AMOAcumedic

Eletroacupuntura. Consulta Médica.

Многопрофильная клиника Врачебные консультации Консультация Терапевта, Уролога, Невропатолога, Гастроэнтеролога Интегративная медицина Acupuntura Médica Ocidental (científica) em Lisboa. NOSSOS SERVIÇOS

Ao seu dispor Médico MGF, Especialista de Médicina Interna com consulta de Risco Cardio-Vascular e Hipertençáo, Acupunctura Médica Ocidental(científica), Terapéutas de massagens tradicionais e especiais, tratamentos estéticos(sob consúlta).

15/10/2025

Porque é que as massagens aumentam os espasmos musculares em pessoas stressadas?

Quando uma pessoa está stressada,
o seu sistema nervoso está constantemente em alerta máximo. O sistema nervoso simpático é ativado, os níveis de adrenalina aumentam e o corpo antecipa subconscientemente um ataque ou dor.

Neste estado, os músculos preparam-se para a defesa.
Qualquer toque é sentido de forma mais aguda e dolorosa. Mesmo uma massagem, que geralmente relaxa, é percebida pelo corpo como uma ameaça.

Os espasmos são também exacerbados pela exaustão e pela falta de energia.

Pessoas que estão constantemente tensas
frequentemente se esgotam. O corpo utiliza as suas últimas reservas de energia e, então, até o descanso se torna uma tarefa difícil.

Tendemos a pensar que relaxar é simplesmente "desligar". Mas, na verdade, relaxar também requer energia.

Quando um músculo se contrai, gasta energia (ATP). Mas, para relaxar, também precisa de ATP: a miosina precisa de se desprender da actina (isto requer uma nova molécula de ATP); O cálcio precisa de regressar ao armazenamento intracelular — um processo ativo que também requer energia.

Se não houver energia suficiente, o músculo não consegue libertar a tensão. F**a preso num estado de rigidez. É assim que se desenvolve o espasmo crónico.

E então a massagem torna-se um esforço excessivo para os músculos já cansados.

O relaxamento é um processo ativo que requer energia.

O relaxamento de todo o corpo não é um estado passivo, mas uma alternância ativa de todos os sistemas do corpo.

Para relaxar verdadeiramente,
o sistema nervoso deve alternar do modo de sobrevivência para o modo de recuperação.

As seguintes condições devem ser cumpridas:
• o sistema simpático deve ser acalmado,
• o sistema parassimpático deve ser ativado,
• os níveis hormonais devem alterar-se,

Tudo isto requer energia e consentimento interno. Quando uma pessoa está stressada e exausta, o corpo não consegue confiar e não consegue abdicar do controlo.

🌿Porque é que a acupuntura é a melhor solução nestes casos?

Quando o stress é elevado e a energia é baixa, a minha técnica de acupuntura ajuda o corpo a regressar suavemente a um estado natural de harmonia. Infunde no corpo a energia essencial para o processo de relaxamento.

As agulhas atuam suavemente, sem pressão forte. Não irritam os músculos cansados.

Técnica de acupuntura:

🌿 Reduz a atividade do sistema nervoso simpático,

🌿 Activa o sistema nervoso parassimpático,

🌿 Acalma o cérebro, ajudando-o a libertar o controlo e a tensão constantes,

🌿 Reduz a produção de hormonas do stress (cortisol, adrenalina),

🌿 Promove a libertação de endorfinas, analgésicos naturais,

🌿 Limpa o organismo de resíduos e toxinas que aumentam a inflamação, a dor e os espasmos musculares.

🌿 Melhora a microcirculação muscular

🌿 Activa os processos metabólicos

🌿 Melhora a nutrição muscular, aumentando a quantidade de ATP necessária para o relaxamento muscular.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados logo na primeira sessão. Afinal, quando não há espasmos nem dor, tudo o resto está ao seu alcance.

Restaure o seu equilíbrio e continue a sua viagem.

Clínica Alvometodo

T 966 109 323

eletroacupuntura.pt

15/10/2025

Ao dormir do lado esquerdo, o estômago permanece abaixo do esôfago, evitando que os ácidos gástricos subam e causem refluxo ou azia. Por outro lado, descansar sobre o lado direito facilita o retorno do ácido para o esôfago, aumentando a irritação. Portanto, adotar essa simples mudança na postura ao dormir pode melhorar significativamente o descanso de quem sofre de indigestão ou refluxo noturno.

12/10/2025

Tenham todos saúde, se sentirem alguma dor, contactem-nos para obter ajuda. Nós garantimos os resultados.
eletroacupuntura.pt

08/10/2025

Enxaquecas e diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro não são a mesma coisa!

Muitas pessoas confundem enxaquecas com dores de cabeça provocadas pela constrição dos vasos sanguíneos do pescoço. Mas há uma enorme diferença!

As enxaquecas são uma condição específica do sistema nervoso. Uma reação específica do cérebro relacionada com a forma como processa os sinais sensoriais (sons, luz, cheiros, dor, etc.).

O cérebro possui filtros que decidem quais os sinais que são importantes e quais podem ser ignorados.
Durante uma enxaqueca, este filtro é interrompido:
o cérebro torna-se excessivamente sensível à luz, aos ruídos, aos cheiros e ao toque.
Isto significa que reage exageradamente até a estímulos comuns.

Um fenómeno chamado depressão alastrante cortical ocorre no córtex cerebral. Trata-se de uma onda de diminuição da atividade neuronal que se espalha pela superfície do cérebro.

Isto leva a uma "falha no filtro": o cérebro deixa de processar os sinais sensoriais corretamente. A supressão manifesta-se como uma aura: flashes, ziguezagues, dormência e sensações estranhas.

Após esta onda de "inibição", o nervo trigémeo, o principal nervo sensorial da face e da cabeça, é ativado.
Começa a enviar sinais de dor e, simultaneamente, liberta substâncias que dilatam os vasos sanguíneos e desencadeiam uma reação inflamatória em torno dos mesmos.

Esta é uma reação neurovascular:
surgem impulsos de dor nos vasos, desenvolve-se uma dor pulsátil e a sensibilidade aumenta.

A dor da enxaqueca é pulsátil, frequentemente unilateral, acompanhada de náuseas, fotofobia e, por vezes, uma "aura" (flashes, ziguezagues diante dos olhos).

Os músculos do pescoço são incapazes de estreitar o lúmen das artérias; o estreitamento real (estenose) ocorre apenas com alterações ósseas, como osteófitos, hérnias discais e instabilidade vertebral.

Se uma artéria fosse realmente comprimida durante uma enxaqueca, ocorreriam alterações destrutivas graves e irreversíveis no cérebro, incluindo tonturas, perda de consciência, zumbidos, visão turva, diminuição da visão, perda de coordenação e perda de equilíbrio. Os sintomas agravavam-se com a rotação da cabeça.

A artéria vertebral curva-se em torno dos processos articulares das vértebras cervicais (principalmente a primeira e a segunda), fazendo com que a artéria se curve e seja parcialmente comprimida pelos processos transversos e pela fáscia, em vez de pelos músculos.

Nas pessoas saudáveis, quando a cabeça é rodada ao máximo, as artérias são comprimidas por estruturas ósseas, e não por músculos.

O fluxo sanguíneo através da artéria vertebral do lado da rotação ou do lado oposto pode diminuir 20 a 40%.

Algumas pessoas apresentam uma interrupção quase completa do fluxo, mas esta é restabelecida quando a cabeça regressa à posição neutra. A isto se chama estenose posicional (dinâmica). Esta é uma variante normal.

A redução do fluxo sanguíneo é temporária e compensada pela artéria oposta. Portanto, não perdemos a consciência ao rodar a cabeça.

A estenose permanente ocorre se existir hérnia discal, osteófito, instabilidade vertebral ou anormalidades estruturais arteriais.

Quanto às cefaleias de tensão, cuja causa primária é o espasmo muscular, o mecanismo é o seguinte:

Espasmos prolongados dos músculos occipital, trapézio e escaleno comprimem pequenos vasos e terminações nervosas, em vez das grandes artérias vertebrais.

Ocorre isquemia local (privação de oxigénio nos tecidos) e os produtos de degradação acumulam-se, irritando os recetores da dor.

Isto causa tensão e dor intensa, frequentemente bilateral, uma sensação surda e opressiva típica das cefaleias de tensão. A dor começa no pescoço e na parte posterior da cabeça e pode espalhar-se para o topo da cabeça.

Agrava-se com o trabalho prolongado ao computador, stress e hipotermia.

É frequentemente acompanhada por uma sensação de rigidez no pescoço e incapacidade de virar a cabeça. Geralmente, não é acompanhada de náuseas ou aura, ao contrário de uma enxaqueca verdadeira.

A minha técnica de acupuntura pode restaurar o funcionamento dos filtros sensoriais no cérebro, resultando na recuperação das enxaquecas.

A minha técnica de acupuntura não só alivia os espasmos musculares no pescoço, como também estimula a regeneração da cartilagem espinal e reduz o tamanho das hérnias discais.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados logo nas primeiras sessões. Afinal, quando não há dor, tudo o resto está ao seu alcance.
Restaure o seu equilíbrio e continue a sua viagem.

Clinica Alvometodo, Lisboa, Parque das Nações t 966109323
eletroacupuntura.pt

27/09/2025

Dor no ombro. Como tratar a capsulite adesiva (ombro congelado)?

A capsulite adesiva é uma perda gradual e dolorosa da mobilidade do ombro. A cápsula articular do ombro contrai, degenera e sofre fibrose, causando dor, limitação de movimentos e incapacidade de levantar o braço ou de o mover para trás das costas.

As pomadas, os comprimidos, as injeções e os bloqueios de movimento não ajudam.

As causas da degeneração articular incluem diabetes, doença glandular, imobilização dos braços, processos autoimunes e outros.

Em casos raros (a partir de 5%), é consequência de lesão ou luxação.

🚫 na medicina contemporânea são oferecidos apenas analgésicos.

🌿A nossa abordagem na clínica: tratamos a causa, não apenas os sintomas. A técnica de acupuntura visa restaurar a função articular, tratando condições de longo prazo e promovendo a saúde em geral.

A acupuntura também melhora o fluxo sanguíneo local para a articulação, alivia a dor, aumenta a mobilidade e inicia os processos de regeneração.

Se houver dor intensa, inchaço ou outras áreas inchadas, a massagem deve ser evitada, pois pode agravar as microfissuras e aumentar o stress.

Exercícios caseiros adicionais são essenciais para a cicatrização do ombro congelado. No entanto, antes de começar observe o seguinte:

✔️ Execute os movimentos dentro das suas capacidades e tolerância.

✔️ Não se esforce demasiado.

✔️ Promova uma maior amplitude de movimento, evitando "solavancos" dolorosos.

✔️ Mantenha a regularidade dos movimentos amplos, melhore os movimentos pequenos, mas com maior frequência.

✔️ Se a sua condição o permitir, execute cada fase 10 a 20 vezes, três vezes por dia. Se sentir dor intensa durante o treino, não esteja preparado.

1. Pêndulo. Flexione ligeiramente. Baixe o braço fraco. De seguida, rode-a em círculos e lateralmente.

2.º Caminhada com os Dedos
Coloque-se de frente para uma parede. A distância entre vocês deve ser de ¾ do comprimento de um braço. Em seguida, toque na parede. Neste exercício, a sua mão deve estar à altura da cintura. Nesse caso, flita o cotovelo. Agora, use gradualmente os dedos como se estivessem a escalar a parede.

3.º Alongamento com a Toalha.
Pegue numa toalha com aproximadamente 90 cm de altura. De seguida, segure a parte superior da toalha com a mão ativa. Segure a outra extremidade da toalha com a mão fraca. Puxe o braço fraco para cima com a mão saudável.

4. Alongamento Manual

Inscreva-se em tratamentos connosco , permitindo que o seu corpo continue a sua viagem.

Afinal, quando não há dor e se consegue mover com facilidade e liberdade, tudo o resto está ao seu alcance.
Restaure o equilíbrio e continue a sua viagem.

08/09/2025

#Лиссабон _клиника_Alvometodo
💠приём специалиста по лечению гипертензий и кардиоваскулярного риска
💠приём семейного доктора (с 20летним стажем)
💠приём уролога(лечение/профилактика Простатита)
💠консультация интегративной медицины (Anti-aging)
💠приём невропатолога
💠приём гастроэнтеролога
💠лечение боли методом нейрофункциональной электроакупунктуры (метод N1 в лечении боли спины и шеи)-врач с международной лицензией и 10летним стажем (eletroacupuntura.pt)
💠доктора укр/рус язычные с гослицензиями ЕС
💠детоксикационные
капельницы, Glutation,
💠меддекларации, Atestado para licença de condução
💠аренда кабинета (part-time)
☎️ 966109323

29/08/2025

As pessoas passam longos períodos sentadas com a cabeça baixa sobre os seus smartphones. Isto aumenta a carga no pescoço, causando dores e problemas posturais. Por exemplo, inclinar a cabeça a 45 graus é comparável em carga a 22 kg, que pressionam o pescoço. E inclinar a cabeça a 15 graus já representa uma pressão de 12 kg, o que também é percetível. Os sintomas não são apenas dor no pescoço, mas também:

🔹dores de cabeça crónicas
🔹dor lombar
🔹dor no ombro
🔹aumento da curvatura da coluna
🌿 Mais recentemente, a revista internacional "Pain Journal", de maio de 2018, examinou mais de 20.000 doentes em 39 estudos. Como resultado, descobriram que o alívio da dor com acupuntura durou mais de um ano para aqueles que completaram um tratamento de seis a 15 sessões.
Se precisa de se livrar da dor no pescoço, procure acupuntura.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados logo nas primeiras sessões. Afinal, quando está saudável e se sente bem, tudo o resto está ao seu alcance.

Restaure o equilíbrio e siga o seu caminho.

20/08/2025

Como se livrar da dor no pescoço em 2 minutos?

Pescoço inchado, tenso ou torcido - o que fazer?

🌿Vire a cabeça para a direita, esquerda, para cima e para baixo. Determine a posição mais dolorosa e avalie a intensidade da dor numa escala de 10 pontos. Avalie também o grau de limitação da mobilidade.

🌿De seguida, o meridiano da bexiga corre ao longo da parte posterior do tornozelo. Ele está na imagem deste post. Terá de encontrar os pontos mais dolorosos ao longo do meridiano e massajá-los durante 1 a 2 minutos.

🌿Depois disso, vire novamente o pescoço para a posição mais dolorosa e avalie a dor e a mobilidade numa escala de 10 pontos.

Se isto não ajudar, a situação é grave e tem várias opções:

1.º Esperar e esperar que desapareça sozinho.
2.º Tomar analgésicos.
3.º Fazer um tratamento de acupuntura.

A acupuntura é um método de tratamento eficaz e ecológico, sem efeitos secundários e com resultados rápidos. Quem já fez o tratamento já vive uma vida saudável, sem dor.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados logo nas primeiras sessões. Afinal, quando está ativo e o pescoço não lhe dói, tudo o resto está ao seu alcance.

Restaure o seu equilíbrio e siga o seu caminho.

19/08/2025

5 dicas para desintoxicar o organismo.

Maus hábitos, alimentação de má qualidade, ar poluído, aditivos alimentares. Tudo isto aumenta o nível de toxinas no organismo e impede o funcionamento dos órgãos.

Isto leva à dor, fadiga e reduz os mecanismos de defesa do organismo. Para limpar o corpo, é útil beber muita água e ajustar a sua dieta.

Outra das melhores formas de desintoxicar é massajar os pontos de acupuntura.

A vantagem é que estimula órgãos importantes que participam na desintoxicação: fígado, rins, intestino grosso, pulmões e pele.
Massaje cada ponto diariamente durante 1 a 2 minutos.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados após as primeiras sessões. Afinal, quando se está saudável, quando não há toxinas, tudo o resto está ao alcance.

Restaure o equilíbrio e siga o seu caminho.

16/07/2025

Dor lombar que irradia para a perna?

Provavelmente, o nervo ciático está comprimido.

Este é o maior nervo do corpo humano (1,5 cm de diâmetro), começa na coluna lombar e percorre toda a perna. Passa por estruturas anatómicas estreitas (pelve, músculo piriforme), o que o torna facilmente vulnerável.

Quando uma hérnia o pressiona, há uma dor forte e lancinante na região lombar, que nas fases mais avançadas irradia para a perna, bem como dormência e fraqueza.

Porque é que o disco intervertebral se deteriora?:

• Estilo de vida sedentário

Longos períodos sentado, especialmente na posição errada, sobrecarregam a região lombar.

• Músculos abdominais e dorsais fracos não suportam a coluna vertebral → o disco desloca-se.

Levantar pesos com técnica inadequada (por exemplo, curvar-se em vez de agachar).

• Excesso de peso
• Lesões na coluna
• Alterações nos discos relacionadas com a idade

Três fatores atuam no nervo ciático em simultâneo:

1. Inflamação
2. Espasmo muscular
3. Hérnia intervertebral

Como é tratado na fase inicial?

Geralmente prescritos:

• Anti-inflamatórios - aliviam o inchaço e reduzem a dor.

• Relaxantes musculares - eliminam os espasmos musculares.

❗Mas há um ponto importante:
Não existem comprimidos ou injeções que restaurem o disco intervertebral e reduzam o tamanho da hérnia.

O que ajuda a restaurar o disco?

Para iniciar a regeneração dos tecidos, é necessário:

• Melhorar a circulação sanguínea local;

• Ativar os processos naturais de recuperação do organismo.

No início, isto é facilitado por:
• Pomadas e adesivos de aquecimento;
• Exercícios e massagens.

Estes métodos aumentam o fluxo sanguíneo para a área danificada, reduzem o inchaço e ajudam a reduzir parcialmente a hérnia.

Numa fase posterior, já não funcionam e são até perigosos. Massagem, exercício e pomadas agravam a condição. E os analgésicos já não aliviam a dor. A dor torna-se constante, surge a dormência e a fraqueza nas pernas, e a pessoa é indicada para cirurgia.

A operação não restaura o disco; após isto, a carga sobre os discos vizinhos aumenta, o que leva frequentemente a novas hérnias.

O que ajuda realmente?

A minha técnica de acupuntura afeta três fatores simultaneamente:

1. Alivia a inflamação
2. Remove os espasmos musculares
2. Inicia a regeneração do disco

Além disso, a acupuntura inicia o trabalho dos órgãos e sistemas internos, o que acelera a regeneração.

Este é um método de cura seguro e ecológico. Aqueles que se submeteram ao tratamento na minha clínica comprovaram-no e já vivem uma vida saudável e feliz.

Além disso, se nos contactar no primeiro ano, assim que começar a sentir dores agudas na região lombar, 10 sessões serão suficientes para reduzir a hérnia em 1 a 2 mm.

Se estiver doente há mais de 10 anos, são necessárias pelo menos 20 sessões.

É importante começar o mais cedo possível.

Não adie.

Venha à acupuntura, vamos começar a recuperação agora mesmo.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados após as primeiras sessões. A única questão é se está pronto para investir na sua saúde hoje mesmo para esquecer os problemas.
Restaure o equilíbrio e siga o seu caminho.

23/06/2025

Ironicamente, utilizamos smartphones e outros pequenos gadgets para aumentar a nossa produtividade e eficiência.

Mas interagir com eles prejudica a nossa saúde, provocando uma postura curvada, espasmos no pescoço e hérnias discais. A postura curvada reduz o humor, a memória e a produtividade.

Apesar disso, continuamos a depender dos nossos gadgets, gastamos muito tempo neles e debruçamo-nos sobre ecrãs.

Em média, a cabeça de uma pessoa pesa 4,5 a 5,5 quilos. Para olhar para o ecrã do telemóvel com mais conforto, precisamos de inclinar o pescoço em 60 graus. Assim, aumentamos significativamente o peso que o nosso pescoço suporta – até 30 quilos!

E se também ler algo no seu smartphone que lhe cause stress, o espasmo dos músculos do pescoço e dos ombros aumenta ainda mais.

Quando estamos tristes, curvamo-nos. Adotamos a mesma posição corporal quando sentimos medo ou impotência. Estudos mostram que as pessoas que sofrem de depressão clínica curvam-se.

Em 2009, os cientistas comprovaram que os alunos japoneses que mantinham as costas direitas durante os estudos eram mais produtivos na sala de aula.

Por isso, amigos: levantem o smartphone mais alto, endireitem o pescoço, endireitem os ombros e o vosso humor, memória e produtividade aumentarão significativamente. E esta é também uma ótima prevenção de hérnias e espasmos no pescoço.

E se já tem um espasmo, protrusão ou hérnia, procure acupuntura.

Inscreva-se num curso de acupuntura e comece a ver resultados após as primeiras sessões. Afinal, quando se tem saúde, tudo o resto está ao seu alcance.

Restaure o equilíbrio e siga o seu caminho
Marque a sua consulta connosco.

10/06/2025

- Existe algum ponto que ajude a livrar-se da negatividade após comunicar com uma pessoa difícil?- Sim, existe.Este ponto ajuda a proteger-se da influência negativa de outras pessoas ou do ambiente. Massaje este ponto durante 1 minuto até que o calor apareça. Também pode dar leves batidinhas.

Endereço

Pátio Das Fragatas 5
Lisbon
1990-607

Horário de Funcionamento

09:00 - 17:00

Website

http://www.eletroacupuntura.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando AMOAcumedic publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.