Filipa Neves - Yoga

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Filipa Neves - Yoga Professora de Yoga
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Olá a todos! 😁Muitos de vocês já devem ter reparado que esta página tem estado completamente parada, por não ser fácil g...
22/03/2022

Olá a todos! 😁
Muitos de vocês já devem ter reparado que esta página tem estado completamente parada, por não ser fácil gerir tudo não a tenho usado, apenas utilizo o meu perfil pessoal e, nos próximos tempos, continuarei a fazê-lo desta forma.
Podes procurar o meu perfil pessoal que a partir de hoje tem exatamente o mesmo nome desta página. 😊

E já agora, aproveito para dizer que estão sempre a tempo de experimentar esta fantástica prática, que é muito mais do que exercício é uma forma de estar na Vida, que nos leva à Paz e Felicidade Interior... entre muitas outras coisas que aprendemos pelo caminho. 😉

Namaste 💜🙏🕉

Primeira Aula Grátis em qualquer um dos espaços! 😊💜 Não deixes para amanhã o bem que podes fazer-te hoje! 💜Mais informaç...
17/05/2021

Primeira Aula Grátis em qualquer um dos espaços! 😊

💜 Não deixes para amanhã o bem que podes fazer-te hoje! 💜

Mais informações por mensagem privada ✉️ ou telefone 916 829 980 📞

Namaste💜🙏🕉

16/04/2021

Este domingo, o Viver Talks expande-se, com uma rúbrica internacional. 🇵🇹🇧🇷

O Yoga Gathering é o movimento que propomos de reunir professores, tradições e estilos, presentes em todo o mundo, em prol do objetivo maior da união que o Yoga representa.

A nossa primeira convidada é Fernanda Cunha, visionária do Yoga Dance e professora especializada em Vinyasa Flow, do Brasil.

Fernanda facilita cursos, retiros, e imersões em Vinyasa Flow, Meditação e Yoga Dance, no Brasil e internacionalmente. A sua paixão é inspirar pessoas a despertar para todo o potencial criativo inato.

Possui um canal no YouTube, com 26 mil seguidores, onde partilha insights, ensinamentos e práticas de Yoga e de Meditação.

Diz ter uma paixão por Portugal, onde já veio ensinar, e a sua postura é autêntica, humana e irreverente.

Estamos desejosos de a receber neste encontro!

Porque Yoga é unir e reconhecer que diferentes caminhos podem conduzir ao mesmo fim. 😌

📍 Domingo, 18 de Abril, 18:00 (Portugal), 14:00 (Brasil)

👉 Acompanha e coloca as tuas perguntas em direto, em:

https://www.facebook.com/www.viver.pt
https://www.facebook.com/joaosilvayoga
https://www.facebook.com/susanabeloyoga
https://www.facebook.com/fernandacunhayoga

13/04/2021

O Mindfulness, traduzido como Atenção Plena, é um conceito que surgiu da meditação budista. Convida-nos a prestar atenção a cada momento, de forma consciente e amorosa, sem qualquer julgamento.

Esta prática tem vindo a ser utilizada pela medicina para tratar o stress e a ansiedade.

É cada vez mais utilizada em contexto clínico, por estar confirmada a sua relação com a resposta de relaxamento do organismo, influenciando o sistema nervoso e digestivo, entre outras funções fisiológicas.

João Palma deparou-se-com a meditação pela primeira vez em 2004. Foi um momento inesperado, que acabou por influenciar intimamente o curso da sua vida. Assim nascia, um caso de amor com o Dharma do Buda e com a meditação.

A participação em cursos, workshops e retiros tornou-se uma constante, desde 2008, juntamente com a prática de meditação diária e uma permanente vontade de ir aprendendo e aprofundando o seu caminho.

O João é instrutor certif**ado e mentor de MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction pela UCSD Center for Mindfulness, e instrutor certif**ado de Breathworks – Mindfulness for Health pela Breathworks CIC.

É fundador, com a sua companheira, do Budhadarma, um centro de Mindfulness e Yoga em Lisboa, e do Littleboomland, uma quinta na Caparica, espaços onde facilitam aulas, cursos e retiros.

Assiste em direto e coloca as tuas questões nos comentários!

📍 4a feira, 14 de Abril, 18:30

👉 Acompanha em:
https://www.facebook.com/viver108
https://www.facebook.com/filnevesyoga
https://www.facebook.com/budadharma

07/04/2021

Sem comentários... o vídeo fala por si! 😊

Obrigada pela maravilhosa companhia Márcia e Dora!

🕉🙏💜

A MINHA VERDADE 😌Já há algum tempo me debato sobre este assunto e hoje chegou o dia de falar sobre ele... reconhecendo e...
05/04/2021

A MINHA VERDADE 😌

Já há algum tempo me debato sobre este assunto e hoje chegou o dia de falar sobre ele... reconhecendo e honrando a minha humanidade.
Na minha vida tento sempre ver o lado bom de todas as situações, por reconhecer que existe sempre esse lado. Mas, muitas vezes, quando não vejo logo esse lado também eu me preocupo, também eu choro, também eu ralho e me desespero...
E é exatamente sobre isto que te quero falar... Quando percebemos como o Universo funciona, que aquilo que plantamos é aquilo que colhemos e que se há uma coisa que este Universo, tão belo, quer é que sejamos felizes, a nossa percepção muda e a vida f**a mais leve.
Mas... nem sempre é fácil lembrarmo-nos disso quando a vida f**a difícil... e isso não tem mal nenhum! À nossa condição humana estão intrínsecas algumas emoções, às quais não temos, nem devemos, fugir.
A questão não é não sentir tristeza, desespero ou mágoa, mas sim não deixarmos que essas emoções nos controlem e f**armos nelas tempo demais. Quando escolhemos não estar tristes, ansiosos, etc, que não seja porque escolhemos não lidar com essas emoções, mas sim porque, de um lugar de paz dentro do nosso coração, aceitamos e compreendemos essa mesma emoção. Não vale a pena esconder aquilo que nos perturba e fingir que não existe... ou tudo isso vai surgir em dobro nalguma altura da nossa vida.
A questão não é negar os sentimentos que nos assolam, mas sim perceber que sem eles a vida também não tinha sal nenhum. Se estivesse sempre sol, irias sentir a felicidade que um dia de sol te traz a seguir a um dia de chuva? Ou simplesmente seria mais um? O mesmo se passa com a felicidade, infelizmente (ou não), só lhe damos o seu devido valor quando experienciamos a tristeza, assim como uma vitória tem muito mais valor quando no caminho tropeçámos uma ou duas vezes.
É através da união entre o movimento e a paragem, a alegria e a tristeza, a aceitação e a raiva, que se cria o equilíbrio perfeito da vida, sempre assim foi e sempre assim será.
Que haja sempre a capacidade dentro de cada um de nós, de saber f**ar em cada uma destas emoções apenas o tempo necessário e depressa voltar à equanimidade, de onde vem a certeza de que tudo irá fazer sentido.

Quando me sinto triste, ao mesmo tempo sinto-me ingrata, porque felizmente a Vida dá-me tanto!... Cheguei a um ponto da minha vida em que, quando olho para trás, consigo agradecer os tropeções gigantes que dei pelo caminho, f**ando mais difícil lidar com a minha própria escuridão, mas... também a tenho... e esta é a minha Verdade!

Ontem disse que corajoso era aquele que assumia a sua vulnerabilidade... aqui está uma das minhas...

Gratidão se ainda me estás a ler. 😊

Namasté 🕉🙏💜

É um prazer poder partilhar convosco esta conversa com a Ana Moreira amanhã pelas 16 horas. Podem deixar já questões que...
03/04/2021

É um prazer poder partilhar convosco esta conversa com a Ana Moreira amanhã pelas 16 horas.
Podem deixar já questões que queiram colocar à Ana aqui neste post!

Encontramo-nos amanhã! 🙏

🙂 Novidades fresquinhas!!! 🙂Aproveitando a possibilidade de fazer aulas presenciais no exterior, vou facilitar aulas nos...
31/03/2021

🙂 Novidades fresquinhas!!! 🙂

Aproveitando a possibilidade de fazer aulas presenciais no exterior, vou facilitar aulas nos seguintes espaços:
- Parque do Mártires do Colonialismo (Marinha Grande);
- Jardim da Almuinha Grande (Leiria);
- Plataforma de Parapente (Praia Paredes da Vitória).

A ideia é adaptar os horários à minha e à tua disponibilidade, pelo que não vou ter horários fixos para estas aulas. E, em relação ao local, encontramo-nos onde tu quiseres praticar. 😊

Os grupos serão de 3 pessoas de 5/04 a 18/04 e de 5 pessoas de 19/04 a 23/04 (na última semana de Abril estarei em formação intensiva).

Convida os teus amigos ou desafia os teus colegas de prática para se juntarem a ti, sugere horário e local e, juntos, vamos praticar! 🧘‍♂️🧘🧘‍♀️

Para mais informações, contacta-me!

Namasté! 🕉🙏💜


No próximo domingo, dia 4 de Abril, pelas 16:00, vou estar à conversa com a Ana Moreira sobre o tema "Expressão e Conexã...
31/03/2021

No próximo domingo, dia 4 de Abril, pelas 16:00, vou estar à conversa com a Ana Moreira sobre o tema "Expressão e Conexão com as Danças Sagradas".

As Danças Circulares, ou em Roda, fazem parte da vida humana desde a ancestralidade como uma forma de expressão e de celebração da Vida.

Através delas, dá-se uma conexão com o Eu e com a Mãe Terra, uma vez que muitos dos movimentos e sons utilizados são exatamente uma recriação daquilo que podemos observar na Natureza.

Assim, as Danças Circulares aumentam o sentimento de união, partilha e felicidade, envolvendo-nos numa de experiência de Cooperação, Totalidade e Harmonia, tudo tão necessário nos tempos que vivemos.

📍 Domingo, 4 de Abril, 16:00

👉 Assiste em direto e coloca as tuas questões nos comentários!

Acompanha em:
https://www.facebook.com/viver108
https://www.facebook.com/filnevesyoga
https://www.facebook.com/xamanismovivencial

de Lua em Lua... fazendo da Felicidade um hábito inconsciente.🌘🌗🌕🌓🌒Diz-se que uma forma simples de adquirir um novo hábi...
28/03/2021

de Lua em Lua... fazendo da Felicidade um hábito inconsciente.
🌘🌗🌕🌓🌒

Diz-se que uma forma simples de adquirir um novo hábito é estabelecer um programa de 21 dias. O que acontece é que quando repetimos uma ação muitas vezes o cérebro cria um caminho neuronal que envolve os atos de pensar, sentir e agir. A partir daí, o cérebro considera-se suficientemente treinado para determinada coisa e aí sai do modo consciente e vai para o inconsciente.

Há algum tempo que tinha esta vontade de partilhar com vocês Rotinas de Felicidade e chegou o momento de avançar! 🙂

Neste caso, não iremos fazer 21 dias, mas sim 28, aliando-nos aos ciclos da Lua e à energia universal existente na altura da Lua Cheia (se 21 dias são bons, imagina 28! 😊).

Lançada todos os dias à mesma hora, no stories.

F**a atent@

Namasté 🕉🙏💜


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