Clínica Fisio J.Bartolomeu situada na Lourinhã com vários serviços! 💙
ERS: E142333
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Clínica de Fisioterapia e de serviços de saúde situada na Lourinhã desde 1 de Dezembro de 2018! Temos vários serviços para si e uma equipa diferenciada com várias formações atuais para o servir. Contacte já a nossa clínica e fique a saber todos os serviços que temos para si!
20/03/2026
Anca fraca = maior risco de lesão ⚠️
A estabilidade da anca é essencial para um movimento eficiente e seguro. Quando está instável, outras articulações ,como o joelho e o tornozelo acabam por compensar… e é aí que surgem as lesões.
👉 Trabalhar a força e o controlo da anca melhora:
✔️ Equilíbrio
✔️ Potência
✔️ Performance
✔️ Prevenção de lesões
Se praticas desporto ou simplesmente queres cuidar melhor do teu corpo, não ignores este detalhe!
💬 Já sentiste desconforto no joelho ou tornozelo? Pode estar ligado à tua anca.
🗓 Participem até dia 8 de abril de 2026 e habilita-te a ganhar:
1️⃣PACK BEM-VINDO BEBÉ COM BOLSA DE PASSEIO👶🏼 + 1️⃣AULA PARA GRÁVIDAS🤰
Como participar?
✔️ Segue-nos aqui no Instagram;
✔️ Partilha este Reels no teu story e marca-nos 📲
✔️ Identifica 2 amigos nos comentários (podes comentar quantas vezes quiseres; mais comentários = mais hipóteses de ganhar!)
💡 BÓNUS: Se não quiseres usufruir do prémio, podes oferecê-lo a alguém especial 🤗
📍 Sorteio válido até 8 de abril 2026
📍 O sorteio será realizado no dia 9 de abril de 2026, através de uma live no nosso instagram.
📍 Apenas são válidas as participações que cumpram todos os requisitos acima mencionados.
📍 Passatempo válido no nosso instagram .bartolomeu
BOA SORTE A TODOS! 🍀
18/03/2026
O nosso famoso Open Day está de volta! 🥳
Este é o momento ideal para cuidar de si, melhorar a sua saúde e conhecer a nossa equipa.
Inscreva-se em um ou vários rastreios:
✔️ Avaliação Postural
✔️ Ortoprotesia
✔️ Nutrição
✔️ Terapia da Fala
✔️ Psicologia
✔️ Avaliação Corporal
✔️Reflexologia
✔️Lipedema
📍 Rua Dr. Francisco Sá Carneiro, 26B
2530-108 Lourinhã
17/03/2026
✨ Março é o mês de renovar corpo e a mente! ✨
Com a mudança de estação, é natural sentirmos alterações no nosso sono e no nosso bem-estar. É o momento ideal para parar, cuidar de si e reequilibrar energias.
A reflexologia e a massoterapia são grandes aliadas nesse processo, ajudam a reduzir o stress, relaxar o corpo e melhorar a qualidade do sono.
💆♀️ Cuide de si
😴 Priorize o descanso
🌱 Recarregue as suas energias
Embora muitas vezes sejam confundidos, Yoga e Pilates têm objetivos diferentes, mas ambos trazem grandes benefícios para a saúde.
✨ Yoga
• Melhora a flexibilidade e o equilíbrio
• Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade
• Trabalha a respiração e a consciência corporal
• Promove relaxamento e bem-estar
💪 Pilates
• Fortalece principalmente o core (zona abdominal e lombar)
• Melhora a postura
• Aumenta a estabilidade e o controlo do corpo
• Ajuda na prevenção de lesões
✔️ Ambos são excelentes escolhas para cuidar do corpo e da mente.
👉 Já experimentou Yoga ou Pilates? Conte-nos nos comentários qual prefere!
💙 Conversas de Mãe e Pai | Workshop Presencial (Gratuito)
A espera por um bebé é feita de amor, expectativas e muitas perguntas.
No dia 27 de março, convidamos as futuras mamãs e papás para um momento especial de partilha, informação e ligação com o vosso bebé… ainda antes do nascimento. 👶✨
Um espaço pensado para vocês, para esclarecer dúvidas e viver esta fase única com mais confiança e tranquilidade.
Porque o amor por um bebé começa muito antes de ele nascer. 🤍
06/03/2026
Trata os fungos, mas eles insistem em não desaparecer? 👣
Hoje a nossa técnica podologista partilha uma DICA DE OURO que vai fazer toda a diferença no tratamento!✨
Cuide da saúde dos seus pés!
03/03/2026
No Dia do Pai, oferece-lhe um presente que ele vai sentir e não guardar numa gaveta!✨🫶
Dois packs criados com amor (e muito cuidado):
💪 Pack PAI FIT: 1 treino com PT + 1 massagem desportiva Premium → Para o pai que está sempre em movimento.
🧘 Pack PAI ZEN: 1 massagem de costas + 1 produto Água Doce → Para o pai que precisa de uma pausa bem merecida.
Porque a melhor forma de dizer "amo-te, pai" é cuidar de quem tanto cuida de nós. 🤍
📅 Promoção válida até 19.03.2026
🤝 Parceria: & .bartolomeu
09/02/2026
✨ Sessão Online Gratuita ✨
“O Papel da Terapia da Fala no Desenvolvimento Infantil”
com a Terapeuta da Fala Catarina Ferreira
Sabia que a comunicação é uma das bases do desenvolvimento infantil?
Nesta sessão online vamos abordar a importância da Terapia da Fala, esclarecer dúvidas frequentes e partilhar orientações úteis para pais, educadores e cuidadores que queiram apoiar o crescimento e bem-estar das crianças.
Uma oportunidade gratuita para aprender, colocar questões e compreender melhor quando e como intervir, tudo a partir de casa 💻
🗓 Sábado, 28 de fevereiro
⏰ 11h00 – 12h30
💻 Google Meet
🎟 Gratuita (inscrição obrigatória — vagas limitadas)
📝 Inscrições até 27 de fevereiro de 2026:
• Na receção da clínica
• No nosso site (link na bio)
• 📞 966 919 779
•💌FisioJ.bartolomeu@gmail.com
👉 Garanta já o seu lugar e partilhe com quem possa beneficiar desta sessão!
09/02/2026
Dor na mandíbula, estalidos ao abrir a boca ou dores de cabeça frequentes?
Pode estar relacionado com a ATM (Articulação Temporomandibular).
A osteopatia pode ajudar na avaliação e no tratamento das tensões musculares e articulares associadas à ATM, promovendo equilíbrio, alívio da dor e melhoria da função.
Cuida do teu corpo como um todo , pequenas alterações podem fazer a diferença ✨
Se tens sintomas, procura uma avaliação profissional.
Depois da tempestade Kristin, muitas famílias de Vieira de Leiria e Marinha Grande precisam de apoio.
A FisioJ. Bartolomeu está a recolher bens essenciais para ajudar quem mais precisa.
📦 O que pode doar:
💧 Águas
🥫 Alimentos enlatados
🍝 Massas e arroz
🥛 Leite
🍎 Pacotes de frutinhas
🧼 Produtos de higiene pessoal
🔋 Pilhas
🕯️ Velas
👶 Leite, fraldas e artigos para bebés
📍 Entregas na FisioJ. Bartolomeu
⏰ Das 9h00 às 20h30
📅 Recolha até 06 de fevereiro de 2026
🚚 Os bens serão entregues no sábado, dia 07
✨ Cada gesto conta.
Partilhe e ajude-nos a ajudar.
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Fisio J.Bartolomeu um projecto que nasceu no dia 18 de Janeiro de 2018, criado pela Fisioterapeuta Joana Bartolomeu licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz e, com cédula profissional emitida pelo Ministério da Saúde, Pós-Graduada em Fisioterapia Músculo Esquelética no Instituto Piaget pela Bwizer.
Fisioterapeuta Joana Bartolomeu, tinha o sonho de trabalhar em equipa multidisciplinar e oferecer à sua terra natal, Lourinhã, um serviço diferenciado em Fisioterapia. Esta, tinha o sonho de encontrar vários colegas na área de saúde que gostassem de ver o doente como “um todo” e que trabalhassem em equipa para recuperar o mais rápido possível - o doente. Depois de contactar com algumas pessoas e também da ajuda da família, Joana Bartolomeu, começou a estudar o seu projecto e, foram-se juntando algumas pessoas a esta causa, passado 10 meses de muito trabalho e dedicação ela conseguiu.
O nome que escolheu, foi explicado na Inauguração, tem ligação ao seu avô Júlio Bartolomeu conhecido pelo seu bom coração, amigo do seu amigo, relojoeiro mas também “massagista” ou “endireita”, faleceu com uma pneumonia bilateral antes desta nascer. Joana Bartolomeu fascinada pelo que a família lhe contava e sempre com forte ligação ao seu avô que (nunca percebia o porquê) hoje percebe o porquê. Júlio Bartolomeu acabou por deixar uma descendente fascinada pela anatomia, pelo exercício, pela saúde e bem-estar preocupando-se sempre com o melhor que tem para oferecer aos seus doentes.
O símbolo da Fisio J.Bartolomeu também tem a sua história, Joana Bartolomeu sempre quis algo diferente do típico das imagens de Fisioterapia e pediu para criar um logo em que conseguisse visualizar movimento, articulações, exercício, Lourinhã e desenhar um J nesse logo. O resultado foi o que todos conhecem e ela agradece ao Tiago Martins da MONARK por ter tido em atenção todos os seus pedidos.
O interior da clínica e as suas decorações foram eleitas pela Joana, esta é em tons de branco, cinza, azul e várias peças em madeira que transmite a ligação à natureza, ao bem-estar, frescura, clareza, simplicidade e tranquilidade.
Atualmente, a Fisio J.Bartolomeu Inaugurada no dia 1 de Dezembro de 2018 conta com vasto leque de serviços, com uma equipa de 8 pessoas e também com a parceria - Grupo de Análises Clínicas Germano de Sousa, para oferecer a todos os nossos clientes um serviço diferenciado na área de saúde.
