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30/05/2025

Mais uma vez teremos um encontro sobre a Vulnerabilidade, em Lisboa – sábado 31 Maio, 20h30
*A participação tem um custo de 15,00 euros mas o valor liquidado poderá ser descontado no valor de uma sessão presencial ou online
(as pessoas que já participaram em eventos anteriores poderão acumular esse valor)

Mais info:
www.bit.ly/Vulnerabilidade_Lisboa_31_Maio

31/10/2024

O que poderia dizer a alguém que deixa de fazer coisas que seriam boas para ela/ele só porque não tem ninguém que lhe possa fazer companhia para fazer essas coisas boas que pode fazer por si?
😊

30/10/2024

Ensina-te a usar o erro como uma aprendizagem, o insucesso como uma oportunidade para melhorar e o falhanço como um degrau para evoluires... e nunca mais falharás na vida. : .
Observa. Desperta. Muda.
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27/10/2024

Ao conseguirmos aceitar as injustas circunstâncias que a vida tantas vezes nos traz, paradoxalmente a vida torna-se mais justa. : .
Observa. Desperta. Muda.
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24/10/2024

Fala com as emoções difíceis que te surgem como se estivesses a falar carinhosamente com uma criança.
Fala com o medo como se estivesses a falar com uma criança assustada.
Fala com a tristeza como se estivesses a falar com uma criança triste ou magoada.
Fala com a raiva como se estivesses a falar com uma criança zangada.
Observa essas difíceis emoções e fala com elas.
Mas fala-lhes com carinho, com cuidado, com atenção... . .
"Não somos responsáveis pelas emoções, mas sim pelo que fazemos com as emoções."
- Jorge Bucay . .
Sugestão de música para sentir, reflectir e abrir a alma:
"Está em Você" - Elisa Cristal
https://www.youtube.com/watch?v=Ze7H21B9mdQ : .
Observa. Desperta. Muda.
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