Enfermeira Raquel Fonseca CAM

Enfermeira Raquel Fonseca CAM Sou Enfermeira em exercício profissional desde 2009, em 2014 transferi para a minha àrea de eleição. Desde então sou enf. de obstetrícia.

Vamos voltar as palestras presenciais...Vou poder ver os olhos dos pais de primeira viagem que vêm até nos em busca de c...
18/09/2021

Vamos voltar as palestras presenciais...

Vou poder ver os olhos dos pais de primeira viagem que vêm até nos em busca de conhecimento, informação e dicas para viver este momento o mais tranquilamente possível!!

Vou poder ver os pais de segunda viagem, que viveram algum contratempo e que querem viver uma nova aventura com mais conhecimento!!

Que bom que é voltar a ter os pais e poder passar-lhes todo o meu conhecimento e experiência... 🥰

🤰Estas grávida🤰? Então este evento é para TI!!!Esta iniciativa da .com.barriguinhas aborda vários temas necessários a qu...
31/03/2021

🤰Estas grávida🤰?

Então este evento é para TI!!!

Esta iniciativa da .com.barriguinhas aborda vários temas necessários a quem vive esta fase da VIDA, apresentados por diversos profissionais!!
Informação é base do sucesso!!

Eu vou falar sobre o grande momento!
O MEU BEBÉ VAI NASCER E AGORA?
💛Como reconhecer que está na altura de ir para a Maternidade?
💛O que devo preparar?
💛O que devo pensar para quando sair da Maternidade?

Tudo para que vivas este momento da forma mais tranquila🥰 é aproveites ao máximo cada momento.

E sabes que mais?! Estás sessões são On-line e gratuitas!junta-te a nós!! É já hoje as 17h...
Ainda estás a tempo *inscreve-te!*

*Se não estás grávidas mas conheces casais grávidos...PARTILHA!!! Vai ser bastante útil para eles😉

20/10/2020

Criei esta página com o intuito de ajudar as futuras mamãs e as recém-mamãs, partilhando informacao útil, divulgando as minhas sessões de esclarecimento em parceria com algumas entidades, para que possam estar informadas, que dêm a volta aos obstáculos da amamentação (que eu própria, mesmo sendo enfermeira os tive) e para viverem a amamentação em pleno.
Amamentar é gratif**ante mas também exigente. Ter um filho é exigente☆

Não partilho muitas coisas pessoais... mas desta vez.... tenho de partilhar!! Fui mãe, e a maioria das mulheres, como eu, devido às rotinas e às diversas solicitações diárias como mães, esposas, filhas e profissionais, acabam por f**ar em último plano. Quero fazer esta partilha convosco para que também desta forma vos possa motivar e incentivar a cuidar da vossa SAÚDE.

Porque só se nos sentirmos bem connosco nos podemos sentir bem e disponíveis para o Outro.

A desafiou-me a conhecer o e disse-me, "só preciso do teu compromisso e nos cuidamos de ti"

Aceitei este compromisso... e AGORA SIM... Eu vou ser uma prioridade para mim mesma! Quem vai aceitar tambem o desafio de se cuidar??

Estamos na🤱SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO🤱e no🎀OUTUBRO ROSA🎀 Mês da Prevenção do cancro da mama.Achei pertinente ...
10/10/2020

Estamos na
🤱SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO🤱
e no

🎀OUTUBRO ROSA🎀 Mês da Prevenção do cancro da mama.

Achei pertinente cruzar estes dois temas que tocam a mulher de forma especial e que simultaneamente se assinalam!

Amamentar muitas vezes é um sonho e enfrentar o cancro de mama pode tornar-se um pesadelo.

Portanto é importante *reforçar* que os benefícios da amamentação não se cingem apenas ao bebé, mas também à MÃE!! Que simbiose perfeita em que todos beneficiam de um ato tão natural!

Um artigo publicado no Jornal de Pediatria refere-nos que existem evidencias científ**as que revelam inúmeros benefícios da amamentação para a Mulher.

O mesmo artigo refere que "uma revisão de 47 estudos realizados em 30 países envolvendo cerca de 50mil mulheres com câncer de mama e 97mil controlos sugere que o aleitamento materno pode ser responsável por 2/3 da redução estimada no câncer de mama. A amamentação foi tanto mais protetora quanto mais prolongada: o risco relativo de ter cancêr decresceu 4,3% a cada 12 meses de duração de amamentação, independentemente da origem das mulheres (países desenvolvidos versus países não-desenvolvidos), idade, etnia, presença ou não de menopausa e número de filhos. Estimou-se que a incidência de cânceres de mama nos países desenvolvidos seria reduzida a mais de metade (de 6,3 para 2,7%) se as mulheres amamentassem por mais tempo.

QUE MARAVILHA

🤱AMAMENTAR É PREVENIR🎀

💝Dia Mundial da Grávida 💝A gravidez é um super poder feminino... que dom maravilhoso que nos foi concedido... gerar vida...
09/09/2020

💝Dia Mundial da Grávida 💝

A gravidez é um super poder feminino... que dom maravilhoso que nos foi concedido... gerar vida, gerar amor...

A gravidez é um período de expectativas, desconhecidos, ideais, ansiedades, sonhos...

A mãe gravida (principalmente as de 1° Viagem) é um livro em branco aberto... que tem ideia da história mas nao sabe o que escrever! Ouve as partilhas e as experiências, mas nem sempre as mais positivas, ouve apenas a parte floreada da maternidade (pois na verdade, e ainda bem para que se mantenha a procriação, esquecemos rapidamente o quanto foram difíceis determinados momentos).

Na minha experiência como mãe e como profissional as grávidas têm uma vantagem que devem aproveitar... durante estes meses têm oportunidade de recolher INFORMAÇÃO!Pois a informação é a base das decisão!

A maternidade muitas vezes é vivida na base de inseguranças das nossas capacidades, pois se nunca o vivemos não sabemos se é o certo... apenas sabemos que é o melhor que sabemos!

Na minha perspectiva é importante que uma grávida saiba o que quer no momento do parto (plano de parto), estar informada sobre a forma como quer alimentar o seu recem-nascido, não partindo de pressupostos e ideais que não sejam seus. Deve estar informada sobre os obstáculos que podem surgir no percurso da amamentacao para os poderem resolver ou procurar a ajuda adequada!

Hoje em dia há imensa informação gratuita fornecida por profissionais .com.barriguinhas , a é a marca n° 1 em produtos para gravidas e pós parto... INFORMEM-SE para que fossem tomar as vossas decisões e não as decisões das opiniões alheias que irão chover...

🤰A todas as grávidas os meus parabéns... pois cada momento de espera vai valer a pena.❣

⏰Desejo a todas uma HORA Feliz...⏰

Mais uma experiência, e assim é...Temos de nos adaptar, mas nunca desistir do que queremos levar mais longe. Para mim le...
14/04/2020

Mais uma experiência, e assim é...
Temos de nos adaptar, mas nunca desistir do que queremos levar mais longe. Para mim levar informação as mães, para que possam viver uma maternidade tranquila, é um gosto enorme!! Esta é uma fase diferente, que bos faz refletir sobre a vida...mas no entanto sermos resilientes, confiando que tudo é possível.
Grata à vida e a todos por esta experiência 🙏

🤱Inscreve-te nesta sessão on link gratuita, comigo e com a .com.barriguinhas 🥰🤱
13/04/2020

🤱Inscreve-te nesta sessão on link gratuita, comigo e com a .com.barriguinhas 🥰🤱

Ainda não tinha tido oportunidade para escrever algo sobre esta Pandemia que fez estremecer o Mundo🌍...Que possamos refl...
21/03/2020

Ainda não tinha tido oportunidade para escrever algo sobre esta Pandemia que fez estremecer o Mundo🌍...

Que possamos refletir muito dos nossos hábitos e atitudes perante o nosso planeta...

De repente o tempo inexistente passou a ser tempo demais que muitos nem bem sabem o que fazer com ele...O trabalho de repente deixou de ser prioritário de forma a garantir a segurança de cada família.

Tenho pensado muito... nos meus "Recém-pais e nas minhas grávidas....
Os recém papás, o medo que os deve assoberbar pelo receio que algo possa por em causa a saúde dos seus filhos...
As Grávidas pelo receio de um parto num ambiente pandemico que apenas está no início...

Venho dar-vos uma forma positiva de encara está nova forma de vida:
Aos recém papás, que bom que é poder usufruir de uma licença de parentalidade mais alargada em conjunto... as visitas que deverão ser nulas permitem usufruir do tempo que muitos não conseguem pela exigência social de fazer "sala" quando se queria estar a descansar de uma noite mal dormida... aproveitem este tempo ao máximo na unidade deste amor...FIQUEM EM CASA!!! Façam sestas durante o dia para pider suportar as noites, alimentem-se bem, façam turnos para os periodos de descanso. Substituam as visitas fisicas , até dos familiares mais próximos, por fotos diárias, vídeos ou videochamada que a tecnologia já nos permite!!! Sejam Criativos...

Às GRÁVIDAS a minha palavra de tranquilidade pois tenho a certeza de que tudo será feito para garantir a segurança da Mãe e do bebé nesta fase por parte de todos os profissionais de saúde. Protejam-se e FIQUEM EM CASA

Depois de TUDO ISTO deveríamos repensar se não deveríamos voltar-nos mais para nós, para os nossos núcleos...

🌈VAI SER DIFÍCIL, MAS TODOS JUNTOS CONSEGUIREMOS ABRANDAR ISTO!!!🌈

Estarei disposta para qualquer dúvida ou situação que possa ajudar.

SEREMOSMAISFORTES

É Já está terça-feira....🤰Grávidas🤰 de Vila Franca de Xira....
01/03/2020

É Já está terça-feira....

🤰Grávidas🤰 de Vila Franca de Xira....

🗓Para colocar na sua agenda....🗓Vamos poder esclarecer e informar para que tome a melhor decisão para o seu bebé e para ...
23/01/2020

🗓Para colocar na sua agenda....🗓

Vamos poder esclarecer e informar para que tome a melhor decisão para o seu bebé e para SI❣

Se os pais estiverem informados e souberem as dicas necessárias podem ter um regresso da mãe, ao seu trabalho, de uma forma mais pacíf**a.

Queremos mulheres realizadas na maternidade e na carreira....
🤱 👩‍⚕️👩‍🏫👩‍⚖👩‍🌾👩‍🍳👩‍🔧👩‍💼👩‍🔬👩‍💻👩‍🎤👩‍🎨👩‍✈️👩‍🚀👩‍🚒👮‍♀️🕵️‍♀️👷‍♀️ 🤱

👅FREIO CURTO DA LINGUA👅                          Vs           🤱AMAMENTAÇÃO 🤱O Freio da língua é uma membrana/pele que un...
08/11/2019

👅FREIO CURTO DA LINGUA👅
Vs
🤱AMAMENTAÇÃO 🤱

O Freio da língua é uma membrana/pele que une a parte inferior da língua à base da boca, permitindo o seu movimento. Todos possuímos, no entanto podem surgir algumas dificuldades, caso anatomicamente, exista alguma alteração.

Quando o bebé tem freio curto da língua, existe dificuldade na mobilidade da língua, muitas vezes impedindo que a língua chegue á entrada da boca, f**ando muito para trás. Muitas vezes, a lingua(como se pode ver na imagem) parece que f**a dividida, fazendo o formato do topo de um ❤.

Em algumas situações pode ser inofensivo, mas quando estamos perante um freio curto no bebé recem-nascido, podem surgir algumas dificuldades na amamentação, que são elas:

🤱 Dificuldade em Manter a Pega;

🤱 Pega inadequada;

🤱Dificuldade em extrair leite adequadamente da mama;

🤱 A mãe f**ar com mamilos moderados e/ou fissurados tornando-se intolerável a dor ao amamentar.

Quando detetado deve contactar-se o pediatra para observar, podendo ser necessário algum tipo de intervenção, tal como a frenectomia. A frenectomia é um procedimento simples que causa desconforto pela técnica em si mas não dor e deve ser realizada por um médico pediatra com esta competência. MUITAS VEZES está técnica é a solução é posteriormente a ela a mãe sente imediatamente diferença quando o bebé é adaptado à mama.

Endereço

Póvoa De Santa Iria

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