Qual é o horário de funcionamento?

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Fisio J.Bartolomeu

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Lourinhã
Fisio J.Bartolomeu

Clínica Fisio J.Bartolomeu situada na Lourinhã com vários serviços! 💙
ERS: E142333
(1)

Clínica de Fisioterapia e de serviços de saúde situada na Lourinhã desde 1 de Dezembro de 2018! Temos vários serviços para si e uma equipa diferenciada com várias formações atuais para o servir. Contacte já a nossa clínica e fique a saber todos os serviços que temos para si!

29/04/2026

Diástase abdominal e pavimento pélvico estão mais ligados do que muitas vezes se pensa.🧐
Quando um não está a funcionar de forma eficiente, o outro sente o impacto e fazem parte do mesmo sistema de suporte e controlo de pressão do corpo.

É muito e é tão importante olhar para ambos em conjunto na reabilitação.

Mais informações ou marcações contactem-nos:
☎️ 966919779
📥Mensagem Privada
💌FisioJ.bartolomeu@gmail.com

28/04/2026

Que vibe boa hoje 💛

A nossa aula de yoga gratuita, aberta a toda a comunidade foi simplesmente incrível!
Obrigado a todos os que apareceram e trouxeram boa energia ✨ Foi mesmo especial partilhar este momento convosco!

E já agora… lembrete rápido 👀
Este sábado, dia 2 de maio, temos sessão de relaxamento com taças tibetanas 🧘🏻‍♀️
Pouquíssimas vagas, mas ainda podem se inscrever!

Contamos convosco?

28/04/2026

Nem tudo precisa ser extremo para fazer diferença.

Cuidar da alimentação pode e deve ser um processo leve, adaptado à tua rotina e às tuas necessidades. Quando deixas de lado a pressão e começas a ouvir o teu corpo, tudo muda, a relação com a comida, contigo e com o teu dia a dia.

O objetivo não é fazer “tudo certo”, é fazer melhor, aos poucos e de forma sustentável.

O teu corpo agradece cada escolha 💚

Mais informações ou marcações contactem-nos:
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24/04/2026

🚶‍♂️🔥 Vais fazer o Caminho? Então isto é para ti.

Para de sofrer com dores, cansaço e pernas pesadas, prepare-te como deve ser com os nossos Packs Peregrino 👇

💥 PACK PEREGRINO PREMIUM
✔️ 2 sessões Sport Premium (recuperação a sério)
✔️ Fisiocrem efeito frio
✔️ Spray Aquilea pernas leves
✔️ Bolsa de transporte

💥 PACK PEREGRINO BASIC
✔️ 1 sessão Sport Premium
✔️ Spray Aquilea pernas leves
✔️ Bolsa de transporte

👉 Mais conforto
👉 Melhor recuperação
👉 Melhor desempenho no Caminho

⚠️ Vagas limitadas
📅 Promoção até 30/05/2026

📩 Envia mensagem agora e reserve o teu, o seu corpo vai agradecer no primeiro dia.

22/04/2026

💊 Os analgésicos aliviam… mas não resolvem tudo.

É tentador recorrer a um comprimido para eliminar a dor rapidamente e, de facto, eles ajudam. Mas é importante lembrar: a dor é um sinal do corpo, não o problema em si.

Ao “silenciar” esse sinal sem tratar a causa, podemos estar a permitir que a lesão se agrave, criando um ciclo que se prolonga no tempo.

👉 Ouve o teu corpo.
👉 Procura a origem da dor.
👉 Trata, não apenas alivies.

A fisioterapia pode ser uma aliada essencial nesse processo, ajudando-te a recuperar de forma segura e eficaz.

Mais informações ou marcações contactem-nos:
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17/04/2026

O nascimento é um momento único e também o primeiro grande desafio para o corpo do bebé 🤍
Mesmo quando tudo corre bem, podem surgir pequenas tensões que afetam o conforto e o bem-estar nos primeiros meses de vida. A osteopatia pediátrica surge como uma abordagem suave e segura para ajudar a aliviar essas alterações e promover um desenvolvimento mais equilibrado 👶✨

✔️ Pode ajudar em situações como:
• Cólicas
• Refluxo
• Dificuldades no sono
• Assimetrias cranianas
• Problemas na amamentação

Cuidar desde o início faz toda a diferença 💙

📩 Se tiver dúvidas, marque uma consulta para o seu bebé na FisioJ.Bartolomeu!

Mais informações ou marcações contactem-nos:
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15/04/2026

Um espaço seguro, íntimo e exclusivo para mulheres 🌸✨

Nesta sessão de relaxamento com taças tibetanas, criamos juntas um ambiente de acolhimento, partilha e reconexão. As vibrações sonoras atuam profundamente no equilíbrio do Sistema Hormonal Feminino, promovendo relaxamento, harmonia e bem-estar.

Permite-te parar, sentir e cuidar de ti, rodeada por energia feminina que nutre, apoia e transforma. 💫

📌 Inscrição obrigatória
⚠️ Vagas limitadas

💛 Esta sessão tem um valor simbólico, sendo que 1€ de cada inscrição reverte a favor da associação ADAPECIL.

Este é o teu momento. 🤍

14/04/2026

A dor na canela não precisa de ser o fim dos teus treinos 🏃‍♂️
A canelite é mais comum do que parece especialmente em quem corre ou treina com impacto mas a boa notícia é que tem tratamento ✔️
Com a abordagem certa, consegues:
✨ Aliviar a dor
✨ Recuperar com segurança
✨ Voltar ao treino mais forte

🚫 Não ignores os sinais do teu corpo
👉 Tratar a causa é o que faz a diferença, não apenas o sintoma

Marca já a tua avaliação e dá o primeiro passo para treinar sem dor 💪

Mais informações ou marcações contactem-nos:
☎️ 966919779
📥Mensagem Privada
💌FisioJ.bartolomeu@gmail.com

14/04/2026

Hoje damos as boas-vindas à nova Osteopata Beatriz é uma profissional dedicada, empática e focada no cuidado individual de cada pessoa 🤍

Licenciada pela Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, encontra-se atualmente a aprofundar os seus conhecimentos com uma pós-graduação em Osteopatia Pediátrica, área pela qual tem um interesse especial.

Na sua prática clínica, intervém em diversas situações como:
▫️ dor músculo-esquelética
▫️ alterações posturais
▫️ dores cervicais e lombares
▫️ dores de cabeça e enxaquecas
▫️ tensões musculares
▫️ limitações articulares
▫️ queixas digestivas (obstipação, refluxo, desconforto abdominal)

Com uma abordagem próxima e atenta, procura identificar a origem das queixas e promover equilíbrio, conforto e bem-estar de forma segura e eficaz.

Fora da clínica, valoriza as coisas simples da vida, gosta de aprender, de se desafiar e… é fã de um bom pôr do sol 🌅

👉 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo para se sentir melhor.

11/04/2026

Sim, é verdade!
Vamos ter uma aula de yoga totalmente gratuita e estão todos convidados!💛

Garanta já a sua inscrição na nossa receção ou através do 966919779.

Respeite o seu tempo e o seu corpo.
No yoga, não há comparações, cada pessoa tem o seu próprio ritmo, as suas limitações e a sua jornada. Seja você iniciante ou já praticante, este espaço é para si.

🧘‍♀️ O yoga é uma prática que une corpo, mente e respiração. Através de movimentos, alongamentos e consciência, ajuda a reduzir o stress, melhorar a flexibilidade e trazer mais equilíbrio para o dia a dia.

Vem experimentar, cuidar de si e sentir os benefícios ✨

11/04/2026

Vivemos sempre a correr… mas cuidar de si não precisa de ser complicado. Esta aula é o momento perfeito para abrandar, respirar e reconectar consigo mesmo.

Nunca fez yoga? Ainda melhor, este é o lugar certo para começar.

Já pratica? Então venha aprofundar e recarregar energias.

🌿 Uma hora pode fazer toda a diferença no seu dia… e talvez na sua rotina.

👉 Marque já o seu lugar!
📞 Inscrições na receção ou pelo 966 919 779

Traga apenas roupa confortável e vontade de cuidar de si ✨

Endereço

Lourinhã

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:30
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Quarta-feira	09:00 - 20:30
Quinta-feira	09:00 - 20:30
Sexta-feira	09:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351966919779

Website

https://www.fisiojbartolomeu.com/

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