Clínica Fisio J.Bartolomeu situada na Lourinhã com vários serviços! 💙
ERS: E142333
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Clínica de Fisioterapia e de serviços de saúde situada na Lourinhã desde 1 de Dezembro de 2018! Temos vários serviços para si e uma equipa diferenciada com várias formações atuais para o servir. Contacte já a nossa clínica e fique a saber todos os serviços que temos para si!
16/10/2025
💭 “Quando tudo pesa…” às vezes não é só cansaço.
Pode ser um sinal de que algo dentro de ti precisa de atenção.
Há dias em que o corpo e a mente parecem não responder. E está tudo bem — reconhecer isso é o primeiro passo para cuidares de ti. 💙
👉 Se sentes tristeza prolongada, falta de energia ou desinteresse, procura ajuda profissional.
Cuidar da tua saúde mental é tão importante como cuidar do corpo. 🌱
A luta contra o cancro da mama é feita de força, coragem e cuidado. 💖
A fisioterapia durante a radioterapia ajuda a manter o corpo ativo, aliviar sintomas e reforçar a confiança da mulher em cada etapa do tratamento.
Porque tratar também é cuidar de si com amor. 🌿
Os narizinhos entupidos em casa são uma luta constante? 😩
No nosso Workshop de Lavagem Nasal – Especial Bebés e Crianças, vais aprender uma técnica simples e segura para ajudar o teu filho a respirar melhor 🌬️💙
👉 Vais poder praticar com orientação da Fisioterapeuta Joana Bartolomeu
👉 Levas para casa o teu kit de lavagem nasal
👉 E sais com confiança para cuidar do teu bebé no dia a dia
📅 8 de novembro, às 15h00
📍 Espaço FisioJ.Bartolomeu – Lourinhã
⚠️ Inscrições até 6 de novembro! Vagas limitadas.
💌 Link na bio | 📞 966 919 779
07/10/2025
Tudo começa pelos pés 🌸
A reflexologia é uma terapia natural que promove equilíbrio, relaxamento e energia positiva, ajudando o corpo a reencontrar a sua harmonia.
Deixa-te cuidar e sente a diferença. 🌿💚
✨ Superar o peso da balança é muito mais do que números.
O verdadeiro progresso vê-se na energia que ganhas, na confiança que cresce, no corpo que se fortalece e na mente que aprende a respeitar-se. 🌱💪
A balança mostra apenas uma parte da tua jornada — mas não define a tua evolução. ❤
👉 Concentra-te nos hábitos que te fazem sentir bem, celebra cada pequena conquista e lembra-te: saúde é um todo, não um número.
🔹 Muitas pessoas convivem com dor no ombro sem imaginar que pode estar relacionada com um conflito subacromial.
Este problema pode tornar difíceis tarefas simples do dia-a-dia, como vestir uma camisola, levantar o braço ou até conseguir dormir confortavelmente.
💡 Importa lembrar: não é normal viver com dor constante. Procurar ajuda especializada pode fazer toda a diferença para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.
✨ Cuidar do ombro é cuidar da sua qualidade de vida garantir movimento livre, sem limitações e sem dor.
🧘♂️ WORKSHOP - DARIO GARRIDO
| O YOGA E A SAÚDE 🧘♀️
🔹| 25 de Outubro
🔹| 15:30 às 18:00
🔹| Espaço FisioJ.Bartolomeu
O reconhecido instrutor de yoga Dario Garrido (formado pelo Centro Português de Yoga – CPYoga, desde 2011) convida-o para um workshop focado no alívio da dor e rigidez nos ombros, através de:
✨ Posturas específicas
🌬 Técnicas de respiração
🧘♂️ Relaxamento profundo
💪 Este evento é apoiado pela .bartolomeu, referência na área da saúde e reabilitação na Lourinhã.
📌 Local: Espaço FisioJ.Bartolomeu
🕒 Horário: 15:30 às 18:00
👥 Vagas limitadas – ambiente seguro, calmo e acolhedor.
📲 INSCRIÇÕES ABERTAS!
Garanta o seu lugar: envie mensagem, telefone 966 919 779 ou presencialmente na nossa receção.
24/09/2025
Futuros papás e mamãs, como tem sido hábito, voltamos a ter nova data para as ecografias 4D gratuitas em parceria com a .pt ! 🥰
Não percam esta uma oportunidade para conhecerem melhor o vosso bebé! 🤰👶🏻
A ecografia 4D permite ver imagens em tempo real do seu bebé, capturando momentos especiais, como sorrisos e movimentos. É uma experiência emocionante e inesquecível! ✨
➡ Para vivenciar este momento basta inscreverem-se através do link que está na bio.
23/09/2025
Tornozelo rígido? Parece “só” um detalhe, mas pode atrapalhar (e muito!) o teu dia-a-dia: caminhar, correr, treinar ou até usar certos sapatos.
👉 A rigidez no tornozelo pode limitar a mobilidade, aumentar o risco de lesões e até causar dores noutros pontos do corpo.
⚠️ Não ignores os sinais! Quanto mais cedo cuidares, melhores serão os resultados.
💙 O desporto é feito de paixão, dedicação e união.
E o nosso Workshop Desporto Inteligente só é possível graças aos nossos patrocinadores, que acreditaram neste projeto desde o início.
🙏 A cada parceiro, o nosso sincero obrigado por fazerem parte desta jornada.
Juntos mostramos que o caminho para o sucesso se constrói em equipa, integrando corpo e mente para uma temporada vencedora.
📅 27 de setembro | 🕒 15h00 | 📍 Lourinhã
Porque no desporto, quando caminhamos juntos, vamos sempre mais longe. 🚀
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Fisio J.Bartolomeu um projecto que nasceu no dia 18 de Janeiro de 2018, criado pela Fisioterapeuta Joana Bartolomeu licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz e, com cédula profissional emitida pelo Ministério da Saúde, Pós-Graduada em Fisioterapia Músculo Esquelética no Instituto Piaget pela Bwizer.
Fisioterapeuta Joana Bartolomeu, tinha o sonho de trabalhar em equipa multidisciplinar e oferecer à sua terra natal, Lourinhã, um serviço diferenciado em Fisioterapia. Esta, tinha o sonho de encontrar vários colegas na área de saúde que gostassem de ver o doente como “um todo” e que trabalhassem em equipa para recuperar o mais rápido possível - o doente. Depois de contactar com algumas pessoas e também da ajuda da família, Joana Bartolomeu, começou a estudar o seu projecto e, foram-se juntando algumas pessoas a esta causa, passado 10 meses de muito trabalho e dedicação ela conseguiu.
O nome que escolheu, foi explicado na Inauguração, tem ligação ao seu avô Júlio Bartolomeu conhecido pelo seu bom coração, amigo do seu amigo, relojoeiro mas também “massagista” ou “endireita”, faleceu com uma pneumonia bilateral antes desta nascer. Joana Bartolomeu fascinada pelo que a família lhe contava e sempre com forte ligação ao seu avô que (nunca percebia o porquê) hoje percebe o porquê. Júlio Bartolomeu acabou por deixar uma descendente fascinada pela anatomia, pelo exercício, pela saúde e bem-estar preocupando-se sempre com o melhor que tem para oferecer aos seus doentes.
O símbolo da Fisio J.Bartolomeu também tem a sua história, Joana Bartolomeu sempre quis algo diferente do típico das imagens de Fisioterapia e pediu para criar um logo em que conseguisse visualizar movimento, articulações, exercício, Lourinhã e desenhar um J nesse logo. O resultado foi o que todos conhecem e ela agradece ao Tiago Martins da MONARK por ter tido em atenção todos os seus pedidos.
O interior da clínica e as suas decorações foram eleitas pela Joana, esta é em tons de branco, cinza, azul e várias peças em madeira que transmite a ligação à natureza, ao bem-estar, frescura, clareza, simplicidade e tranquilidade.
Atualmente, a Fisio J.Bartolomeu Inaugurada no dia 1 de Dezembro de 2018 conta com vasto leque de serviços, com uma equipa de 8 pessoas e também com a parceria - Grupo de Análises Clínicas Germano de Sousa, para oferecer a todos os nossos clientes um serviço diferenciado na área de saúde.
