Sandra Sabino Aromoterapeuta

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Portugal
Póvoa de Varzim
Sandra Sabino Aromoterapeuta

Consultório de Aromaterapia Integrativa, onde os óleos essenciais naturais se unem para promover o seu bem estar físico, emocional e mental.

07/08/2025

Há sentimentos que guardamos por tempo demais. Mágoas, medos, tensões… tudo isso pesa no corpo e na alma.

Deixe que os aromas façam o seu trabalho. Inspire profundamente e permita-se libertar o que já não lhe serve.

🌱 𝐀 𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐚𝐭𝐮𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 — 𝐭𝐫𝐚𝐳𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐳𝐚, 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞𝐳𝐚 𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐢𝐨.
Está pronta para soltar o que precisa ir?
Comece hoje. O seu bem-estar agradece. ✨
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05/08/2025

𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 (𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲!) 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮-𝗹𝗮 𝗮𝗼 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗼 𝗮𝗻𝗼?
Cada estação traz consigo diferentes necessidades físicas, emocionais e energéticas e os óleos essenciais certos ajudam-no a viver cada fase com mais equilíbrio e bem-estar.

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 – 𝐔𝐦𝐚 𝐞́𝐩𝐨𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚.
Indicada para estimular energia, clareza mental e libertar toxinas.
Sugestões: Lavanda, Alecrim, Gerânio

𝐕𝐞𝐫𝐚̃𝐨 – 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐚𝐨 𝐬𝐨𝐥.
Óleos refrescantes ajudam a acalmar a pele e o sistema nervoso.
Sugestões: Hortelã-pimenta, Limão, Lavanda

𝐎𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨 – 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐫, 𝐚𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐫 𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐨 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨.
Os aromas quentes e reconfortantes ajudam na transição emocional.
Sugestões: Cedro, Olíbano, Laranja doce

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐧𝐨 – 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜̧𝐚̃𝐨, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐥𝐡𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜̧𝐚̃𝐨.
Aromas intensos aquecem, estimulam e cuidam das vias respiratórias.
Sugestões: Eucalipto, Canela, Gengibre

Cada estação externa convida a uma escuta interna.
Aromaterapia é mais do que cheiros: 𝐞́ 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨, 𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐚̃𝐨, 𝐞́ 𝐜𝐮𝐫𝐚.
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28/07/2025

✨ 𝗟𝗶𝗻𝗳𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗟𝗶𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮 𝗲 𝗟𝗲𝘃𝗲𝘇𝗮 ✨
O seu corpo fala — inchaço, dor, peso constante? Pode ser o sistema linfático a pedir ajuda.

A drenagem linfática não é um luxo, é uma necessidade, especialmente em casos de lipedema ou retenção de líquidos.
🌿 Estimula a eliminação de toxinas
🌿 Reduz a inflamação
🌿 Alivia o desconforto
🌿 Devolve a leveza ao seu dia

O seu corpo merece este cuidado.
Marque a sua sessão comigo e sinta a diferença — no corpo e na alma.
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24/07/2025

Você sabia que muitas doenças físicas têm origem emocional?
Stress crónico, ansiedade e mágoas mal resolvidas podem gerar:
- Gastrite
- Tensão muscular
- Insónia
- Doenças autoimunes
- Hipertensão

🧘 𝐀 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐝𝐨𝐞𝐜𝐞 𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐦𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚́-𝐥𝐨.
Com terapia, meditação, respiração e autoconhecimento, podemos tratar a raiz do problema, não só o sintoma.

✨ Curar é um processo de dentro pra fora.
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21/07/2025

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐚̃𝐨. 𝐀𝐧𝐝𝐚 𝐧𝐨 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐨𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐨 𝐚𝐪𝐮𝐢?

A presença é a medicina mais subestimada.
E a natureza pode guia-lo até ela.

🍃 Consulta com diagnóstico: um espaço só seu para abrandar e voltar.
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19/07/2025

Mais do que um corpo “pronto para o verão”, o que procuras é leveza, circulação, e sentir-te bem na tua pele.

𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗲 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮:
– reduzir retenção de líquidos
– melhorar o aspeto da celulite
– devolver leveza ao corpo
– acalmar o sistema nervoso

🍊 Óleos puros como laranja, cipreste e gengibre fazem parte deste ritual e não só para o corpo, mas para o teu bem-estar inteiro.

🌿 Marque a sua sessão e reencontre o seu corpo, sem culpa e sem pressa.
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19/07/2025

Mais do que um corpo “pronto para o verão”, o que procura é leveza, circulação, e sentir-te bem na tua pele.

𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗲 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮:
– reduzir retenção de líquidos
– melhorar o aspeto da celulite
– devolver leveza ao corpo
– acalmar o sistema nervoso

🍊 Óleos puros como laranja, cipreste e gengibre fazem parte deste ritual, não só para o corpo, mas para o teu bem-estar inteiro.
🌿 Marque a sua sessão e reencontra-te no teu corpo, sem culpa e sem pressa.
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16/07/2025

Sᴀʙɪᴀ ǫᴜᴇ ᴏ sᴇᴜ ᴄᴏʀᴘᴏ ғᴀʟᴀ ᴇ ᴏs ᴀʀᴏᴍᴀs ᴄᴇʀᴛᴏs sᴀʙᴇᴍ ʀᴇsᴘᴏɴᴅᴇʀ? Cᴀᴅᴀ ᴏ́ʟᴇᴏ ᴇssᴇɴᴄɪᴀʟ ᴄᴀʀʀᴇɢᴀ ᴜᴍᴀ ɪɴᴛᴇʟɪɢᴇ̂ɴᴄɪᴀ ɴᴀᴛᴜʀᴀʟ.

São mais do que cheiros: são ferramentas de equilíbrio físico, emocional e energético.
🔸 Alecrim para acordar a mente.
🔸 Hortelã-pimenta para refrescar o corpo e clarear os pensamentos.
🔸 Laranja para estimular a circulação e combater a estagnação.
🔸 Lavanda para acalmar onde há excesso.
🔸 Gerânio para trazer equilíbrio ao feminino.

✨ O que o seu corpo está a pedir hoje?

🍃 Nas consultas de aromaterapia, criamos juntos o seu mapa emocional e físico e escolhemos os óleos que vão agir onde mais precisas.

Marque o seu diagnóstico e sinta o poder do natural, com intenção.
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10/07/2025

𝐉𝐚́ 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐮 𝐟𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐦 𝐛𝐚𝐧𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚?🌳

Não é só caminhar no floresta. É uma imersão consciente na natureza.

O banho, também conhecido como Shinrin-yoku, é uma prática terapêutica que envolve imersão sensorial em ambientes naturais, como florestas, com o objetivo de promover bem-estar físico e mental. A aromaterapia, por sua vez, utiliza óleos essenciais para fins terapêuticos, e pode ser integrada ao banho de floresta para potencializar seus benefícios.

Benefícios cientificamente comprovados:
- Reduz o cortisol (hormônio do stress)
- Melhora o sistema imunológico
- Clareia a mente e aumenta o foco
- Conecta com o presente

💚 A floresta cura — sem palavras, sem pressa.
Pergunta: Qual seu lugar favorito na natureza?
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07/07/2025

𝐕𝐞𝐫𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐳𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐚.☀️✨

Com o poder da aromaterapia, damos início a um detox que vai além do corpo:
limpa, renova, equilibra.

Respira fundo, liberta o que pesa e deixa entrar só o que te faz bem. 🌿
Vagas limitadas no mês de julho.
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02/07/2025

Você sabia que é possível equilibrar corpo, mente e emoções apenas com o poder dos aromas?

🌸 A aromaterapia é uma terapia natural que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover bem-estar físico e emocional.

𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗼́𝗹𝗲𝗼 𝘁𝗲𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼: lavanda acalma, alecrim estimula, laranja-doce traz alegria…

👉 Quando inalamos um aroma, ele age diretamente no sistema límbico, onde moram nossas emoções.

✨ É natureza em forma de cuidado!
Já usou óleos essenciais? Qual seu favorito?
👇 Deixe nos seus comentários.
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30/06/2025

O verão chegou e com ele, a vontade de se sentir mais leve, mais solta, mais em si.
Não falamos de padrões. Falamos de circulação, de inchaço, de celulite que incomoda, de retenção que pesa.

A drenagem linfática com aromaterapia atua profundamente:
✨ Estimula a circulação
✨ Liberta líquidos e toxinas
✨ Melhora o aspeto da celulite
✨ Relaxa o sistema nervoso

E tudo com óleos essenciais puros — laranja, cipreste, alecrim — que cuidam do corpo e das emoções.

O seu corpo não precisa de castigo.
📯 Precisa de atenção. De toque. De alívio.

➡️ Marque já a sua sessão e sente a diferença no corpo… e na pele.
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Endereço

Rua Santo António 38, 1ºfrente
Póvoa De Varzim
4760-151

Telefone

+351935454024

Website

https://l.wl.co/l?u=https%3A%2F%2Fsandrasabino.atwebpages.com%2Flandingpage%2F

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