LousaDojo

22/06/2025

Massagem shiatsu @
10€

21/06/2025

Agora no São João!

20/06/2025

Neste São João,
Para a tensåo libertai
Vou entragai-me ao shiatsu
Sei massajado ao luar

São João 2025

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20/06/2025

MASSAGEM SHIATSU
São João, ,
Ready?

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02/03/2025

08/10/2024

Boas pessoas!

Estou a fechar esta página de Facebook do O Dojo. Está a criar mais dificuldades do que benefícios!

Daqui em diante, todos os meus anúncios vão estar na minha página pessoal, por isso, se ainda não estás conectado a mim lá, envia um pedido de amizade!

E não te esqueças de dar uma olhada no site, porque tenho novas aulas e ofertas especiais em tratamentos de Shiatsu em outubro!

www.lousadojo.com
Instagram O Dojo - Lousã

19/09/2024

Novo Blog::
A Paisagem Interior: Compreender a Saúde Através do Shiatsu
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A nossa saúde vai além dos sintomas físicos—é o reflexo do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Quando há desequilíbrios na nossa “paisagem interior”, o corpo torna-se um ambiente propício para doenças. Através do shiatsu, uma técnica que combina alongamentos, pressão e movimento, podemos restaurar esse equilíbrio e revitalizar o nosso bem-estar. Descobre como o shiatsu pode ajudar-te a aliviar tensões e restaurar a harmonia interior. more>>

http://lousadojo.com/2024/09/19/a-paisagem-interior-compreender-a-saude-atraves-do-shiatsu/

09/08/2024

Alcance a Sua Melhor Forma com Treino Personalizado em Lousã

No O Dojo, ofereço mais do que apenas shiatsu; proporciono treino personalizado para ajudar a alcançar os seus objetivos de saúde.

Esta semana, estou entusiasmado por receber um novo cliente na sua jornada para uma melhor saúde através do treino personalizado.

Porquê Escolher Treino Personalizado?

Abordagem Personalizada: O treino personalizado oferece um plano de fitness à medida, impossível de alcançar em aulas de grupo.
Resultados Mais Rápidos: Alcance os seus objetivos de saúde de forma mais eficiente com um programa desenhado especif**amente para si.
O Que Esperar:

Cada cliente recebe uma rotina personalizada, focada em força, resistência e flexibilidade, alcançada através de uma mistura de calistenia, ioga e artes marciais. O foco do seu treino será ajustado aos seus objetivos. Precisa de mais flexibilidade? O ioga será a prioridade. Quer força e resistência? A calistenia e as artes marciais serão destacadas.

Bónus: Cada pacote inclui sessões de shiatsu, proporcionando uma abordagem holística ao fitness que combina exercício com os benefícios curativos da massagem. Esta combinação ajuda a prevenir lesões e fadiga, garantindo que atinge os seus objetivos de forma segura e ef**az.

Interessado?

Vamos começar com uma consulta para discutir:

O seu nível de fitness atual
Os seus objetivos de saúde
A partir daí, irei criar um programa personalizado para guiá-lo desde o ponto onde está até onde quer chegar.

Junte-se a mim no O Dojo e dê o primeiro passo para um eu mais saudável e mais forte!

07/07/2024

🌿 Descubra o Poder do Auto-Cuidado com a Terapia Shiatsu 🌿

Nas nossas vidas aceleradas, o auto-cuidado muitas vezes f**a em segundo plano. É fácil esquecer a importância de nutrir nossos corpos e mentes. É aí que entra a terapia shiatsu—uma abordagem holística que pode transformar o seu bem-estar e ajudar a manter um estilo de vida saudável.

Shiatsu, uma técnica tradicional de massagem japonesa, foca no equilíbrio da energia do corpo e da mente. Aplicando uma pressão suave em pontos específicos, promove o relaxamento, alivia o stress e melhora a capacidade natural do corpo de se curar. Imagine uma terapia que não só acalma os seus músculos, mas também tranquiliza a sua mente, deixando-o rejuvenescido e pronto para enfrentar o mundo.

Sessões regulares de shiatsu podem ajudar a gerir a dor crónica, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. Não é apenas um luxo—é uma parte vital do auto-cuidado. Dedicar tempo para cuidar de si mesmo não é egoísmo; é essencial. Quando você prioriza a sua saúde, está mais bem preparado para enfrentar os desafios da vida com graça e resiliência.

No O Dojo, ofereço uma experiência autêntica de shiatsu japonês para ajudá-lo a alcançar uma saúde ótima. Presenteie-se com o shiatsu e experimente os benefícios profundos para o seu corpo e alma. Reserve a sua sessão hoje e embarque numa jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. 🌸

25/06/2024

Massagem shiatsu autêntica em Lousã.

Descubra os nossos novos preços, ofertas especiais e cartões-presente disponíveis no nosso estúdio. Seja para si ou para alguém que conhece, se uma massagem shiatsu completa pode fazer diferença, entre em contacto e marque a sua sessão.

Visite-nos em www.lousadojo.com

10/01/2024

Massagem shiatsu japonesa na Lousã, tratamento natural ef**az para dores de costas, insónias e stress.

O Dojo, Praçeta Sá Carneiro