Farmácia Romano Batista

21/09/2020

⚠️ A sua maisfarmácia deixa-lhe alguns conselhos para a prevenção da Doença de Alzheimer:

🧠 Mantenha o cérebro ativo;
♟ Participe em atividades sociais;
🍏 Tenha uma alimentação saudável;
🏃 Pratique exercício físico;
🤕 Proteja a sua cabeça de lesões;
👩‍⚕️ Faça consultas de rotina.

Saiba mais na sua farmácia.

18/09/2020

16/09/2020

A vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e fadiga e para a produção normal de glóbulos vermelhos.

Está presente nos seguintes alimentos:

✔️ Fígado;
✔️ Carne de vaca;
✔️ Arenque;
✔️ Salmão;
✔️ Queijo.

Ficou com dúvidas? Pergunte na sua maisfarmácia.

14/09/2020

A vitamina D contribui para o funcionamento do sistema imunitário, a manutenção de ossos e dentes saudáveis e para a normal função muscular.

Está presente nos seguintes alimentos:

✔️ Ovos;
✔️ Carne de vaca;
✔️ Fígado;
✔️ Manteiga ou margarina;
✔️ Peixe;
✔️ Cereais.

Ficou com dúvidas? Pergunte na sua maisfarmácia.

09/09/2020

Tenha um Dia da Grávida mais feliz 🤰

07/09/2020

⚠️ A sua maisfarmácia deixa-lhe alguns conselhos para prevenir a prisão de ventre:

💧 Beba muita água. A água amolece as fezes facilitando a sua progressão no intestino;
🍏 Tenha uma alimentação equilibrada e que inclua alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais frescos. Pode substituir também o pão branco por pão ou cereais integrais. As fibras têm a capacidade de amolecer as fezes através da retenção de água;
🏃 Faça exercício físico regularmente. Os movimentos associados ao exercício aceleram o trânsito intestinal;
🚾 Não ignore ou reprima a vontade de evacuar;
💊 Verifique com o seu médico ou farmacêutico se os medicamentos que está a tomar podem causar obstipação.

Saiba mais na sua maisfarmácia.

01/09/2020

⁉️ Sabia que...

Evacuar menos de três vezes por semana é habitualmente sinal de obstipação, sobretudo se exigir um esforço significativo?

A prisão de ventre ou obstipação é um problema comum, que pode afetar qualquer faixa etária, mas que é possível de prevenir e tratar. O desconforto abdominal é comum e as fezes apresentam-se duras e secas.

Saiba mais na sua maisfarmácia.

17/08/2020

⚠️ Não se esqueça: deve aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição solar e renovar a aplicação de 2 em 2 horas e após um mergulho ou transpiração intensa.

Saiba mais na sua maisfarmácia!

15/12/2018

Sabia que muitos chás têm efeitos terapêuticos e que são uma excelente forma de combater a desidratação e o frio no inverno? Diga-nos qual o seu chá favorito!

05/12/2018

Lembre-se: O voluntariado é um ato de cidadania.

05/12/2018