Sara Moreira - Mudar com Amor

Sara Moreira - Mudar com Amor Mudar com Amor,
com amor por si, aumentado a auto-estima, tendo pensamentos positivos em relação a si e a vida! S.Moreira

A busca interior nem sempre é fácil mas vale a pena!

30/05/2025

Podemos receber mensagens de tudo o que nos envolve. Mas nem tudo vem com asas coloridas. Uma barata pode carregar uma mensagem tão importante quanto uma borboleta.

A natureza não criou formas agradáveis só para te agradar. Criou formas necessárias. Todas. E todas falam contigo, se estiveres disponível para escutar.

Mas preferimos os sinais que alimentam o ego.
As borboletas que nos seguem, os números que se repetem, os arco-íris no momento certo…

E criamos um mundo onde a espiritualidade se confunde com necessidade de atenção. Onde fingimos ser especiais, porque ainda não aceitámos que já o somos.

Quando deixares de precisar de parecer da luz, vais perceber que és feita de luz e sombra, de silêncio e ruído, de virtude e falha.
E que é exactamente isso que te torna inteira e perfeita.

É este o mergulho que te proponho na Semana Intensiva de Cura.
Não para te sentires mais especial, mas para te reconheceres na tua totalidade, sem ilusões.
E começa logo no primeiro dia, com uma força que não vem de mim, vem de ti, quando decides parar de fugir do que és.

Escreve “CURA” nos comentários e envio-te o link por mensagem privada.

Há histórias que nos tocam fundo. Porque nos revemos nelas. Porque podiam ser nossas. E, em parte, talvez até sejam.Na ú...
28/05/2025

Há histórias que nos tocam fundo.
Porque nos revemos nelas.
Porque podiam ser nossas. E, em parte, talvez até sejam.

Na última edição do Programa de Cura, inscreveram-se centenas de pessoas.Mas nem todas passaram do impulso inicial.

O entusiasmo trouxe muitas até à porta.
Só quem se comprometeu de verdade é que entrou.

E quem entrou…
Chegou cansada.
Algumas, sem esperança.
Mas todas viveram transformações reais.

→ Sentiram leveza onde antes havia peso.
→ Libertaram dores antigas com lágrimas de alívio.
→ Voltaram a acreditar que é possível recomeçar.

A cura é possível. Mas não acontece por acaso.
Começa com um SIM. E exige presença.
Em breve, começa uma nova edição da Semana Intensiva de Cura.

Um programa gratuito de 5 dias, guiado por mim, para te ajudar a quebrar ciclos, libertar bloqueios e reconectar contigo.

Comenta “CURA” e junta-te a um grupo que vai elevar a tua vibração e ajudar-te nos teus processos internos.

Se sentes que este pode ser o teu momento…
É porque é mesmo.
Vem!

Quando te permites mergulhar num espaço seguro, onde a cura é guiada com amor e intenção, a mudança é inevitável.Estas p...
26/05/2025

Quando te permites mergulhar num espaço seguro, onde a cura é guiada com amor e intenção, a mudança é inevitável.

Estas partilhas são reais.

São de mulheres que disseram sim a si mesmas. Que participaram na última edição do Programa de Cura e sentiram, no corpo e na alma, o que é libertar bloqueios, dores antigas e abrir espaço para algo novo.

- É possível sentir leveza.
- É possível voltar a acreditar.
- É possível curar.

E muito em breve vai chegar a tua vez.

Durante 5 dias gratuitos, vais ser guiada num processo de cura vibracional, energética, emocional e física.
Vais perceber que a transformação que procuras fora… começa dentro.

A cura é tua.. e aqui tens a ajuda necessária para que se manifeste.

Escreve “CURA” nos comentários para receberes o link de inscrição.

Viver, por vezes, parece uma dança macabra entre o peso do passado e o esforço constante para manter a cabeça fora de ág...
24/05/2025

Viver, por vezes, parece uma dança macabra entre o peso do passado e o esforço constante para manter a cabeça fora de água.

Acreditamos em demasiadas coisas que nos afastam da verdade e, com isso, vivemos uma vida superficial.

O sentimento que nos aprisiona é o da normalidade dessa vida, de não entender como sair, de não perceber porque é que o mesmo tipo de pessoas, as mesmas situações e todo o azar bate sempre à nossa porta.

Eu entendo.
Um dia também já me senti assim, já fui essa pessoa e também já me senti injustiçada , até decidir que não queria viver mais assim.

E hoje, esta também pode ser a tua decisão.

Na Semana Intensiva de Cura, vamos estar juntas a criar uma nova forma de dançar pela vida.

Escreve "CURA" para te enviar o link para inscrição.

A força que precisas para transformar a tua vida já existe dentro de ti, mas está encoberta. Encoberta por crenças que t...
23/05/2025

A força que precisas para transformar a tua vida já existe dentro de ti, mas está encoberta.

Encoberta por crenças que te deixam esgotada e com medo de arriscar, com a certeza de que vais falhar. E então travas. Encolhes-te para caber na vida que acreditas que consegues viver.
Mas tu és muito mais, só não sabes ainda.

Na Semana Intensiva de Cura, vou levar-te até à tua verdade interior.
Onde vais perceber o quão bonita és e a paz e a calma se instalam.

Tudo isto de forma gratuita.

Só precisas de dizer sim a ti mesma e a uma nova forma de vida.

Escreve “CURA” nos comentários para te enviar o link de inscrição.

Tudo é energia.Tudo o que pensas, sentes e fazes tem uma frequência.E é essa frequência que molda a tua realidade, todos...
19/05/2025

Tudo é energia.
Tudo o que pensas, sentes e fazes tem uma frequência.
E é essa frequência que molda a tua realidade, todos os dias.

Se queres viver mais leve, mais alinhada e com mais abundância, tens de cuidar da tua energia como cuidas do teu corpo: com atenção, consistência e amor.

Podes ter a melhor rotina de visualização do mundo.
Podes repetir afirmações todos os dias ao espelho.
Mas se passas o dia inteiro a falar mal de ti, a criticar os outros, ou a reviver conversas tóxicas na tua mente…
… a tua vibração real não é aquela que desejas manifestar.

- A forma como pensas sobre a vida transforma a tua vida.
- As emoções que cultivas influenciam o que atrais.
- E o foco que manténs cria a tua realidade.

Então, começa a prestar atenção:

→ Onde estás a colocar a tua energia?
→ O que estás a permitir entrar na tua mente e no teu coração?
→ Quem estás a deixar interferir no teu campo?

Escolhe rodear-te de coisas, pessoas e experiências que te elevem.
Visualiza o que queres como se já fosse real.
E, acima de tudo, sente-te merecedora de viver exatamente aquilo que sonhas.

É essa vibração que te vai aproximar do que realmente desejas.
Tu não estás aqui para sobreviver, estás aqui para florescer.

Comenta “SEMANA INTENSIVA” e inscreve-te na Semana Intensiva de Cura, junta-te a um grupo de pessoas que te vai fazer elevar a tua vibração. Rodeia-te da frequência do que queres manifestar.

O que sentes não é culpa de ninguém. É responsabilidade tua. Não importa quem te irritou, quem te desrespeitou ou que am...
16/05/2025

O que sentes não é culpa de ninguém. É responsabilidade tua.

Não importa quem te irritou, quem te desrespeitou ou que ambiente tóxico te rodeia, se te afeta, está em ti.

Se dói, é teu. Se mexe contigo, é porque há algo aí dentro a ser activado.
E sim, isso inclui a energia que te suga, a raiva que projectas, e o cansaço que atribuis aos outros.

Continuas em certos lugares porque, de forma inconsciente, ainda há um ganho. Nem que seja manter o papel de vítima.
Nem que seja evitar o confronto que mudaria tudo.

Só há um caminho, assumir.
Porque quando reconheces que tudo o que sentes te pertence, começas a fazer os ajustes. E é só aí que começa a verdadeira mudança.

Se fez sentido, deixa o teu gosto. ❤️

A ideia de que estás sempre a passar pelas mesmas situações não é totalmente verdade. Os ciclos não se repetem no mesmo ...
12/05/2025

A ideia de que estás sempre a passar pelas mesmas situações não é totalmente verdade. Os ciclos não se repetem no mesmo ponto.
Eles voltam, sim, mas com um ligeiro desvio.

Ou estás a aprofundar o padrão, ou estás a ter uma nova oportunidade para o quebrar.
Chamar-lhe “mais do mesmo” é não reconhecer a informação nova que cada repetição traz.

É não ver o que muda subtilmente em ti, mesmo quando parece que tudo está igual.
A forma como reages, onde travas, o que evitas ou justificas, tudo isso é o que define se estás a subir ou a descer na espiral.
O problema é que a maioria ignora essas nuances e continua à espera que seja a vida a fazer diferente.

Os ciclos não se quebram com esperança.
Quebram-se com consciência.
E consciência exige um passo que quase ninguém dá,
Parar e rever com frieza aquilo que doeu.
E perceber o que ainda estás a manter, não por querer, mas por hábito.

Se este carrossel te fez pensar, guarda-o.
Lê de novo noutro dia. Vais ver que há camadas que só entendes quando estiveres pronta.

📌 Guarda, porque a próxima vez que te disseres “isto está a acontecer outra vez”… vais querer reler isto com outros olhos.

Estou desde ontem no retiro Durante esta semana vou fazendo algumas partilhas, então tudo o que vires por aqui nos próxi...
06/05/2025

Estou desde ontem no retiro

Durante esta semana vou fazendo algumas partilhas, então tudo o que vires por aqui nos próximos dias será muito pessoal.

Hoje durante a sessão revivi alguns momentos da minha infância, visitei por breves momentos a minha dor e em cada momento e mais uma vez percebi a importância de cada experiências para o enriquecimento da minha vivência.

Ainda que muitas vezes, ainda hoje não saiba lidar muito bem com esses acontecimentos, estou a dar o meu melhor para estar consciente de que não é aí que quero estar.

Talvez para ti isto seja um pouco difícil de entender, como é suposto perceber que o que passaste e doeu sirva para alguma coisa, quando ainda hoje te afeta e dói?

Mas este pensamento predomina apenas pela falta de entendimento e pela permanente ligação à dor, como se de uma droga se tratasse.

Enquanto alimentamos a dor, arranjamos culpados e isso mantém-te num ciclo interminável de sofrimento.

A última fotografia é do meu almoço de hoje.

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