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Sociedade Portuguesa de Hipertensão

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Portugal
Lisbon
Sociedade Portuguesa de Hipertensão

A SPH pretende divulgar o conhecimento, a investigação e o tratamento da hipertensão.

A Sociedade Portuguesa de Hipertensão foi registada em Julho de 2004, por um grupo de médicos interessados por hipertensão arterial. A crescente prevalência da Hipertensão Arterial e a necessidade de alertar a população para os riscos e para a prevenção da hipertensão arterial motivou a fundação desta sociedade científica. O factor que mais contribuiu para a criação desta sociedade foi o facto da hipertensão arterial ser uma doença transversal a várias áreas médicas como a medicina interna, a medicina familiar, a cardiologia, a nefrologia, a endocrinologia, a epidemiologia, a genética, o nutricionismo, a farmacologia e a saúde pública. A criação desta entidade surge também da necessidade de representar Portugal nas reuniões das Sociedades de Hipertensão Europeia e Internacional.

26/12/2025

A Dr.ª Heloísa Ribeiro, deseja-lhe, em nome da Comissão Organizadora do 20.º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global, Boas Festas! 🎄
Ainda vai a tempo de:
🔹 Submeter o seu abstract até 31 de dezembro às 23h59
🔹 Inscrever-se no Workshop de Comunicação
🔹 Garantir a sua presença no Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global

Contamos consigo!

📅 De 19 a 22 de fevereiro de 2026
📍 Grande Real Santa Eulália, Algarve
Inscreva-se em 👉 https://bit.ly/inscricao-congresso-hta
Submeta o seu abstract em 👉 congressosphta.pt/trabalho-abstract/

26/12/2025

Já definiu os seus objetivos para 2026?
Porque não começar com algo simples e essencial para a sua saúde?

🚶‍♀️ Manter-se ativo é uma das formas mais eficazes de controlar a pressão arterial e promover o equilíbrio entre corpo e mente.

Mesmo durante as festas, tente mexer-se todos os dias: uma caminhada pode ser um excelente ponto de partida.

Fale com o seu 👨‍⚕️ médico para receber a recomendação de atividade física mais adequada à sua condição de saúde.

24/12/2025

Porque o Natal também é tempo de cuidar de si, mantenha a sua pressão arterial sob controlo.

Pequenas rotinas, grandes benefícios para a saúde:
🍽️ Alimente-se de forma equilibrada
🚶‍♂️ Pratique atividade física com regularidade
💊 Tome a medicação para a hipertensão
🧘‍♀️ Adote uma postura positiva perante a vida

A Sociedade Portuguesa de Hipertensão deseja a todos um Santo Natal! 🌟

23/12/2025

A Dr.ª Heloísa Ribeiro, Presidente-Eleita da Sociedade Portuguesa de Hipertensão, partilha conselhos essenciais para controlar a pressão arterial nesta quadra natalícia.

👉 Veja o vídeo e proteja a sua saúde.
Boas Festas!

22/12/2025

🚨 O prazo está quase a terminar! Não deixe o seu Abstract ficar na gaveta!
Cada submissão conta para enriquecer o debate científico do 20.º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global.

Submeta o seu Abstract e dê visibilidade ao seu trabalho!

📅 Prazo final: 31 dezembro, 23h59
Submeta aqui 👉 congressosphta.pt/trabalho-abstract/

19/12/2025

Nesta altura do ano, opte por entradas mais leves e com menos sal.
Troque a tradicional tábua de enchidos e queijos por uma seleção colorida de frutos secos sem sal. 🥜🌰🥥

São opções mais leves, nutritivas e sem sal, ideais para ajudar a controlar a pressão arterial e cuidar da saúde do coração. ❤️

17/12/2025

O programa do 20.º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global está imperdível!

Um programa científico de excelência que não vai querer perder: Inteligência Artificial na prática clínica, novas terapêuticas para a HTA resistente, hipertensão na gravidez, hiperaldosteronismo primário e obesidade, entre outros temas.

Consulte o programa completo em 👉 https://congressosphta.pt/programa/

Inscreva-se e junte-se a nós!
🗓️ 19 a 22 de fevereiro de 2026
📍 Grande Real Santa Eulália, Algarve

16/12/2025

Com o Natal a aproximar-se, os convívios à volta da mesa multiplicam-se e as tentações também.

Mantenha o equilíbrio nesta época festiva com gestos simples:
✔️ Comece as refeições com sopa de legumes sem sal adicionado
✔️ Prefira água a bebidas alcoólicas
✔️ Acompanhe os pratos com legumes ou saladas
✔️ Reduza o consumo de alimentos processados e salgados

❤️ A sua saúde, a nossa missão.

12/12/2025

Durante a época festiva, a mesa enche-se de sabores irresistíveis. Mas, se vive com hipertensão, é importante estar atento ao sal que consome. 🎄

🌿 Experimente dar sabor aos pratos com ervas aromáticas, como a salicórnia.
Pequenas trocas que fazem a diferença, protegem o coração e mantêm o prazer à mesa.

❤️ A sua saúde, a nossa missão.

10/12/2025

Antes de enviar o seu Abstract, confirme o essencial nas Normas de Submissão.
O que não pode faltar: 👇

🔹 Objetivo claro
🔹 Métodos apresentados de forma clara
🔹 Resultados objetivos
🔹 Conclusões bem definidas
🔹 Máx. 4000 caracteres, sem figuras/tabelas

🗓️ Submeta o seu Abstract até 31 dezembro
👉 Reveja as normas e submeta o seu trabalho aqui 🔗 congressosphta.pt/trabalho-abstract/

09/12/2025

🎄 Entre jantares de Natal e mil e um afazeres, não se esqueça de medir a pressão arterial.

Registe os valores e apresente-os na sua próxima consulta médica. 👨‍⚕️ Esta informação é essencial para um melhor controlo da hipertensão.

❤️ Mesmo em tempo de festas, cuidar da sua saúde continua a ser prioridade.

05/12/2025

🎅 Nesta época natalícia, crie bons momentos à volta de uma receita simples de legumes escangalhados. 🙂

Reúna família e amigos na cozinha. 👩‍🍳 Partilhar momentos e preparar receitas saudáveis é também uma forma de cuidar da saúde.

Já experimentou esta receita? Partilhe nos comentários! 🙂

❤️ A sua saúde, a nossa missão.

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1000-291LISBOA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Website

http://www.sphta.org.pt/

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