Vida Leve

14/05/2025

🌞 O verão está a chegar, e com ele a oportunidade de te sentires mais leve, saudável e com energia!

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12/05/2025

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11/05/2025

☀️ O verão está a chegar...
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25/04/2025

25 de Abril – Celebremos a Liberdade com Consciência e Coração Aberto

Hoje, em Portugal, vivemos um dia profundamente simbólico: o Dia da Liberdade.
Mais do que uma data histórica, é um convite à reflexão sobre o valor da paz, da escuta, do respeito e da possibilidade de viver com dignidade.

A Revolução dos Cravos, em 1974, foi um movimento sem violência, onde flores substituíram armas — um gesto poderoso que nos lembra que mudanças profundas podem (e devem) nascer da esperança, do diálogo e da união.

Neste dia, que possamos honrar o passado vivendo o presente com mais empatia, liberdade interior e consciência coletiva.
Liberdade também é poder escolher o bem-estar, cultivar relações saudáveis e construir um mundo onde todos possam florescer.

Que o espírito de 25 de Abril nos inspire todos os dias.

20/04/2025

Feliz Páscoa!

10/04/2025

Bom dia! 🥰

22/01/2025

Bom dia ☔️ 😊

17/11/2024

Concordam?

14/11/2024

Mais alguém por aí sofre de ansiedade? 😫

13/11/2024

Não é fácil lidar com a ansiedade, e quando se trata de uma criança ansiosa, ainda menos. Que giro este peluche para ajudar! 😊 Até simula o movimento da respiração. ❤️

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Koala de peluche para aliviar a ansiedade