Ana Silva Homeopata

24/01/2026

Cada pessoa chega à consulta com uma história, um ritmo e um conjunto único de sinais físicos e emocionais.

Na consulta de homeopatia integrativa, o foco não está apenas no sintoma isolado, mas na compreensão do todo — corpo, mente e emoções — e na forma como estes se relacionam.

Escutar com atenção, sem pressa e sem julgamentos, é parte essencial do processo terapêutico.
É a partir dessa escuta que se constrói um caminho de equilíbrio, respeitando a individualidade de cada pessoa.

🌿Cuidar começa quando alguém se sente verdadeiramente escutado.

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23/01/2026

Dificuldade em manter o foco, esquecer tarefas, começar muitas coisas e ter dificuldade em terminá-las.

Em crianças e adultos, estas manifestações são muitas vezes associadas ao chamado défice de atenção.
No entanto, nem sempre se trata apenas de um problema cognitivo.

Na abordagem integrativa, as dificuldades de atenção podem estar relacionadas com:

– sobrecarga mental
– cansaço acumulado
– excesso de estímulos
– tensão emocional persistente

Quando o sistema está em esforço constante, a concentração é uma das primeiras funções a ser afectada.

Mais do que rotular, é importante compreender o que o corpo e a mente estão a tentar comunicar.

🌿Escutar estes sinais é um passo essencial para apoiar o equilíbrio e o bem-estar global.

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21/01/2026

O corpo fala sempre.
A questão é se estamos disponíveis para o escutar.

Muitas vezes, o desequilíbrio surge quando pequenos sinais — físicos ou emocionais — são ignorados.
Escutar o corpo é um passo essencial para restaurar o equilíbrio e evitar a repetição dos mesmos padrões.

🌿 Cuidar começa por escutar.

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20/01/2026

Nem tudo o que pesa é físico.

Emoções acumuladas, pressão constante e a falta de espaço para sentir acabam, muitas vezes, por se manifestar no corpo.

Quando não há tempo para parar,
quando se engole o que incomoda
ou se adia o que precisa de ser sentido,
o corpo encontra uma forma de falar.

Na abordagem integrativa, o corpo e as emoções não são separados.
Criar liberdade emocional é também criar condições para o equilíbrio físico.

🌿 Escutar o corpo é um passo essencial para aliviar o que já pesa há demasiado tempo.

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corpo

17/01/2026

Muitas pessoas procuram uma consulta quando o corpo já está em esforço há algum tempo.

Na consulta de homeopatia integrativa, o olhar vai além do sintoma isolado.
Escuta-se a pessoa como um todo — corpo, mente e emoções — respeitando a sua história, o seu ritmo e a sua individualidade.

Cada sintoma é entendido como uma forma de comunicação do corpo.
O objetivo não é apenas aliviar, mas compreender o que está na origem do desequilíbrio.

As consultas são indicadas para adultos e crianças, em situações agudas ou crónicas, físicas ou emocionais.

🌿Cuidar começa por escutar.

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17/01/2026

Os problemas digestivos recorrentes raramente são isolados.

O sistema digestivo é um dos primeiros a reagir ao stress,
às emoções não processadas
e aos desequilíbrios internos acumulados ao longo do tempo.

Quando surgem sinais como inchaço, azia, gases ou desconforto após as refeições, o corpo pode estar a pedir atenção — não apenas alívio rápido.

Na abordagem integrativa, o foco não é silenciar o sintoma,
mas compreender a sua origem.

🌿 Escutar o corpo é um passo essencial para restaurar o equilíbrio.

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15/01/2026

15/01/2026

Dormir não é o mesmo que descansar.

Muitas pessoas acordam cansadas, sem energia e sem motivação,
mesmo quando os exames dizem que “está tudo bem”.

Na visão integrativa, este cansaço persistente pode ser um sinal de que o corpo está em esforço contínuo — a tentar compensar desequilíbrios que ainda não foram escutados.

O corpo fala sempre.
A questão é: está a ouvi-lo?

🌿As consultas são um espaço de escuta, clareza e compreensão do que o corpo está a tentar comunicar.

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10/01/2026

Cuidado Integrativo da Pele🌿✨️

10/01/2026

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