Oficina de Praticas Integrativas

23/09/2025

Energia e corpo caminham juntos! ✨🌿

Assim como cuidamos do corpo com alimentação, descanso e movimento, também precisamos cuidar da nossa energia, que é a base do nosso equilíbrio e bem-estar. 💫

Quando a energia está em harmonia, sentimos mais disposição, clareza mental, leveza emocional e até o corpo responde melhor.
Mas quando a energia está em desequilíbrio, podem surgir cansaço, ansiedade, insônia e até dores físicas.

💆‍♀️ Por isso, cuidar da sua energia é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E você pode viver essa experiência através da drenagem linfática manual, uma técnica que promove relaxamento, desintoxicação e equilíbrio energético.

📲 Me chama e marque o seu horário. Permita-se sentir a diferença de estar bem por dentro e por fora.

16/09/2025

A massagem miofascial é uma técnica que atua nos músculos e no tecido conjuntivo (fáscia), com o objetivo de melhorar a mobilidade entre eles. Seus principais benefícios incluem: preparo muscular para atividades físicas, alívio da dor, melhora da circulação, relaxamento muscular, aumento da flexibilidade e mobilidade articular, melhor desempenho na hipertrofia, maior capacidade de contração muscular e prevenção de lesões.

05/09/2025

✨ Já pensou em ser conduzido a um estado de profundo relaxamento apenas com toques leves, quase imperceptíveis?
Essa é a proposta da Calatonia.

Com movimentos sutis, iniciados nos dedos dos pés e percorrendo regiões como tornozelos, panturrilhas e nuca, essa técnica cria uma sensação de amparo e confiança, como se o corpo pudesse, finalmente, soltar o peso das tensões.

🌸 Ao vivenciar a Calatonia, você permite que:

O estresse e a tensão muscular se dissolvam.

O corpo e a mente encontrem equilíbrio.

Emoções adormecidas venham à tona de forma suave e integradora.

A consciência corporal se expanda, trazendo presença e bem-estar.

É como abrir espaço dentro de si para o silêncio, a leveza e a renovação. 💆‍♀️

05/09/2025