

02/06/2025

Sabias que o teu corpo produz duas hormonas-chave para que a amamentação aconteça?
👉 A prolactina, é a hormona responsável por produzir o leite materno. Sempre que o bebé mama (ou há extração), o corpo aumenta a produção de prolactina para garantir o alimento necessário. Ao fim de umas semanas este mecanismo altera-se.
👉 Já a ocitocina, é a hormona que liberta o leite, fazendo com que ele flua dos ductos até à boca do bebé — é o chamado reflexo de ejeção.

Mas a ocitocina vai além: também está ligada às emoções, ao vínculo, ao prazer e à sensação de bem-estar. É por isso que, muitas vezes, amamentar acalma a mãe e o bebé ao mesmo tempo.

Conhece estas hormonas incríveis, porque entender é cuidar com mais tranquilidade.

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30/05/2025

A mastite é uma inflamação da mama que pode surgir durante a amamentação. Mas não te assustes!

Importante - a primeira coisa a fazer é continuar a amamentar em livre demanda, colocar frio na mama e descanso também podem ajudar. Se os sintomas persistirem, como febre ou dor intensa, procura ajuda médica para um tratamento adequado.

Fala connosco, na Academia de Lactação temos a ajuda certa para ti!

Lembra-te, a mastite é tratável, o bebé pode e deve continuar a mamar e com cuidados rápidos, podes seguir com a amamentação tranquila. 💖

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28/05/2025

Como manter a produção de leite depois de voltar ao trabalho?

Voltar ao trabalho após a licença maternidade não significa que a amamentação precise de ser interrompida. A ciência tem trazido reflexão em torno de propostas valiosas para manter a produção de leite em alta.
Manter a livre demanda quando estão juntos, não introduzir tetinas e extrair leite durante o dia em alguns casos, podem ser essenciais.

O corpo da mulher é incrivelmente adaptável e, com a organização certa, é possível equilibrar o trabalho com o melhor para o seu bebé. Lembra-te: cada gota conta e faz toda a diferença!

Se precisares de apoio fala connosco ou descobre o nosso workshop. Temos uma sessão para tirares as tuas dúvidas! Fala connosco!

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26/05/2025

O colostro é o primeiro leite produzido pela mãe e que começa a ser produzido ainda na gravidez. É verdadeiramente ouro líquido e a maioria das pessoas acha que é fraco!

Este leite especial é rico em anticorpos e células imunitárias que protegem o bebé contra infecções. Ele é considerado a primeira vacina do bebé!

Muitas mães podem sentir insegurança quanto à quantidade de leite produzido neste início, mas não te esqueças que cada gota de colostro é preciosa e suficiente para o bebé.

Ajuda-nos a desmistificar o colostro, pois é fundamental para garantir que as mães se sintam confiantes e informadas sobre os benefícios desse leite extraordinário.

Sabias isto? As mães à tua volta sabiam? Informar é proteger!

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23/05/2025

O bebé muda e está tudo bem.

Durante os picos de crescimento, o bebé pode parecer mais irritado, querer mamar o tempo todo ou dormir menos. Muita gente pensa: “Será que o leite já não chega?”
Mas a verdade a maior parte das vezes é outra.

👉 Esses comportamentos são normais e esperados.
👉 O bebé está a sinalizar ao corpo da mãe que precisa de mais leite — e o corpo responde.
👉 Não é sinal de que algo está a falhar. É sinal de que tudo está a funcionar como deve ser.

As mamas produzem leite sob medida. E o bebé sabe pedir.
Confia no processo.
Confia no teu corpo.
Confia em vocês. 💛

Já viveste um pico de crescimento? Conta-nos como foi — ou envia esta publicação
a uma mãe que esteja a passar por isso.

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21/05/2025

Nos primeiros tempos, todos olham para o bebé. “Está a mamar bem?”
“Dorme?” “Chora muito?”
Mas… e a mãe?
Comeu? Está bem? O que precisa?

Ela também precisa de colo, de escuta, de descanso.
Porque quando a mãe é cuidada, sente-se mais segura e cuidar de uma mãe é cuidar do seu bebé!
E quando se sente segura, amamentar flui com mais leveza. O vínculo cresce. O leite vem. A confiança renasce.

Amamentar é um trabalho em tempo integral — físico, emocional e, por vezes, invisível. Que tal hoje perguntar a uma mãe: "Como estás, mesmo?"

Na Academia de Lactação, estamos aqui para ajudar quem cuida. Precisas de ajuda? Fala connosco!

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19/05/2025

Hoje celebramos um gesto silencioso, mas profundamente transformador.

Doar leite materno é mais do que alimentar…
É amor que se partilha.
É um cuidado que ultrapassa os próprios limites do corpo.

Cada gota doada leva esperança a bebés que precisam.
Cada frasco doado é um abraço invisível a uma nova vida.
É amamentar com o coração bebés que ainda não podem estar nos braços das suas mães.
É salvar vidas, gota a gota.

A todas as mães que doam — o nosso reconhecimento e admiração.
E a todas as famílias que ainda não conhecem esta possibilidade, deixamos o convite 💛 Informa-te. Partilha. Apoia.

Feliz Dia Mundial da Doação de Leite Humano.

12/05/2025

O regresso ao trabalho não precisa ser o fim da amamentação!

A extração de leite durante o dia ajuda a manter a produção e garante que o bebé continue a receber o melhor da mãe, mesmo quando ela não está por perto.

Estabelecer uma rotina de extração de leite e manter a livre demanda são algumas das estratégias para a produção de leite se manter.
A amamentação pode ser adaptada à tua nova rotina – é tudo uma questão de organização e acolhimento nesta nova fase.

Temos um workshop para ti apenas sobre este assunto.
Sabe mais no nosso site:
https://academiadelactacao.pt/workshop-regressar-ao-trabalho-e-amamentar-sim/

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Endereço

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Website

http://www.academiadelactacao.pt/

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