06/01/2026
📚 O regresso às aulas após as festividades pode ser emocionalmente exigente para crianças e adolescentes. A transição das férias para rotinas mais rígidas e maior pressão académica pode trazer ansiedade, desmotivação e dificuldades de adaptação.
👉 Com compreensão, validação emocional e pequenos ajustes nas rotinas, esta fase pode tornar-se mais leve e segura.