Lyra Portugal

24/04/2026

O stress não é apenas mental — ele manifesta-se fisicamente e pode afetar diretamente a nossa saúde e produtividade.
Reconhecer estes sinais pode fazer a diferença 👈

17/04/2026

Um treino de inoculação de stress - veja como em mais um deskdrop da Lyra 💉

08/04/2026

A resposta à pergunta: "Devemos cuidar da saúde mental no trabalho"?
.. É uma nova pergunta: "Estamos a medi-la com que KPI´s"? 🧭

01/04/2026

🎨 Hobbies Aren't "Extra." They are Essential.

Burnout thrives in a routine without joy. If your day is 100% "output" with zero "play," your brain loses the cognitive flexibility it needs to lead.

The Fix: Pick one activity from our top 9 today:
✅ Gardening, Music, or Painting
✅ Photography, Cooking, or Knitting
✅ Meditation, Cycling, or Dancing

The Reality: A creative brain is a resilient brain. Spend 5 minutes on a hobby today to lower cortisol and sharpen your strategic focus.

01/04/2026

Corpo são e mente sã começam na alimentação. Veja como em mais um desk drop da Lyra 🥗

23/03/2026

Saúde em todo o lado! Mais um desk drop da Lyra 🌿

13/03/2026

Equipas resilientes. Veja como 💪

03/03/2026

Fale connosco. E diga-nos o que a sua empresa está a fazer pelo bem-estar dos trabalhadores🌿

27/02/2026

Natureza e equilíbrio pessoal. Mais um Desk Drop da Lyra 🌳

13/02/2026

13/02/2026

Como falar sobre saúde a nossa saúde mental. Mais um desk drop da Lyra 📩

05/02/2026

Bem-estar e auto-crítica. Mais um desk drop da Lyra 📩