�Sofia Lages�

10/11/2025

06/11/2025

Osteopata Sofia Lages!

Para marcações:
Ponto Clínico- Serviços de Saúde, Lda
📞 278 511 295 ou 935 585 075
(Chamada rede fixa/móvel nacional)

05/11/2025

Estamos felizes em anunciar que a partir de agora contamos com consultas de osteopatia, um cuidado especializado para promover equilíbrio corporal, aliviar dores e melhorar a mobilidade — em todas as fases da vida.

A osteopatia atua na prevenção e tratamento de diversas condições através de técnicas manuais seguras e individualizadas.

Indicado para:
✅ Dores musculares e articulares
✅ Queixas posturais
✅ Cervicalgia e lombalgia
✅ Tensões e stress físico
✅ Recuperação desportiva
✅ Suporte ao desenvolvimento infantil

👩‍⚕️ Profissional responsável:
Dra. Sofia Lages — Osteopata

Cada sessão inclui avaliação detalhada e um plano de abordagem adaptado às necessidades de adultos, crianças e desportistas.

📍 Clisente
📞 Agendamentos por mensagem privada ou contacto da clínica

Cuide do seu corpo. Promova movimento. Viva com mais conforto e bem-estar. 🌿

03/11/2025

👩‍⚕️ Bem-vinda à equipa, Dra. Sofia Lages!

A Dra. Sofia Lages junta-se à Metta Clínica para reforçar a área de Osteopatia, com atendimento especializado em adultos e pediatria.

Com um olhar atento e uma abordagem global ao corpo, acompanha adultos e crianças, ajudando a aliviar dores, corrigir desequilíbrios e melhorar a qualidade de vida.

📅 Quintas-feiras | 08h30 às 18h30

A sua saúde é a nossa meta!
🌐 www.mettaclinica.pt
📞 +351 914 631 769 | ☎️ +351 278 097 245
📧 geral@mettaclinica.pt

03/10/2025

👶✨ Sabias que a osteopatia pode ajudar o teu bebé desde os primeiros dias de vida? Através de técnicas suaves e seguras, a osteopatia pode aliviar desconfortos comuns na infância como:

🍼 Cólicas e refluxo
😴 Dificuldades no sono
🧠 Irritabilidade e tensão craniana
🦴 Assimetrias posturais (como torcicolo ou plagiocefalia) 👂 Otites recorrentes
🚼 Dificuldades na amamentação

O toque osteopático respeita o corpo do bebé e promove o equilíbrio, conforto e bem-estar desde cedo. Porque crescer com saúde começa nos primeiros gestos! 💛

📲 Agenda uma avaliação e dá ao teu bebé o cuidado que ele merece!

28/09/2025

A hérnia discal é um diagnóstico que muitas vezes assusta — e não faltam mitos que aumentam ainda mais esse medo. Será que o disco “sai do lugar”? É sempre preciso cirurgia? Não posso mais fazer exercício? 🤔

Nesta publicação explico alguns dos principais mitos em torno da hérnia discal e de que forma a osteopatia pode ajudar a aliviar os sintomas, melhorar a mobilidade e apoiar no processo de recuperação, sempre de forma segura e personalizada! 🤲🏼

A osteopatia pode ajudar em alguns casos de hérnia discal, mas é importante entender os limites e cuidados! A osteopatia não “cura” a hérnia discal nem “coloca o disco no lugar”, mas pode ajudar através de:

✅ Alívio da dor e tensão muscular, com técnicas manuais suaves que podem reduzir espasmos musculares e melhorar a mobilidade;
✅ Melhoria da circulação e postura, diminuindo a sobrecarga na coluna;
✅ Apoio ao tratamento convencional, sendo usada junto com fisioterapia, exercícios e acompanhamento médico.

👉 Se conheces alguém que ainda tem dúvidas sobre este tema ou que possa beneficiar de uma consulta, partilha esta publicação e ajuda a levar informação clara e útil a mais pessoas!

11/09/2025

Mais um dia bem terminado ✨
Já pensaste em cuidar de ti hoje? Marca já a tua consulta comigo! 😊

27/08/2025

A osteopatia é uma abordagem terapêutica que trata o corpo de forma global, utilizando técnicas manuais para restaurar o equilíbrio entre músculos, articulações, nervos e órgãos. 🤲

Os seus benefícios vão muito além do alívio da dor: a osteopatia melhora a mobilidade, reduz tensões físicas e emocionais, estimula a circulação e ajuda o corpo a funcionar melhor como um todo! 🩵

É eficaz em casos de dores musculares, problemas digestivos, stress, distúrbios do sono e até em bebés com cólicas ou refluxo! ✅

Ao respeitar o ritmo natural do corpo, a osteopatia promove saúde, bem-estar e prevenção de futuras disfunções! 😊

Marca já a tua consulta! 📥

14/08/2025

A Osteopatia atua em diversas áreas da saúde, como dores musculares e articulares como por exemplo, lombalgias, cervicalgias e ciática!
Também pode aliviar cefaleias, distúrbios digestivos, problemas respiratórios e tensões ligadas ao stress! Tudo isso através de técnicas manuais que promovem o equilíbrio e a auto cura do corpo! 🤍

Se tens algum destes problemas, a Osteopatia pode ser uma boa opção de tratamento! 🤲🏼

Vamos cuidar de si? Envia-me mensagem para mais informações! 📥