06/10/2025
Este fim de semana ficará guardado com um brilho especial. A 2.ª edição do NutriAging Retreat - Mulheres 40+ foi um verdadeiro encontro de alma, entre mulheres incríveis que confiaram em mim e no meu trabalho para viverem dois dias de nutrição, autocuidado e reconexão.
Obrigada, do fundo do coração, a cada uma das participantes pela entrega, pelas partilhas e pela energia tão bonita que se criou entre nós. ❤️
Agradeço com imenso carinho à minha querida amiga Beatriz da @17.com.prandevents, por toda a dedicação, organização e profissionalismo. Cada detalhe teve o teu toque, e foi isso que tornou este retiro tão especial.
À minha Fernanda , pela tua presença, pela meditação e pela magia da dança africana que nos fez sentir corpo, ritmo e liberdade.
À maravilhosa , por uma conversa transformadora e tão necessária sobre sexualidade e bem-estar nesta fase da vida. Um tema que merece cada vez mais espaço, empatia e verdade.
À querida Paula Guimarães , que através da sua lente conseguiu captar a essência e a emoção de cada momento.
E, claro, à .alentejo, por nos receber num cenário alentejano mágico, onde o tempo abranda e onde valorizamos cada segundo sem pressas...
Levo comigo a certeza de que cuidar de nós é o primeiro passo para viver com mais leveza e propósito. O corpo é a nossa casa e merece ser nutrido com amor, consciência e gratidão.
Obrigada a todas por fazerem parte desta jornada. Que venham os próximos encontros!
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