Miguel Silva

21/10/2025

Testemunho de um processo de Life Coaching.

Como é gratificante poder ajudar pessoas a libertar o seu potencial e a alcançarem patamares que pareciam uma ilusão. 🤗🙌💪

08/07/2025

Criei esta imagem com objetivos muito concretos para uma apresentação que fiz direcionada a um público específico.

É claro que não estão aqui todas as características que se podem associar a um "campeão" mas acredito que ESTAS fazem parte de uma base sólida para uma vida e carreira promissora, seja em que área for.

A expressão final contém uma ideia que tenho muito presente na minha vida e nas pessoas com quem trabalho e a minha experiência só me tem reforçado esta perspetiva sobre a vida.

E tu, concordas com estes pontos?

Quais é que acrescentarias nesta imagem?

Conto contigo! 😁🙌

05/06/2025

É com muita alegria e gratidão que vejo os frutos do trabalho e dedicação nas pessoas a quem tenho o privilégio de poder contribuir para melhorar a sua vida. 😁🙏🙌

08/04/2025

Reiki

Prática terapêutica energética que busca equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e o espírito através da canalização de energia em pontos específicos (Chakras).

Durante a sessão, o terapeuta utiliza as mãos, posicionando-as suavemente sobre ou junto ao corpo do receptor, promovendo relaxamento, redução do stress, alívio emocional, alinhamento energético e estímulo do processo natural de cura.

02/04/2025

Por vezes é importante ir ao terreno para reavaliar o contexto, a evolução e para desafiar os atletas no seu meio natural, bem como ajudá-los com o nosso apoio para reforçar a sua compreensão de que estamos aqui para o que for preciso.

Foco no processo, na evolução, nos resultados e, acima de tudo, no aqui e agora que é onde podemos gerar o maior impacto. 😁🔥🧠💪

02/04/2025

Por vezes é importante ir ao terreno para reavaliar o contexto, a evolução e para desafiar os atletas no seu meio natural, bem como ajudá-los com o nosso apoio para reforçar a sua compreensão de que estamos aqui para o que for preciso.

Foco no processo, na evolução, nos resultados e, acima de tudo, no aqui e agora que é onde podemos gerar o maior impacto. 😁🔥🧠💪

17/03/2025

Hipnoterapia

É uma terapia que acede ao inconsciente do paciente através de um estado profundo de consciência com o objetivo de explorar e de tratar o seu inconsciente de forma a potenciar o seu equilíbrio físico, mental, emocional e até espiritual.
Trata problemas como:
-Bloqueios emocionais;
-Traumas;
-Tristeza;
-Falta de confiança;
-Fadiga mental/emocional;
-Vícios (tabaco p.e);
-Medos;
-Problemas amorosos;
-Stress;
Além de ajudar a resolver estes problemas e tantos mais, esta é uma óptima terapia para estimular o bem-estar, autoconhecimento e relaxamento.

27/02/2025

Life Coaching, uma abordagem única e personizada para se desenvolver como pessoa e obter melhores resultados na sua vida. 😉

Life Coaching

É um processo de orientação e desenvolvimento pessoal que visa ajudar as pessoas no seu autoconhecimento, a alcançar o seus objetivos, a superar desafios e a maximizar seu potencial.
Através de sessões estruturadas, procura-se a identificação de metas, desbloquear medos e limitações, melhorar a capacidade de tomada de decisão e promover mudanças positivas na vida.

Também tem como objetivo impulsionar a auto-estima, aumentar a motivação e ajudar a criar uma vida mais satisfatória e alinhada com os valores pessoais de cada pessoa.

26/02/2025

Miguel Silva

Fundador e responsável clínico, é um profissional dedicado ao cuidado e ao bem-estar das pessoas. Com uma ampla experiência em diversas áreas da saúde e do desenvolvimento pessoal, tem um compromisso profundo com o progresso e a satisfação dos seus pacientes.

Especialidades

Osteopata

Terapeuta Holístico

Coach

Hipnoterapeuta

Já conhece o Miguel?

Partilhe a sua experiência nos comentários! 😉

09/02/2025

29/08/2024

Acompanhamento personalizado com foco em melhorar as competências mentais/psicológicas e a performance desportiva do atleta.

Cada vez mais é percebida e valorizada a importância do fator mental na componente desportiva, quer para a saúde mental do atleta, quer para a sua performance desportiva.

Os níveis de exigência são cada vez mais elevados numa carreira desportiva e, sem dúvida, todos os detalhes contam.

Esta exigência pode aumentar os níveis de stress, os medos, as dúvidas, os pensamentos destrutivos e afetar a motivação e a autoconfiança, muitas vezes provocando um "bloqueio mental".

Estes fatores podem e devem ser compreendidos e treinados(/trabalhados) para que o atleta tenha a sua mente como a sua fortaleza - que expande todo o seu potencial, em vez de ser uma pedra no sapato que o limita e atrapalha constantemente.

Para tal, é importante um acompanhamento especializado e personalizado -e é mesmo isso que eu tenho para oferecer:

Um processo que faz uma avaliação a 360°, utilizando os conhecimentos e técnicas de Coaching, PNL, Hipnoterapia, estudo da personalidade pelo Eneagrama (entre outras ferramentas) e entrega aquilo que o atleta mais necessita para desenvolver os seus talentos e usar a sua mente como "O TRUNFO".

Marca já a tua sessão de avaliação ou contacta-me para mais esclarecimentos.

̧a

Treinador Mental

🧠 Pós-Graduação em Psicologia no Desporto

-Mental Coaching Desportivo
-Life Coaching
-Hipnoterapia
-Eneagrama