Psicomotricista Ana Fonseca Félix

Psicomotricista Ana Fonseca Félix Psicomotricista a trabalhar em saúde mental infantil, com principal focos nas perturbações da ansiedade, PHDA, PEA, entre outros.

Sou uma psicomotricista licenciada pela FMH e com mestrado feito no ISRP, em Paris. Tirando as formalidades, sou apaixonada pelo trabalho com crianças. Não só com crianças, mas com as suas famílias e escolas (e todos os outros contextos). No meu ver, cada família é uma história própria e é para mim um privilégio e um orgulho poder fazer parte dessa história. Nesta página vou deixar diversas reflexões feitas por mim e que espero que vos sejam úteis. Convido-vos sempre a partilhar a vossa opinião e a vossa história.

É um prazer estar aqui convosco.

"Concentrate", dizem vozes na minha cabeça, vozes que existem, que são pessoa e que têm corpo. E que falam, falam, falam...
12/03/2026

"Concentrate", dizem vozes na minha cabeça, vozes que existem, que são pessoa e que têm corpo. E que falam, falam, falam e as suas vozes ecoam, ecoa, ecoam, mesmo quando já não estou perto delas. "A escola é importante para ti, precisas de aprender". E eu tento, eu juro que tento. Mas sento-me e os colegas começam a falar e eu recordo-me de quando todos os meus irmãos gritavam à volta da mesa, junto com os primos e com outras crianças que estavam na casa, sem que nenhum adulto nos ajudasse no pequeno-almoço, ou sem que houvesse comida para todos. Esforço-me por olhar para a professora, mas de repente ela zanga-se com um colega e a minha cabeça começa logo a tentar perceber se esta zanga vai ser só gritar, se vai ser bater ou se é preciso eu fugir. Tento decorar as letras que estão no quadro. A de águia, B de barro, C de cão, mas para mim era mais fácil que fosse A de agarrar, B de bater, C de comida. Querem que eu me esforce. Que aprenda. Que o meu corpo seja capaz de apreender da mesma maneira que os meus colegas. Mas o meu corpo sempre aprendeu coisas diferentes. Aprendeu a proteger-se, aprendeu a esconder-se, aprendeu a fugir. Aprendeu onde encontrar comida facilmente ou como fazer barulhos ou palhaçadas quando o meu irmão se assustava com os berros. A minha linguagem é outra e na sala de aula não a compreendem. Não é que eu não tenha aprendido a falar, é que aprendi por outros símbolos, signos e signif**ados. Eu bem que quero que o que me dizem fique na cabeça, porque se me dizem tanto que é importante deve ser. Mas a minha cabeça está cheia de muitas outras coisas. Que me preocupam, que me inquietam e que incomodam tanto os adultos. Por isso mexo-me. Salto, balanceio, tremo, levanto-me e escondo-me. Porque o meu corpo sempre aprendeu que precisa de movimento para sobreviver. Eu quero fazer diferente. Eu quero fazer melhor. Mas preciso muito que também compreendam a minha história e que vejam, mesmo com olhos de ver, tudo o que eu já aprendi com ela.

Vejo um brinquedo bonito. Daqueles brinquedos em tom pastel, de madeira, novinho, praticamente sem uso nenhum. Vejo esse...
23/01/2026

Vejo um brinquedo bonito. Daqueles brinquedos em tom pastel, de madeira, novinho, praticamente sem uso nenhum. Vejo esse brinquedo no meio do recreio, sem que ninguém o olhe, sem que ninguém repare nele. Que pena. Um brinquedo tão novo, tão bonito e tão só. Podia-me pertencer, este brinquedo, que não pertence a ninguém. Tento medi-lo à distância, pequeno, do tamanho da minha mão. Aposto que cabia perfeitamente dentro do meu bolso. Aposto que o conseguia levar bem aconchegado e protegido, ao contrário do que está agora, abandonado e só. Este brinquedo ia f**ar tão bem ao pé dos meus outros brinquedos. Dos outros, que eu vou apanhando no recreio, no chão, na sala-de-aula. Aqueles brinquedos que vão f**ando esquecidos, por quem os tem, mas não os nota, não lhes sente a falta e os vai deixando assim, abandonados, como se não interessassem. Eu não faço isso aos meus brinquedos. Os meus brinquedos eu conheço-os de cor. Sei lhes as cores, os nomes, as funções. Sei os que não têm uma roda, sei os que partiram uma perna, sei os que lhes saltou um olho. Sei e não me importo. São meus na mesma e eu gosto deles, mesmo assim, mesmo quando dizem que não são meus, mesmo quando dizem que são só lixo. Porque eu sei que não são. São meus. Porque ninguém os queria e eu quis. Porque eu posso ter pouca coisa. Posso não ter uma casa minha. Posso não ter uma cama que seja minha. Posso não ter uma família que me possa receber. Posso não ter monitores que fiquem. Mas tenho estes brinquedos. Posso não saber muita coisa. Posso não saber se a mãe vai ligar. Posso não saber se a terapeuta vai embora, mesmo tendo dito que f**ava. Posso não saber se o meu amigo que partilha o quarto comigo f**a mais um mês ou vai trocar de casa. Mas sei que protejo estes brinquedos. E comigo, eles nunca, nunca, nunca vão f**ar sozinhos outra vez.

O ano mudou, mas eu continuei aqui. Como no ano passado, no ano anterior e mesmo o que veio antes desse. O ano mudou, to...
08/01/2026

O ano mudou, mas eu continuei aqui. Como no ano passado, no ano anterior e mesmo o que veio antes desse. O ano mudou, tocaram os sinos, deram as badaladas, mas na manhã seguinte, a que devia trazer esperança e mudança, a minha cama estava no mesmo sitio, partilhava o quarto com o mesmo menino e a vista da janela ainda era a mesma. 

O ano mudou, amanheceu, as tarefas iniciam-se, mas de alguma forma, o meu dia não foi informado de que devia mudar, que devia ser diferente. O monitor pergunta-me o que quero para o pequeno-almoço, enquanto me sento ao lado do menino que chegou há uns meses à casa. A maioria das cadeiras está vazia. Pertencem aos sortudos. Àqueles que podem ir a casa. Aos afortunados que passam o Natal com as famílias. Os que não costumam cá estar ao fim de semana. Os que já sabemos que vão sair daqui, mais tarde, mais cedo, com mais uma ida ao tribunal, mais uma audiência, mais uma assistente, mais uma reunião. Mas esses sabemos que vão embora, não costumam cá estar muito tempo. 

Também temos os pequeninos. Aqueles que vêm só de passagem. Muitas vezes não têm pais nem família que os visitem, mas são fofos e pequenos, por isso já sabemos que num espaco de dias vão ter direito a outra família. 

Mas não eu. Eu permaneço, ano, após ano, após ano. Quando rodam os monitores, quando rodam os funcionários. Quando vem uma nova assistente, quando vem uma nova terapeuta. Todos com promessas de f**ar, mas todos com vontade de partir. 

E passa outro ano, e mais um, e mais outro. E esta casa vai sendo cada vez mais minha e cada vez mais com meninos que vêm, que voltam, mas não f**am.

14/09/2025
Chá das 9 ☕️ Sugestão de série Voltamos na segunda com um tipo de conteúdo que eu adoro e que já não trago há imenso tem...
24/09/2022

Chá das 9 ☕️ Sugestão de série

Voltamos na segunda com um tipo de conteúdo que eu adoro e que já não trago há imenso tempo!

Vou sugerir uma série com uma representatividade incrível e que mostra de forma coerente e não prejurativa um diagnóstico de saúde mental!

Vou dar 3 pistas:
👩‍⚖️🐋🎧

Deixem nos comentários o vosso palpite 🙊

Chá das 9 ☕️ dia da psicomotricidade!!!E neste dia o chá das 9 f**a aberto a vocês! O que gostariam de saber sobre psico...
16/09/2022

Chá das 9 ☕️ dia da psicomotricidade!!!

E neste dia o chá das 9 f**a aberto a vocês! O que gostariam de saber sobre psicomotricidade!!

Deixem aqui que será respondido na segunda!!

👇

Chá das 9☕️ o regresso às aulas -perspectiva da família Se soubessem do entusiasmo que tenho neste chá das 9!! Para a gr...
08/09/2022

Chá das 9☕️ o regresso às aulas -perspectiva da família

Se soubessem do entusiasmo que tenho neste chá das 9!!

Para a grande maioria, as aulas começam para a semana! E é um retorno que envolve sempre muito ajuste, tanto de rotinas, como na preparação de tudo!

Para melhor falar sobre isto claro que tinha de contar com uma mega mãe como a !!

Vamos falar de rotinas, de espaço, de organização, mas também dos receios e de acolher as emoções que o regresso as aulas tem!

Eu se fosse a vocês não perdia, depois não digam que não avisei 😏😏

Chá das 9 ☕️Estamos de regresso ao chá das 9! É já no dia 5 de Setembro, pelas 21h00 que arrancamos e com muitas novidad...
02/09/2022

Chá das 9 ☕️

Estamos de regresso ao chá das 9! É já no dia 5 de Setembro, pelas 21h00 que arrancamos e com muitas novidades!

Vejo-vos por lá? 💙

Vamos a mais 1 ano? 🥰🥰
01/09/2022

Vamos a mais 1 ano? 🥰🥰

Chá das 9 ☕ psicomotricidade em saúde mental 💙É há hoje que conto com a maravilhosa  para falarmos o que é isto de saúde...
23/05/2022

Chá das 9 ☕ psicomotricidade em saúde mental 💙

É há hoje que conto com a maravilhosa para falarmos o que é isto de saúde mental, onde f**a o corpo, como agimos e como temos espaço nesta intervenção. Vai ser uma conversa "das boas", pensada, fundamentada e psicomotora.

Tragam o chá ☕💙

Chá das 9 ☕ Se a terapia não serve para mudar a criança,  então para que serve?Regressamos hoje a um chá das 9! Hoje vam...
02/05/2022

Chá das 9 ☕ Se a terapia não serve para mudar a criança, então para que serve?

Regressamos hoje a um chá das 9! Hoje vamos falar de casos e para que serve então a terapia e acima de tudo, para que não serve!

Vamos ainda revelar @ próxim@ convidad@ deste mês!

Tragam o chá e a mantinha 💙

Chá das 9 ☕Primeira semana do mês já sabem o que signif**a: noite de chá! Esta tem sido uma das frases que mais tenho di...
29/04/2022

Chá das 9 ☕

Primeira semana do mês já sabem o que signif**a: noite de chá!

Esta tem sido uma das frases que mais tenho dito aos profissionais de educação: a terapia não é para mudar a criança. Existem características que são dela e que não são mutáveis ou que não têm de ser mudadas.

Que geralmente leva à pergunta seguinte: então para que serve a terapia?

Este questionamento tem imensa validade e interesse. Perceber que nem todas as crianças são iguais, perceber o que é o seu desenvolvimento e o que deve ou não ser trabalhado. Quais são os limites do que é terapêutico e quando é que estamos a tentar formatar crianças para uma norma.

Segunda-feira falaremos disto. Tragam o chá (pode ser frio) e uma mantinha, só para o aconchego.

Endereço

Lisboa, Porto, Cascais
Loures

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:30
Terça-feira 10:00 - 20:30
Quarta-feira 10:00 - 20:30
Quinta-feira 10:00 - 20:30
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