Qual é o horário de funcionamento?

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Centro Terapeutico Pura Essencia

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Alverca
Centro Terapeutico Pura Essencia

Fátima Gomes
Terapeuta Integrativa
Corpo, Mente e Espírito 🪷 O nosso conceito de atuação ao individuo expande-se além do corpo físico.

Bem Vindo ao Centro Terapêutico Pura Essência que foi criado com a intenção de o ajudar na busca do conhecimento mais profundo do seu ser, a Sua Essência para assim superar melhor os desafios, beneficiando de uma qualidade de vida equilibrada e saudável. A nossa visão do ser humano é global sendo físico, mente, emoção, energia e alma. Vemos a sua Dor e as suas Doenças como um Caminho para a Cura e

dispomos de ferramentas terapêuticas para auxiliar o seu processo. Temos este compromisso de partilhar o melhor que temos para a evolução de todos e assim beneficiarmos de saúde, bem-estar e felicidade. Com carinho,
Fátima Gomes

Temos ao seu dispor:
- Fisioterapia Funcional Integrativa
- Terapia Bowen
- Pilates clinico | Correção Postural
- Preparação pré e pós parto
- Naturopatia
- Osteopatia
- Acupunctura / Acupunctura estética de corpo e rosto
- Medicina Quântica
- Terapia Integrativa Psicoenergética

- Drenagem Linfática Manual
- Massagem de Terapêutica / Reabilitação
(dores coluna, tendinites, entorses, dores musculares e reumáticas,traumatismos...)
- Massagem Relaxamento
- Massagem Revitalizante
- Massagem Bioenergética
- Ritual Massagem Velas quentes
- Ritual massagem Aromosoul (óleos essenciais)
- Ritual Massagem de Casal
- Massagem Desportiva

-Massagem Lipomodeladora
-Tratamentos de Estética - Corpo e Rosto
- Mesoterapia Homeopática

- Reiki
- Leitura da Aura
- Libertação das Cordas
- Meditação
- Sessão individual de relaxamento

- Formação / Workshops

26/07/2025

Pausa que cura

Nem sempre é preciso fazer mais.
Às vezes, é preciso apenas… parar.

Respirar.
Ouvir.
Sentir.

No silêncio, o corpo fala.
Na pausa, o sistema acalma.
É ali que começa a cura.

Tantas mulheres vivem a correr, a cuidar de tudo… mas esquecem de si.
E o corpo vai acumulando — tensão, ansiedade, cansaço.

E se hoje, em vez de continuares a empurrar a dor para amanhã, tu escolhesses parar?

Respira fundo. Agora. Faz uma pausa por ti.
E se sentires que precisas de mais do que um momento, envia mensagem e vamos conversar.

20/07/2025

A Unidade que compõe o Todo ♾️

Cada um tem a sua individualidade, viver em grupo não signif**a perder essa individualidade, mas sim contribuir com ela para a união de todos e para o cumprimento do seu propósito nesse grupo, respeitando a individualidade de cada um assim como a sua mesma.

Relacionamentos saudáveis 🥰 e equilibrados

17/07/2025

Cuidar de ti não é egoísmo. É sobrevivência.

Durante tanto tempo, ensinaram-nos que colocar-nos em primeiro lugar era egoísmo.

Mas a verdade é que, se tu não cuidares de ti… ninguém pode fazer isso por ti.

O teu corpo, as tuas emoções, a tua paz — precisam da tua presença.

Dar conta de tudo sem te incluíres é um caminho certo para o esgotamento.

Quando tu te escolhes, tudo à tua volta melhora: a tua saúde, os teus relacionamentos, a tua energia.

Hoje, faz algo por ti. E se quiseres começar um processo de cuidado verdadeiro, envia mensagem. Estou aqui para te ajudar.

11/07/2025

Coragem 💜
Resiliência 💜
Vontade 💜
Ação 💜
Amor 💜
Consciência 💜
Escolha 💜…

05/07/2025

“Tenho medo de mexer nas emoções e f**ar pior…”

Sei que muitas pessoas têm este receio.

“E se eu abrir essa caixinha e não conseguir lidar?”
“E se mexer no que está guardado me fizer desabar?”

Mas deixa-me dizer-te uma coisa importante:
🌿 O problema não é mexer nas emoções… é continuar a escondê-las.

O que f**a guardado, acumula-se.
E o corpo vai dando sinais: dores, insónias, ansiedade, cansaço sem explicação.

O processo terapêutico é um caminho seguro.
Não é sobre reviver a dor… é sobre compreender o que te aconteceu e dar um novo signif**ado.

É sobre libertar… não sobre te afundar.
O que hoje parece um medo… pode ser o início da tua libertação.

Se sentes que está na hora de olhar para ti com mais carinho e segurança, envia-me mensagem.

Estou aqui para te acompanhar nesse processo, com todo o cuidado que mereces.

30/06/2025

Assim é 🌀

29/06/2025

Porque é que muitas pessoas só procuram ajuda quando já chegaram ao limite?

É incrível como, tantas vezes, deixamos tudo para depois...
Vamos adiando o autocuidado…
Ignorando os sinais do corpo…

Dizendo para nós mesmas:
"É só uma fase."
"Vai passar."
"Depois eu vejo isso."

Até que o corpo grita.
A dor aumenta.
O cansaço vira exaustão.
A ansiedade transborda.

Só então… quando já estamos no limite… é que percebemos:
Não dava mais para adiar.

A verdade é que não precisas esperar chegar ao fundo para começar a subir.
Quanto mais cedo olhares para o que está a causar esse mal-estar, mais leve e rápido pode ser o teu processo de cura.

O teu corpo está a dar sinais… a pergunta é: vais esperar até quando?

Se sentiste que esta mensagem te descreve… fala comigo. Estou aqui para te ajudar a começar antes que o teu corpo te obrigue a parar

26/06/2025

Viver no automático ou viver em equilíbrio: qual destes caminhos tens escolhido?

Acordar cansada…
Fazer tudo no piloto automático…
Reagir com irritação por qualquer coisa…
E sentir, no fundo, que estás a sobreviver, e não a viver.

Este é o retrato de quem anda desconectada de si mesma.
De quem acumula emoções, engole mágoas e ignora os sinais do corpo.

Mas também existe outro caminho:
🌿 Aquele onde aprendes a escutar o teu corpo.
🌿 Onde compreendes o que está por trás da ansiedade, das dores ou do cansaço extremo.
🌿 Onde a leveza volta, a energia renasce e as tuas relações melhoram.

Equilíbrio emocional não é um luxo… é uma escolha.
E o primeiro passo é decidir que não queres mais viver no automático.

Hoje é o dia perfeito para começar.

Se sentiste que esta mensagem é para ti, envia-me uma mensagem privada. Vamos juntas dar o primeiro passo para o teu equilíbrio.

22/06/2025

Verdade!
Quantas vezes deixamos arrastar a nossa dor pelo medo da mudança que não conhecemos.
Suportar essa dor pode ser mais fácil do que tentar entender a sua causa e curar.

Mas é uma escolha querer curar a dor através do amor.
Entendendo que essa dor mostra-nos um limite de tolerância, e quanto mais arrastar mais difícil será olhar para ela.

Mas não é impossível 🙏🏻
…

07/03/2025

A terapia que traz de volta o teu corpo ao equilíbrio natural 🌀

Sente a diferença.
Dá ao corpo condições para que ele acione os mecanismos naturais para a biorregulaçao e encontre o caminho da auto-cura.

A leveza sentida e os benefícios desta terapia faz com que seja uma terapia prioritária em prol da tua saúde.

Até já!

05/03/2025

Últimas vagas !

Março 2025:

* Dia 25 - 10h
* Dia 26 - 14h / 15h30
* Dia 28 - 13h
* Dia 31 - 13h

Apenas existem estas vagas para Março, no entanto não deixe de entrar em contacto connosco para a eventualidade de surgir alguma alteração e conseguirmos agilizar uma vaga.

Até já ! 🤗💜

16/02/2025

Reflexão ✨

Tanto nos queixamos do tempo que não temos tempo para nada, tipicamente existe um padrão por trás de auto-sabotagem onde o tempo é culpado de nós não termos tempo para avançar naquilo que é o nosso propósito ou estamos na resistência da mudança.

Então enchemo-nos de outras coisas para que não consigamos ter tempo e f**amos parados aquilo que chamo - o tempo do nosso propósito

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