https://www.facebook.com/102059828513322/

Susana Cruz Reiki

Página Inicial
Portugal
Lordelo
Susana Cruz Reiki

Terapia com Reiki Usui

A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio gerando sensação de bem estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física e mental. Este tipo de terapia diminui sintomas de ansiedade e auxilia no tratamento da depressão, reduz dores cronicas e alivia os sintomas da insónia. Através das técnicas aplicadas no Reiki pode se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que liberta tensões emocionais fazendo uma limpeza da mente promovendo relaxamento interior.

30/11/2025

🎄✨ Dezembro chegou…
O mês que nos lembra que os melhores presentes não vêm embrulhados, mas sentem-se com o coração. 💛

Presentes como a paz interior, a saúde, o amor, a gratidão, a presença verdadeira e os momentos com alma — esses, ficam para sempre.

Que este mês nos envolva com serenidade, sabedoria e propósito.
Que saibamos parar, sentir e agradecer.
E que a magia do Natal desperte em nós o que realmente importa. ✨

🌟 Que Dezembro seja leve, doce e cheio de luz.

Susana Cruz

29/11/2025

Recomeçar é realinhar a energia.
É quando o coração sussurra: “Já não vibro onde estava.”
E a alma responde: “Então, eleva-te.”

Recomeçar é abrir espaço para a luz voltar a circular,
é permitir que o chakra do coração respire,
que a intuição fale — e que a alma conduza.

Não é recomeçar porque falhámos,
é recomeçar porque crescemos.
Porque a vibração mudou,
e já não cabemos nos lugares antigos.

Quando a energia se expande,
o Universo apenas diz:
✨ Recomeça. Alinha. Vibra mais alto. Agora, com mais sabedoria. ✨

28/11/2025

A ansiedade nem sempre é excesso de medo.
Às vezes é só falta de presença.

Quando a mente acelera, o corpo fala.
Fala através do peito apertado, das mãos frias, da respiração curta.

Ele não está contra ti.
Ele só quer que voltes.

🌿 Voltes para a respiração.
Para a terra.
Para ti.

✨ O Reiki traz o corpo, a mente e a alma de volta ao mesmo lugar:
o presente.

💆‍♀️ Se sentes que está na hora de cuidar da tua energia,
estou aqui para caminhar contigo.

Com amor e luz

Susana Cruz

24/11/2025

O Chakra Cardíaco é a casa do amor.
Mas nem sempre do amor que damos...
Muitas vezes, daquele que esquecemos de dar a nós mesmos.
Quando está equilibrado, sentimos paz, empatia, compaixão, leveza.
Quando está bloqueado, fechamos o coração... por proteção, por medo, por histórias antigas que ainda vivem dentro de nós.
Harmonizar esta energia é aprender a amar com liberdade.
E confiar.
É abrir espaço para a cura.
É relembrar que o amor não começa fora - começa dentro. 💚✨

20/11/2025

Só por hoje...
permite-te sentir o tempo, sem querer controlá-lo.

Ele não espera, não acelera, não volta.
Apenas flui ✨
como a respiração, como a energia, como a vida.

Só por hoje...
escolhe estar presente.
E o tempo deixa de ser contagem para se tornar experiência.
Um agora que se expande.
Um instante que cura.

🌿Só por hoje, vive com calma, intenção e alma.
Porque o verdadeiro tempo é presença.

sentires, partilha com alguém que precisa abrandar.

18/11/2025

✨ Não te diminuas… assume o teu valor. ✨

Quando te diminuís, estás a bloquear o fluxo natural da energia que habita em ti.
A tua luz não foi feita para ser escondida.
Honra quem és. Aceita a tua essência.
O universo expande quando tu reconheces o teu verdadeiro valor. ✨

Assumir o teu valor é também um ato de cura.
É permitires-te ser visto, ser ouvido, ser quem realmente és — sem máscaras, sem medo, sem culpa.
A tua energia única é a tua força. 🌟

💫 Expande-te. Vibra. Ilumina.

17/11/2025

O Chakra do Plexo Solar é o centro do nosso poder pessoal ☀️

Quando está equilibrado, sentimos confiança, clareza e direção.

Quando se bloqueia, a luz interior enfraquece e perdemos o foco.

O Reiki ajuda-te a reencontrar essa força e a reacender o teu sol interior. 💛✨

14/11/2025

A transformação não acontece de um dia para o outro.
Ela nasce nas pequenas escolhas que fazes, todos os dias - nas pausas que permites, nos gestos conscientes,
nos momentos em que escolhes cuidar de ti.🌿

Cada passo, por menor que pareça, é uma semente de mudança.
Cuida dela com presença, amor e paciência. ✨

Qual destas pequenas escolhas sentes que podes começar hoje? 🧡

12/11/2025

💛 O respeito é uma energia que sustenta as tuas relações, o teu equilíbrio e o teu crescimento interior.
Quando o cultivas, crias espaço para que a harmonia flua — dentro e fora de ti.

👉 Hoje, permite-te refletir:
Onde na tua vida o respeito precisa ser mais sentido, mais praticado, mais vivido?

10/11/2025

O Chakra Sacral é a energia do sentir, do criar e do fluir 🧡

Quando esta equilibrado, vivemos com alegria, sensibilidade e prazer.

Quando se bloqueia, a energia estagna e o corpo fala.

Permite-te sentir, expressar e criar — tudo o
que flui, cura. 🌿✨

07/11/2025

Tenho aprendido que nem tudo o que conquistamos precisa ser partilhado.
Há sonhos e intenções que crescem melhor em silêncio — protegidos da curiosidade e das energias que nos rodeiam.
A verdadeira sabedoria está em sentir o momento certo de falar… e o momento de apenas guardar no coração.

06/11/2025

Às vezes, a ansiedade não quer ser curada.

Só quer ser ouvida. 🌙

Ela aparece quando tens tentado ser forte demais,
quando o corpo carrega mais do que o coração consegue.

🍃 E sabes o mais bonito?

Quando deixas de lutar contra o que sentes e apenas respiras,
a tua energia começa, pouco a pouco,
a reencontrar o caminho da calma.

No Reiki, aprendemos a acolher a emoção,
a escutá-la com amor em vez de medo.

🌕 Cada sessão é um regresso a esse lugar dentro de ti
onde a paz nunca deixou de existir —
apenas ficou em silêncio à espera que a ouvisses.

✨ Respira.
Tu não és a tua ansiedade.
És a consciência que a acolhe. 🤍

🌸 Se esta mensagem te trouxe paz, partilha-a com alguém que precise lembrar-se de respirar também.

Endereço

Rua Da Campa. Loja 14 1° Andar Frente , , Em Frente à Cooperativa Lord, Entrada Ao Lado Da Farmacia S. Salvador De Lordelo, Lordelo-Paredes
Lordelo
4580-518

Telefone

+351931145865

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Susana Cruz Reiki publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.