Sílvia C J Balbino

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Sílvia C J Balbino

Mentora terapêutica e palestrante .

Acompanho mulheres conscientes e decididas que já tentaram de tudo e decidiram sair do piloto automático 🐦‍🔥
Clareza emocional , responsabilidade e renascimento interior🐦‍🔥.
👉agenda a sessão chave da fenix ⬇️

19/05/2026

Às vezes a alma só precisa de mar, leveza e um recomeço 🐦‍🔥🌻

Estão oficialmente abertas as inscrições 🔥

Renascer a Bordo 2026🌻🐦‍🔥
25 de Julho
Passeio de barco de Olhão à ilha do Farol

‼️apenas 30 vagas ‼️

Comenta “BORDO” para receberes as informações 🔥

19/05/2026

Terapeuta já pensaste em ser palestrante ?

Já pensaste quantas vidas vais impactar ? Transformar ? Motivar ?

Em Outubro irá acontecer o primeiro evento “terapeutas de impacto 🐦‍🔥” em Portugal 🇵🇹.

Procuro terapeutas do mundo inteiro para fazerem parte do cartaz🔥

Comenta “Eu quero “

🐦‍🔥

18/05/2026

Tinha 9 anos quando uma médica me disse, na frente da minha mãe, que ia morrer com a psoríase.

Como se a minha vida já estivesse definida por uma doença.

Durante anos carreguei essa frase. No corpo, na cabeça, na forma como me via ao espelho.

Mas há uma coisa que ninguém me disse naquela sala. Que a ferida que te parece uma sentença pode ser exactamente o que te ensina a ser livre.

Foi a psoríase que me ensinou a amar-me sem condições. A ter coragem de me mostrar inteira. A construir um método baseado naquilo que vivi, não só naquilo que estudei.

Não escolhi a ferida. Mas escolhi o que fazer com ela.

Há algo que carregues contigo há anos e que ainda não olhaste de frente?

15/05/2026

Sou conhecida por intuir e colocar em ação 🔥

Eu e a intuímos e construímos algo maravilhoso 🔥

Não vais querer perder 😉

O que será que vem aí ?

F**a atenta(o) que em breve vamos revelar 🔥

15/05/2026

Durante anos achei que a psoríase era o meu problema.

Depois percebi que era a minha escola.

Foi ela que me ensinou a amar-me incondicionalmente. A não depender da aprovação de ninguém. A ter a coragem de me mostrar quando o mundo esperava que eu me escondesse.

Não escolhi essa ferida. Mas escolhi o que fazer com ela.

E foi exatamente isso que me levou a criar um método que hoje ajuda mulheres a transformarem as suas próprias feridas em poder real.

Não são palavras bonitas. São o caminho.

Comenta DESPERTA e envio-te o e-Book gratuito para começares a tua jornada. 💜

14/05/2026

Há uma diferença enorme entre o que te acontece e quem és tu.

Uma coisa não controlas. A outra, sim.

A vida vai ser difícil às vezes. Vão vir perdas, decepções, injustiças. Vão acontecer coisas que não pedes, que não mereces, que doldem profundamente.

Mas isso não é quem tu és.

Quem tu és é o que fazes depois.

É se f**a presa ou se escolhe evoluir.

É se carrega a dor ou se a sente e a liberta.

É se desistes ou se encontra uma forma de continuar.

Eu estou a passar por um momento muito difícil. E sim, escolhi sentir completamente. Chorei, estava raiva, permiti-me estar mal.

Mas também fui buscar cada ferramenta que aprendi. Cuidei de mim. Realizei que a vida continua e eu tenho que estar aqui para viver.

Porque não é o que me aconteceu que me define.

É o que estou a fazer com isso que me define.

E tu?

O que estás a fazer com o que te aconteceu?

💜

11/05/2026

A coisa mais poderosa que uma mulher pode fazer é falar a sua verdade.

Não a verdade que os outros querem ouvir. Não a verdade que é "aceitável".

A tua verdade. Nua e crua.

Muitas de nós fomos ensinadas a calar. A ser "boas raparigas". A não levantar ondas.

E isso enraizou-se tão profundamente que nem sabes que estás a fazê-lo.

O silêncio torna-se tão normal que parece escolha nossa.

Mas não é.

É medo.
É padrão.
É ferida.

E enquanto continuas a pagar essa moeda antiga, a tua vida f**a pequena demais para quem tu és.

A questão é se estás pronta para pagar o preço de ser ouvida.

Porque ser ouvida signif**a ser vista. E ser vista signif**a que não te podes esconder mais.

Então pergunto-te: quantas coisas deixaste de dizer por medo de seres julgada?

Partilha comigo nos comentários 💜

11/05/2026

Dia 10 de maio de 2026 aconteceu algo mágico . Algo que não conseguimos explicar só sentir .

40 pessoas sentiram o chamado 🔥

Eu e a vamos continuar a sentir o chamado para o próximo passo 🙏 novidades em breve .

09/05/2026

Às vezes, a mensagem que tu precisas ouvir já está à tua frente… ✨🔥
No meio do caos, da ansiedade e da correria do dia a dia, o universo continua a tentar lembrar-te de quem tu és.
Uma mulher forte. Intuitiva. Capaz de renascer vezes sem conta. 🧡
Hoje quero desafiar-te a parar por 1 minuto… respirar… e procurar as 3 primeiras palavras que encontraste neste caça-palavras da Fénix. 👀
Porque talvez elas revelem exatamente aquilo que a tua alma precisa neste momento.
🌿 Comenta as 3 palavras que viste
🔥 Envia a alguém especial
🕊️ E guarda este post para voltares a ele sempre que precisares de calma, clareza e direção

08/05/2026

Há uma verdade que me levou anos a compreender.
A felicidade vem de dentro.

Estava rodeada de pessoas extraordinárias e continuava sozinha.
Tinha oportunidades e continuava com medo.
E percebi que eu era o problema.

A forma como via o mundo era o problema.
Então decidi mudar.

Comecei a trabalhar em mim.
A curar as feridas que carregava.
A questionar as crenças que me prendiam.
A construir a minha paz interior.

E quando eu mudei, tudo mudou.
Não porque o mundo ficou melhor, porque o mundo está igual.

Mas porque eu estou melhor.

Agora vejo oportunidades que antes não via.
Agora atraio pessoas que me entendem.
Agora vivo com propósito.
Isto é clareza. É perceber que o poder está aqui dentro.

O mundo está maravilhoso.
Tu é que precisas estar pronta a vê-lo.

Deixa um 💜 se estás pronta para mudares.

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