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Brigada do Reumático

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Brigada do Reumático

Aqui fala-se de Doenças Reumáticas, pelos olhos de uma jovem fisioterapeuta que aprendeu a viver com elas 🙌🏻

03/02/2026

Têm chegado pessoas novas e reparei que nunca me apresentei devidamente. Espero que, de alguma forma, vos consiga ajudar a encontrar algo mais positivo (ou, pelo menos, menos negativo) nesta jornada que é ter doenças. 🤍

30/12/2025

2025, que ano! Custa-me acreditar em tudo o que aconteceu 🤍 Obrigada por estarem desse lado. Que 2026 seja O ano 🤍

09/11/2025

Congresso Português de Reumatologia 2025 💙 Se há alturas em que tudo parece negro, há outras em que consigo ver perfeitamente tudo o que o “reumático” me deu. Ou tudo aquilo que construí a partir disso. Foi com muito orgulho (e nervos…) que apresentei o início de um projeto que valoriza aquilo que as pessoas com doença vivem todos os dias. Além disso, estive mais uma vez com um grupo incrível de pessoas que trabalham todos os dias em prol de todos os que sofrem todos os dias com estas doenças. Ter doenças é mesmo uma porcaria. Ninguém vê o estado em que estamos no final do dia, exaustas e com dores. Mas se era preciso ter doenças para conhecer estas pessoas, arrisco-me a dizer que valeu a pena 🤍 (mas numa próxima vida podemos conhecer-nos todas no ginásio, sim? Poupavamo-nos ao sofrimento 😝) Obrigada a todos pelo apoio à Brigada do Reumático 🥰🤍

27/10/2025

Qual a importância do Médico de Família na gestão das Doenças Reumáticas? Venham descobrir tudo com o Dr. João Cordas! Médico interno do segundo ano da especialidade de Medicina Geral e Familiar, também ele com um duplo papel na área da Reumatologia… como médico e pessoa com doença! Reúna as suas dúvidas e junte-se a nós 🥰 o link está na bio, mas se precisar de ajuda é só enviar mensagem 🤍

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerwHCjrjlDtjnK4a_z2sxRjC1jprzJ_5IIGYepLgJz4bPDOQ/viewform?usp=sharing&ouid=108202503363554527081

12/09/2025

O último evento presencial do ano da Brigada do Reumático está a chegar! Venho convidar-vos para o Piquenique da Brigada do Reumático, onde vamos ter tempo para conversar e partilhar experiências. Vou também apresentar um dos objetivos que me propus a cumprir e oferecer a quem se juntar 📖🤭 A inscrição é gratuita e podem encontrar o formulário no link na bio. Apareçam 🤍

https://forms.gle/Xc8tRZWkrLhJgxLg7

04/09/2025

Entrei na trend, com atraso, porque não queria deixar de falar sobe este sintoma que é tão impactante como invisível. Para quem nunca sentiu deve ser difícil de compreender, mas esta fadiga é mesmo diferente. Como se tivessem passado a noite em branco, mesmo depois de dormir 9h. Como se tivessem corrido a maratona depois de uma insónia. Querem falar mas as palavras não saem, querem trabalhar mas a mente vagueia. É uma gestão difícil… como em tudo, faz-se, mas é mais fácil se for em conjunto 🤍

29/04/2025

O apagão trocou-nos as voltas mas já temos uma nova data! Espero poder contar convosco no dia 5 de Maio, às 20h30, para uma conversa informativa sobre Saúde Mental. Obrigada por fazerem parte deste projeto!! 🤍
Link de inscrição: https://forms.gle/EY7xAGTHHDbuVeTr7

23/04/2025

Eis o plano geral de atividades para o nosso 1.º Encontro! 🥰 Vamos ter profissionais de saúde, incluindo Reumatologistas, Fisioterapeutas e Enfermeiros, vamos ter Pessoas com Doença a partilhar a sua experiência e muito, muito espaço para dúvidas! Conto convosco 🤍 Garanta a sua inscrição - Link para inscrição na bio

22/03/2025

É com imensa alegria que anuncio, finalmente, os próximos eventos da Brigada do Reumático! 🥹🤍 Nos próximos meses vamos ter um Webinar, o 1.º Encontro PRESENCIAL (vou chorar de alegria! 😭) e a participação numa caminhada, em conjunto, para nos apoiarmos uns aos outros! Estes eventos são possíveis com o apoio das Bolsas de Promoção de Talento da e dão-me uma alegria que não consigo expressar por palavras.

Os links de inscrição já estão no link na bio mas, se tiverem alguma dúvida, não hesitem em enviar mensagem. Conto convosco! 🤍🤍🤍

06/03/2025

As Doenças Reumáticas não se caracterizam só por sintomas físicos. O Brain Fog é um sintoma muitas vezes mencionado pelas pessoas com DR, reportando dificuldade na concentração, alterações da memória, dificuldade em encontrar as palavras… como se estivessem a pensar em câmara lenta. É um sintoma extremamente frustrante. Sentir que o cérebro não acompanha, sentir que nos queremos expressar e não nos saem as palavras, sentir um cansaço extremo em tarefas cognitivamente fáceis. Controlar a doença e ter hábitos de vida saudáveis ajudam a gerir o brain fog - o costume! Para quem está à volta… sejam compreensivos e não causem ainda mais frustração a quem já está frustrado 🤍

14/02/2025

Volta e meia há um “daqueles dias”… sejam profissionais de saúde, familiares, amigos, conhecidos ou desconhecidos… sejam empáticos (ou pelo menos, não antipáticos!)

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