Biodanza Gustavo Carneiro

18/09/2025

Dois corações que convidam,
Dois sorrisos que acolhem,
Duas vozes que se complementam,
Duas correntes que se juntam,
num só fluxo

onde todos dançam
onde todos se libertam

Aulas regulares de Biodanza facilitadas em parceria com Sílvia Abranches
Quinta-feira 19:45 - Clínica Girassol
Rua Prof. Simões Raposo 8A, Telheiras - Lisboa
Inscrições: 966 497 795

30/06/2025

L.O.L 28/06
(Land Of Love)

O Ninho,
configuração e disposição primordial,
do acolhimento,
do descanso,
da segurança,
da regeneração,
da integração da uma espécie,
que parte e regressa,
e o corpo não deixa esquecer.

Casa sem divisões,
pele por vez de paredes,
calor e toque unem,
sustentam,
seguram,
estruturam,
e suspendem o Tempo,
aos corações que escolhem bater
e respirar juntos.

Grato 🙏🏼🫂

15/05/2025

Encontro connosco,
escutar-nos,
autênticidade emocional,
ganhar presença,
ganhar corpo.

Encontro com o outro,
ver e ser visto,
ressonância,
empatia,
reconhecimento.

Encontros com o grupo,
ser parte de algo maior,
dissolver o isolamento,
integração,
cura coletiva.

⭐️❤️🙏🏼

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795

22/04/2025

Esta semana junto-me à minha querida Sílvia Abranches, numa aula especial, para em conjunto celebrarmos o dia mundial da Biodanza ⭐️ :)

👉🏼 Inscrições: 917 871 916 abranchesilvia@gmail.com

👉🏼Local: Clínica Girassol
Rua Prof. Simões Raposo 8A
Telheiras, Lisboa

Anda daí e descobre o movimento, que move ;) , tanta gente ⭐️

19/04/2025

Hoje, 19 de abril, celebramos o dia mundial da Biodanza coincidindo com o aniversário do seu criador, Rolando Toro Araneda (1924-2010), professor, psicólogo, antropólogo, poeta e pintor chileno.
Estou-te grato 🙏🏼 por este sistema tão revolucionário e ao mesmo tempo tão simples, de empatia, de resgate, de celebração, descondicionamento, integração afetiva, de proximidade para connosco e para com o outro,
onde impera a Vida ao centro ✨

"(...) uma poética do encontro humano (...)"

Aqui partilho esta poética, na sua voz:

https://youtu.be/kaBVe2PexUM?si=YVyVnF03kNwG_7yh

O que mais precisas
para vir dançar-Te?

As tuas pautas já moram dentro de Ti

17/04/2025

"A respiração é o caminho mais direto para se conectar com o próprio corpo e com o universo." - Rolando Toro.
O movimento aliado à música estimula o relaxamento e reduz o stress, que em retorno ajuda a restaurar a respiração ritmica e natural.
A Biodanza, através dos seus exercícios, promove a reconexão com estados emocionais positivos, como a alegria, a calma e o amor.

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795

09/02/2025

a impulsionar o movimento Biodanza SRT ⭐️

e siga a danza! 💪🏼💃🏻🕺🏻

A prática não utiliza coreografias. Cada pessoa é convidada a expressar-se como quiser e a deixar as emoções fluir.

11/01/2025

Praticar Biodanza à segunda-feira pode influenciar o tom do resto dos dias da tua semana. Com os nossos horários preenchidos e novos desafios semanais, a Biodanza oferece um caminho para libertar tensões, stress e de aliviar a tua semana com uma mente mais calma e focada. Eleva aquela negatividade, letargia, que por vezes se instala ou reforça a vontade com que encaramos o arranque da nossa semana dando-lhe vitalidade, criatividade, inspirando uma semana produtiva e inovadora iniciada pelo movimento, pela música e pela tua expressão.

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795

07/01/2025

A Biodanza conecta-nos com o tema da renovação, da transformação, ajudando-nos a clarificar as nossas intenções através do movimento, através da música, promovendo esse alinhamento íntimo para connosco e para com os nossos desejos, aspirações, para o presente e para o futuro. As suas propostas abrem espaço para largarmos padrões que já não nos servem, tais como através de movimentos que simbolizam renovação, gestos fluidos e expansivos que nos abrem para novas possibilidades, o ritmo que cultiva a alegria e a gratidão, assim como o grupo que nos dá suporte e acompanhamento, criando um espaço seguro e facilitando o nosso processo de transformação.

Amanhã, iniciamos a primeira aula do ano retomando um caminho de crescimento e de consciência de nós.

Votos de um novo ano de Crescimento, Abundância, Saúde e Amor ✨

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795

25/12/2024

A época natalícia está cheia de oportunidades para dar azo à imaginação e renovar tradições. A linha da Criatividade em Biodanza dá forma e movimento à nossa capacidade imaginativa de inovação e o espaço para nos expressarmos de um modo autêntico, fomentando hábitos criativos e de transformação. O movimento expontâneo e a exploração lúdica promovem a libertação de padrões rigidos, capacidade de improviso, ajudando a dissolver inibições e o medo do julgamento. Dá-nos mais recursos de adaptação ao quotidiano e aos seus desafios diários, estimulando os nossos potenciais e a nossa identidade única.

E tu?
Como sentes o teu improviso,
a expressão do que vai dentro de ti pelos teus atos?
Fazer algo de novo, diferente, hoje....
permites-te?

Votos de Boas, e Criativas, Festas! 🎄🌟:)

David, Carolina e o Samuel ❤️

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795

12/12/2024

O ritmo é fundamental, é como uma batuta que marca o nosso movimento e a nossa expressão emocional. Estimula a vitalidade, energiza, faz-nos sentir mais vivos e ao mesmo tempo aperfeiçoa a nossa coordenação física e motora. As sua variações conseguem envocar em nós diversos estados emocionais, como a alegria, a paixão, a intensidade e até um estado de plenitude ao longo do desenrolar de uma dança. E quando sincronizamos e partilhamos estes movimentos ritmicos em grupo, obtemos a sensação de unidade e de conexão.
Por vezes, dou-me a contemplar a sacralidade do ritmo cardíaco que nos regula e o sobe desce suave da respiração abdominal,
pela sua autonomia e sustendo a nossa sobrevivência aqui,
sempre do nosso lado...

A pratica de Biodanza propõe aos seus participantes movimentos orgânicos, naturais, dando ênfase à sua autenticidade e para lá da estética coreografada.

E tu? Como sentes o ritmo, o pulso, da tua Vida?
Arritmico?
Sereno?
Inerte?
Capaz de reagir mas também permissivo ao descanso, ao ócio?
Ao prazer?

Inscrições abertas para um grupo de integração com aulas semanais à segunda-feira, 20:15.
Local:
Av. Rio Dão N°3, 2775-385 Carcavelos, Arneiro
biodanzagustavocarneiro@gmail.com
+351 966 497 795