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Personal Trainer Solutions by Carlos Elias

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Personal Trainer Solutions by Carlos Elias

A solução para atingir os seus objetivos passa pelo seu planeamento nutricional e treino acompanh

Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objectivos ligados à actividade física.

20/06/2022

O meu corpo de amanhã vai me agradecer tanto pelo treino de hoje!!!

13/05/2022

Está foto tem sensivelmente 10 anos, Holmes Place Parque das Nações, aqui com 2 profissionais de uma equipa de profissionais de excelência.
Tive a honra de receber o "Dream Comes True" nesta casa que para mim será sempre a maior referência do Fitness em Portugal!

05/05/2022

Aquela ligação eterna!
Treino e Música!😍
Para quem me conhece sabe que vivo estas duas paixões que por vezes fazem-me dividir em dois, mas na realidade está conexão é apenas uma extensão do que faz de mim ser quem sou. Amo o que faço e isso é tudo!😉

elijah76

30/09/2021

É já este Sábado dia 2 de Outubro que vai acontecer o primeiro Open Day do BE ACTIVE WITH.
Vai ser um evento completamente gratuito, numa manhã dedicada ao exercício fisico Outdoor e Indoor!

Sábado - 2 de Outubro - 11h00

Traga o seu equipamento e venha treinar connosco!

07/09/2021

Hoje foi dia do regresso aos treinos da minha atleta , estamos a começar muito bem!! Excelente treino, a dar tudo ! Assim vamos lá!!! 💪🏽

16/07/2021

Mais um excelente treino da minha atleta 👌

Quantas VEZES já pensaste que gostarias de ter um corpo mais harmonioso? É possível para todos, no entanto tem a noção que para tal é preciso: o treino adequado, alimentação equilibrada e o descanso ideal, 3 pilares que não são segredo...mas de difícil consistência!

Vai tudo depender da tua vontade!
Queres mesmo, ou é apenas aquela motivação do momento?

Se queres mesmo, vais conseguir...

Estaremos aqui para ajudar:active.with

13/06/2021

A intensidade do treino vai fazer toda a diferença...
Foi dia de juntar estes dois atletas e dar "cabo" deles... 😉

Aguenta!!!

15/05/2021

Hoje foi dia de trabalhar o remate do .
Sempre exigente com ele próprio, o Anchidim é um exemplo no que diz respeito à entrega ao treino, um verdadeiro atleta de alto rendimento!

06/05/2021

Por vezes até custa treinar logo pela madrugada, mas o resultado é este, uma super pré-disposicão para o resto do dia, que digam a Branca e a Patricia...
Que Boa Vibe!!
Fácil quando tens alunos assim!

.elias

05/05/2021

Treinar exige disciplina e compromisso, havendo consistência vai promover acima de tudo o bem-estar e como consequência os resultados estéticos que ambicionamos para o nosso corpo.
.elias

21/04/2021

Mais um início de semana dos treinos do José Pedro!
Alguns ajustes na sua rotina semanal no que diz respeito à alimentação e descanso , dois treinos acompanhados durante a semana e a suas corridas semanais são o plano para juntos atingirmos os objectivos definidos.

Força 💪🏽💪🏽

19/04/2021

Depois de ser um dos pioneiro nas aulas de grupo online no primeiro confinamento estou de volta no mês de Maio com 4 aulas por semana.
As aulas serão gravadas semanalmente e poderás ter acesso através de um grupo privado.
Mensalmente haverá dois diretos via Zoom, duas aulas abertas onde vais poder dar o teu feedback, treinar e divertir imenso!
Gostavas de saber todas as condições para teres acesso a estas aulas?
Envie mensagem privada 📨

13/04/2021

A importância de ter um core forte faz de si uma pessoa mais capaz de produzir força para as extremidades.
Com a ajuda do vai conseguir uma maior activação muscular levando o seu treino para outros patamares.

15/01/2021

Que ninguém vos tire a vontade de treinar!

Gravado o primeiro Cycling para a plataforma de aulas online Fittejo.💪🏽

06/01/2021

Hoje foi mais um importante dia no crescimento deste meu projeto que está brevemente a acontecer...

Os meus infinitos agradecimentos a todos que me incentivaram e motivaram a seguir este caminho e fazer tudo isto ser possível... Está quase!

Os meus especiais agradecimentos para :
._vila_boa e

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