Psico Patrícia Moreira

26/12/2025

Não interessa a altura do ano, o que interessa é que nunca te sintas invisível.

Afinal tu, também, importas ♥️

22/12/2025

Tu tens a chave para saíres da torre.
Às vezes, estás demasiado focado nos outros que te esqueces que que és capaz.

Se precisares que alguém te lembre das tuas capacidades e qualidades eu estou aqui e na consulta de Psicologia construímos o mapa de saída da torre. ♥️

21/12/2025

Desde que o Miguel Ângelo nasceu que tiramos sempre fotografias em família de Natal.
Este é um presente que lhe ofereço para ele conseguir recordar a sua infância como uma tradição de família.
Ele adora pegar nos álbuns e ir ver a história da família.

Estas são as memórias que estarão sempre presentes na vida dele e na minha.

Nem sempre é fácil conseguirmos termos boas recordações desta época ou viver a magia desta altura, mas podemos criar a nossa própria magia dentro das nossas possibilidades.

Ninguém, mesmo ninguém nos pode tirar o que é nosso. Só nós mesmos.
Por isso, dentro das tuas possibilidades e limitações criar a tua magia ♥️

Fotografia do

25/11/2025

Só para te recordar que o que realmente importa é agir na prevenção.
Teres comportamentos e atitudes que te afastem da possibilidade de estares doente.

Cuidar da saúde física é importante mas também é preciso cuidar da saúde mental.

Afinal tu importas hoje e sempre ♥️

23/11/2025

A vida tem as suas adversidades.
A tua vida irá sempre ter adversidades, o impacto que essas adversidades têm em ti está também no olhar e postura que tu tens perante a vida.

Tu tens a responsabilidade de conseguir encontrar uma forma que te faça conseguir lidar e ultrapassar as adversidades. Que te faça acreditar e que te faça resgatar a magia.

🪄 tudo se torna mais leve quando vemos a magia ✨

20/11/2025

12/11/2025

É um livro que trás um lado pessoal surpreendente e daquelas situações que achamos que apenas irá acontecer a alguém que não nós.

O lado negro da mente mostrar-nos na realidade como é que a vítima pode se tornar agressor para sobreviver no seu sofrimento e também mostra como o sistema falha.

Gostei muito e recomendo.
E tu já leste?

08/11/2025

Temos tanto medo da mudança e tanta resistência que nos esquecemos que estamos em constante mudança.

Hoje somos diferentes de ontem. Hoje temos desafios diferentes de ontem e desde que nascemos que mudamos todos os dias.

Cuidar da nossa mudança diária é cuidar de quem seremos no futuro e que achamos que ainda falta muito para lá chegar.

cuidar de nós é respeitarmo-nos acima de tudo.
Cuida de ti para que não sejam os outros a cuidar de ti.