EmpowHer Estima &Charme

26/04/2023

Salud Estética Integrativa qual a nossa função?

Queremos ajudar individualmente cada um dos nossos pacientes, de uma forma unica e isolada. Entender todo o seu histórico,
uma recente abordagem na estética integrativa onde buscamos compreender o que está por trás das desordens apresentadas na Pele, Unhas, Cabelos e Organismo. Fazendo a conexão entre físico, mental e emocional do indivíduo.
Somos um Ser Único e muito Complexo.

Atenciosamente
Salud Estética Integrativa

05/09/2022

🙏

Salud Estética Integrativa qual a nossa função?

Queremos ajudar individualmente cada um dos nossos pacientes, de uma forma unica e isolada. Entender todo o seu histórico,
uma recente abordagem na estética integrativa onde buscamos compreender o que está por trás das desordens apresentadas na Pele, Unhas, Cabelos e Organismo. Fazendo a conexão entre físico, mental e emocional do indivíduo.
Somos um Ser Único e muito Complexo.

Atenciosamente
Salud Estética Integrativa

19/06/2022

Olá...

Escrevo este post principalmente para quem está prestes a desistir.

Não o Faças.

O caminho é longo, custa adaptar e as tendências a cometer erros são tantas.

Eu já ando nisto há quase 3 anos...e não tem sido fácil, e agora nas festas nem vos digo🤦‍♀️😅

É um desastre...
Mas o importante é termos uma linha a seguir, um apoio...pode ser alguém próximo, pode ser alguém que faça o plano contigo ou se achares necessário, alguém especializado.

Eu tenho apoio em vários pontos e mesmo assim tenho as minhas recaídas.
Ei! Não sou de ferro.🙄

O mais importante para mim é a minha saúde para poder dar o melhor de mim á minha família.

O que é mais importante para ti???

Força, dá o primeiro, o segundo, o terceiro ...os passos que precisares. Mas não desistas NUNCA.💪💪💪💪

07/06/2022

Hoje também é dia 💪

23/05/2022

Hoje fiz esta salada😊
Leva:
espinafres
Papaia
Ovo escalfado
Atum (ao natural)
Abacate

Uma delicia e bem saciante👌❤

12/05/2022

👌❤

🤔 Gostaria de saber sobre como pode acabar com a sensação de barriga inchada?

📅 Então não pode perder a minha live de dia 19 às 21:30!

Planeta de Livros Portugal

24/12/2021

Um Feliz Natal🎄 a todos 🥰
Deixo-vos um video de treino leve, para queimar os doces extra🤭

Nestes dias são inevitáveis as asneiras...por isso aproveitem,mas não se esqueçam do caminho que já se fez e dos objectivos ainda a alcançar. 🌟

Um beijo

Ei! Você! Isso, você mesma(o) que está aí de bobeira. O treino de hoje é para quem está sedentário ou sem treinar há muito tempo e para iniciantes. Exercício...

09/10/2021

Olá 😊
Por aqui continuamos na luta😁💪

E não é fácil este caminho.
Bolas!!! Basta pensar nos inúmeros obstáculos que se atravessam...a começar pela nossa rotina.

Mas a persistência ganha sempre.
Temos de arranjar tempo para nós, para o nosso bem estar.☀️

Hoje foi pouco...mas faz parte. Se não fizesse estes 15 minutos não ia dormir tranquila. Porque já faz parte, é o tempo minimo para me sentir bem e relaxar.

Seja em casa ou no ginásio, ou no parque...
Cuidar de nós é essencial.

Descuidos vão acontecer sempre...não somos de ferro...mas nunca desistam do vosso objectivo. 🙏😊

Força 💦💪

https://loseweight1.page.link/6SuK

21/09/2021

Boa terça feira 💖