Almofariz da Vila - dietética

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Almofariz da Vila - dietética

Produtos naturais, Produtos sem glúten, Produtos sem lactose. Atendimento personalizado por técnico

Somos uma ervanária-dietética, situada em Moncarapacho, Olhão. Prestamos um atendimento personalizado por profissionais qualificados, e com uma grande seleção de suplementos alimentares, plantas medicinais, alimentos (biológicos, integrais, sem glúten e sem açúcar), cosméticos naturais, aromaterapia, florais e homeopáticos.

31/12/2025

✨ A fechar 2025 com o coração cheio de gratidão ✨

Este foi um ano marcante para a nossa empresa. Depois de muita espera, sonhos e trabalho, conseguimos dar um passo enorme: mudámos de um espaço alugado para uma casa própria 🤍 Um lugar que agora sentimos verdadeiramente nosso e onde continuaremos a crescer convosco.

Nada disto teria sido possível sem cada cliente, amigo, família e parceiro que acreditou, apoiou e nos motivou ao longo do caminho. O vosso carinho foi (e é) essencial 🌱

Este ano também foi de mudanças na nossa equipa. Dizemos um obrigado especial e cheio de carinho a uma colega muito querida que seguiu novos caminhos, deixando a sua marca para sempre em nós. E, ao mesmo tempo, demos as boas-vindas à nossa nova colega, que chega para somar, aprender e crescer connosco 💚

Entramos no novo ano com esperança, orgulho no caminho feito e muita vontade de continuar a cuidar de si, de forma natural e consciente.

Obrigada por fazerem parte da nossa história.

Que venha um novo ano cheio de saúde, crescimento e boas energias 🌿✨

30/12/2025

‼️ Atenção, muito importante! ‼️

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼.

Os nossos cabazes voltaram! 😁🙌

Este ano não tivemos cabazes de Natal, nem de Reis, mas teremos cabazes de Ano Novo. ✨

🙌 Para se habilitar a um dos três cabazes, recheados de suplementos naturais, recebe por cada 30€ em compras na loja, a oportunidade de escolher um dos números disponíveis dos 00 aos 99.

▪️O sorteio realizar-se-a na lotaria “Caminhos de Portugal” pela extração dos 2 últimos números da extração, logo que os números estiverem todos escolhidos.

🙏🏼 Agradecemos a colaboração dos fornecedores que nos permitiram realizar estes cabazes:
Dietmed
Farmoplex
Fharmonat
Nasófis
Natiris
Nutergia
Nutridil
Virya
Vitalsil

24/12/2025

No Almofariz da Vila, desejamos a todos um feliz natal, cheio do que mais importa, amor e saúde.

15/12/2025

✨ Dia Aberto de Consultas com Florais ✨

Temos o prazer de anunciar que a terapeuta Susana Schade estará no nosso espaço em Moncarapacho, no dia 18 de dezembro, para um dia aberto dedicado às consultas com florais 🌸

Uma oportunidade única para conhecer o poder equilibrante e harmonizador dos florais e compreender como podem apoiar o seu bem-estar emocional 🌿

📅 Data: 18 de dezembro
📍 Local: O nosso espaço, em Moncarapacho
🕊️ Inscrições obrigatórias – as vagas são limitadas!

Reserve já a sua consulta e permita-se este momento de cuidado e equilíbrio interior 💫

09/12/2025

Infelizmente, hoje não conseguimos abrir as portas da nova loja como desejávamos, mas amanhã será o grande dia. E vamos abrir com muitas surpresas para os nossos clientes. 🙀

🍪🎄Durante a manhã, vamos ter a com uma DEGUSTAÇÃO dos seus produtos sem glúten para o seu Natal! Venha provar e deliciar-se!

📍A degustação terá lugar na nossa loja, agora no número 15 (do outro lado da rua, em frente às antigas instalações), durante toda a manhã.

Esperamos por si! 😊

04/12/2025

‼️ Estimados clientes, com a nova morada vem também um novo horário. ‼️

Informamos que a partir de dia 9 de Dezembro, quando reabrirmos no novo espaço, deixamos de fechar à hora de almoço, e encerraremos mais cedo. 👇🏼👇🏼

⌛️ 9h-17h de segunda a sexta
9h-13h ao sábado

28/11/2025

Vamos mudar!!! 😊

E para isso temos de encerrar a loja na sexta (5) à tarde e no sábado (6).

Encontramo-nos terça (9) nas novas instalações.

14/11/2025

🌿✨ Este é o último post sobre as terapias da

Foram várias partilhas, muitas possibilidades e um mundo de bem-estar à sua escolha. 💆‍♀️💫

Guarde o melhor para o fim e não perca a última imagem, onde deixamos uma PROMOÇÃO exclusiva para novembro e dezembro 🤩🎉

Perfeita para quem quer experimentar uma ou várias terapias e iniciar (ou continuar) a sua jornada de equilíbrio e saúde.

💚 No Almofariz da Vila, estamos sempre prontos para a receber.

📲 Dê uma prenda a si mesm@ e marque a sua consulta pelos nossos contactos habituais — será um prazer acompanhar o seu bem-estar.

10/11/2025

🌿 Na nossa última publicação apresentámos com muito carinho a nova colaboradora do nosso espaço de saúde e bem-estar — a terapeuta 💆‍♀️✨
Esta semana será dedicada a mostrar-lhe um pouco mais sobre o incrível trabalho da Sandra! 🪷

Vamos partilhar as diferentes massagens e terapias que ela tem para oferecer, e explicar como cada uma pode contribuir para o seu equilíbrio e bem-estar. 🌸

Começamos pelas massagens, mas há muito mais…

Fique atento às próximas publicações e descubra qual a terapia perfeita para si! 💚
Tem dúvidas ou quer marcar a sua sessão? Entre em contacto connosco — teremos todo o gosto em ajudar. 📩

💆‍♀️🌿✨

07/11/2025

Já conhece a nossa equipa? 👇🏼

Conheça a mais nova colaboradora no nosso espaço de saúde, a terapeuta Sandra Catarino.

Acompanhe-nos nos próximos dias, para ficar a conhecer os novos serviços disponíveis no Almofariz da Vila. 🧘

▪️ Saiba mais na loja, ou através dos nossos contactos disponíveis na bio.

28/10/2025

O magnésio é um mineral essencial para o corpo humano, envolvido em mais de 300 reações metabólicas, incluindo funções musculares, nervosas e cardíacas. No entanto, não é ingerido puro — e sim combinado com outros compostos, formando diferentes tipos de sais de magnésio, a que se dá o nome de magnésio quelado, cada um com características e absorção diferentes.

Deixamos uma lista dos principais tipos de magnésio e suas principais propriedades e usos:

🧂 1. Cloreto de magnésio
* Pode ter efeito laxante leve se em doses altas.
🩺 Indicado para: reposição de magnésio, equilíbrio eletrolítico, melhora de câimbras e fadiga.

💊 2. Citrato de magnésio
* Alta biodisponibilidade (boa absorção).
* Um dos mais bem absorvidos e comuns em suplementos.
* Tem efeito laxante suave, pois atrai água para o intestino.
🩺 Indicado para: constipação leve, relaxamento muscular e melhora do sono.

⚡ 3. Glicinato de magnésio (ou bisglicinato)
* Altíssima absorção e pouco efeito laxante.
* Considerado o tipo mais gentil para o estômago.
🩺 Indicado para: pessoas com sensibilidade intestinal, ansiedade, insônia ou tensão muscular.

💧 4. Malato de magnésio
* Boa absorção e menos propenso a causar diarreia.
🩺 Indicado para: fadiga crônica, fibromialgia, cansaço e dor muscular.

🧠 5. Treonato de magnésio
* Forma desenvolvida para melhorar a penetração no cérebro.
* Pode aumentar os níveis de magnésio no sistema nervoso central.
🩺 Indicado para: memória, função cognitiva, foco e ansiedade.

💩 6. Óxido de magnésio
* Baixa biodisponibilidade (pouco absorvido), mas alto teor de magnésio elementar.
* Tem forte efeito laxante.
🩺 Indicado principalmente para: prisão de ventre ou uso pontual.

💧 7. Sulfato de magnésio (sal amargo ou “sal de Epsom”)
* Usado em banhos relaxantes ou compressas.
* Pode ser ingerido, mas geralmente só sob orientação médica.
🩺 Indicado para: relaxamento muscular, redução de inchaço, banhos desintoxicantes.

🌿 8. Taurato de magnésio
* Boa absorção e efeito calmante sobre o sistema cardiovascular.
🩺 Indicado para: saúde do coração, pressão arterial, ansiedade leve.

🌿 Encontre o magnésio mais indicado para si no Almofariz da Vila.

10/10/2025

Sabe de onde vêm as plantas que curam?

Descubra a origem da sabedoria verde 🌿
O Almofariz da Vila convida a conhecer as raízes da natureza.

Tudo começou no fundo do mar...🌊➡️🌱
Há mais de 470 milhões de anos, as plantas que hoje usamos para cuidar do corpo e da alma eram apenas algas verdes.
Ali começou a vida fotossintética: transformar sol em energia.

A grande viagem para a terra 🏞️✨
As primeiras plantas terrestres foram autênticas exploradoras.

Para viver fora da água, criaram:
✔️ Proteção contra o sol
✔️ Estrutura para crescer
✔️ Novas formas de reprodução
(Tal como nós, adaptaram-se para sobreviver)

Uma história de evolução natural 🌿➡️🌲➡️🌸
As plantas evoluíram em quatro grandes grupos:
Musgos (simples, humildes)
Samambaias (fortes e antigas)
Pinheiros (com sementes)
Plantas com flores e frutos – as mais diversas e medicinais 🌼

Plantas com propósito💡🌱
Ao longo de milhões de anos, as plantas inventaram formas de resistir, crescer e curar.
Muitas das suas estratégias tornaram-se a base da fitoterapia e da sabedoria herbal que usamos hoje.

As plantas mudaram o mundo 🌍💚
Ao conquistar a terra, as plantas:
🍃 Criaram oxigénio
🌿 Fizeram solo fértil
🌸 Tornaram a vida possível
São o coração verde do planeta – e da nossa saúde.

A sabedoria que atravessa milénios 📚🫖
Hoje, muitas dessas plantas milenares continuam a nutrir, equilibrar e curar.
Desde o chá de camomila até à raiz de valeriana — cada planta tem uma história ancestral 🌿✨

🌱✨ No Almofariz da Vila, honramos essa herança.
Cada planta que usamos tem um passado poderoso… e um presente que cura.

👉 Gostava de saber mais sobre o poder das plantas?
Deixe um 🌿 nos comentários ou visite-nos!

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