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Naly - Fashion & Zen

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Naly - Fashion & Zen

Atendimento ao cliente por marcações. Master de Estética avançada e Cosmetologia, Formada em Acupuntura na Estética e Medicina Tradicional Chinesa.

Massoterapeuta e Drenagem linfática clínica. Técnica de Podologia. Formação e Serviços de Técnica de Micropigmentação - maquilhagem definitiva; Mesoterapia, Epilação e depilação, massagens anti stress, Geotermal, Reflexologia podal, Californiana, Indiana, Massoterapia, Bamboo Therapy; manicure e pedicure, unhas de gel, Limpezas de pele; Peeling's; Enchimentos faciais COM ÁCIDO HIALURÓNICO, BOTOX, TRATAMENTOS ANTI-MANCHAS, Extensão de pestanas; Cabeleireiro; Tratamentos corporais diversos. Temos Meditação uma vez por semana. Todos os serviços são por marcação e atendo até às 22horas. Dou CURSOS DE FORMAÇÃO PÓS LABORAL. Agora temos cursos de Reiki e fazemos atendimento. Todos os Cursos são certificados pela DGERT. Há atividades ao ar livre.

01/10/2025

A meditação não é fugir do Mundo. É recordar quem tu és 🙏🏻
Aulas à segunda feira às 19h na Parede. Manda msg porque há um limite🙏🏻
Aqui encontras-te e é o teu momento 🙏🏻

23/09/2025

E tu, já reconheceste a tua identidade ou até já chegaste a conhecer? As terapias de hipnose, PNL, Mindfulness, a dança das emoções, o yoga dance e a Biodanza ajudam-te a ...seres tu de verdade e com verdade, a ressignif**ares aquilo que até então acháste que eras tu, quando afinal, eras apenas o resultado de crenças, imposições da família, o que está certo e o que está errado... Com as terapias, encontrarás o equilíbrio, a aceitação, a ressignif**ação, a amares-te, a abraçares-te e a olhares-te olhos nos olhos, num espelho e questionares: quem sou eu?
Abraço -te 🫂🙏

13/09/2025

Fim do verão: é altura de fazeres a limpeza da tua pele. Para isso, a limpeza com microdermoabrasão é um tratamento estético não invasivo que remove a camada superficial de células mortas da pele, promovendo a renovação celular e melhorando a textura e o aspeto geral da pele. O procedimento utiliza uma ponteira diamantada ou cristais finos projetados na pele, que são aspirados junto com os resíduos, para esfoliar mecanicamente a epiderme. Este tratamento ajuda a tratar rugas finas, cicatrizes de acne, manchas, poros dilatados e pele oleosa, resultando numa pele mais suave, luminosa e rejuvenescida.
1. Esfoliação:
Um aparelho certif**ado, com ponteiras diamantadas ou que projetam cristais, é passado na pele. Estes cristais ou a ponta diamantada removem as células mortas da camada mais externa da pele.
2. Sucção:
Simultaneamente, um sistema de vácuo aspira os cristais e os detritos celulares, deixando a pele limpa e sem resíduos.
3. Estimulação:
A ação da esfoliação e do vácuo estimula o fluxo sanguíneo e a produção de colagénio e elastina, que são essenciais para a renovação e saúde da pele.
Benefícios
Renovação celular: Acelera a regeneração da pele.
Textura melhorada: Deixa a pele mais suave, macia e uniforme.
Rejuvenescimento: Melhora a aparência de rugas finas, linhas de expressão e rídulas.
Redução de imperfeições: Diminui a aparência de cicatrizes de acne, manchas e poros dilatados.
Controlo da oleosidade: Ajuda a remover o excesso de sebo e impurezas da pele.
Luminosidade: A pele f**a mais radiante e viçosa.
Marca a tua sessão através do número 913575674. Centro terapêutico de saúde e bem estar na Parede Naly - Fashion & Zen .

10/09/2025

Finalizada a Feira Alternativa - Festival de Bem-Estar, "Os Sabores Saudáveis" agradecem a quem visitou e saboreou os sumos naturais, comida vegetariana, macrobiótica, sopas e bolos caseiros, além das sandes em pão de fabrico artesanal de spirulina, espinafres, beterraba, tomate, matcha, etc....um colorido de sabores, desde o pão às comidas 🙏 Gratidão pelo feedback obtido e acreditem que tudo foi feito com muito amor❤️🙏 A nutrição é em todos os sentidos: alimentação, conhecimentos terapêuticos, abraços, olhares, sorrisos e...muito ❤️🙏 Gratidão 🙏

10/09/2025

Mesmo! A hipnose clínica, transpessoal e regressiva, PNL, ajudar-te a perdoares-te e a perdoar, a ressignif**ar...a aceitar o que não podes mudar e através de um processo de transformação, em que tudo o que de negativo te aconteceu e acontece, passe a ser sentido e vivido mais positivamente! Desde crenças limitantes, traumas, padrões repetitivos, ansiedades, depressões, adições, acompanhamento de crianças e adolescentes, perda de peso com banda gástrica hipnótica... Se precisares de ajuda, procura um/a profissional especializado/a. Manda msg privada e, ama-te, aumenta a tua autoestima, amor próprio...vive o presente 🙏

28/08/2025

TUI NA - é uma forma de massagem chinesa frequentemente utilizada junto com outras técnicas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, como a acupuntura, moxabustão, fitoterapia chinesa e qigong.
A massagem chinesa tui ná, ao agir sobre os músculos, articulações e sistema esquelético, ajuda a relaxar e aliviar problemas como a dor ciática ou espasmos musculares.

5 Benefícios:

1 – Alívio de dores agudas ou crónicas

Sejam elas nos músculos, articulações ou ossos, a terapia tem técnicas para promover alívio das dores, e ainda mais resultados a longo prazo. Dor no nervo ciático e artrite são alguns exemplos de problemas que podem ser tratados com a Tui Na.

2 – Bem estar psicológico

Questões ligadas à insónia, ansiedade, depressão, entre outras de ordem psicológica podem ser abordadas nas sessões de Tui Na, e receber estímulos para alívio dos sintomas dessas condições.

3 -Equilíbrio energético

A dinâmica da Tui Na atua de forma muito positiva nos fluxos energéticos do corpo. O Qi, energia vital que é a base da saúde na MTC, é equilibrado e harmonizado a cada sessão.

4 – Prevenção de problemas de saúde

As terapias da MTC, entre elas a Tui Na, são muito indicadas para quem não tem queixas, mas deseja manter a saúde em dia. Esta terapia em específico atua muito bem na regulação do sistema imunológico, contribuindo para manter a imunidade alta.

5 – Permitida para todas as idades

Desde a infância até a melhor idade, todas as pessoas podem fazer essa massagem. No entanto, há restrições para pessoas que apresentam condições específ**as, tal como problemas cardíacos, osteoporose ou gravidez.

Aprendizagem no curso de pós graduação na China 🙏

28/08/2025

Quando as nossas falhas, os nossos erros, nos fazem fazer coisas melhores e sermos melhores enquanto seres humanos! Aprendizagens!

"Se o leite azedar, vira iogurte. O
Iogurte é mais valioso que o leite.
Se piorar, vira queijo.
Queijo é mais precioso ainda!

E se o sumo de uva f**ar ácido?
F**a em vinho, que é ainda mais caro do que sumo de uva.

Você não é mau porque cometeu erros.
Erros são experiências e aprendizagens que te tornam mais valioso/a como pessoa.

Cristóvão Colombo cometeu um erro de navegação que o levou a descobrir a América.

O erro de Alexander Fleming fê-lo inventar a penicilina.

Não tenha medo dos erros, dê
passos grandes em frente
Continue andando...
Autor Meuribet Soares"

01/08/2025

Em forma de meditação:
Procura juntar pedrinhas parecidas a estas, a teu gosto e mesmo diferentes umas das outras e, caso queiras, pinta-as com as cores que te apetecer. Se te apetecer deixar com a cor da natureza, deixa!
Inspira, expira várias vezes ao teu ritmo 🙏
Observa a textura das pedras, o tamanho de cada uma e vai escrevendo as frases/afirmações... Lembra-te que será uma peça para teres no teu espaço, cujas pedras serão coladas uma a uma, onde está a tua energia...
Por fim, inspira e expira...observa o resultado final e abraça-te por esta obra de arte onde a energia da natureza e a tua existem no teu espaço🙏

28/07/2025

Com dor nas costas e ou dores na planta dos pés? Pesquisas indicam que uma simples bola de tênis pode ser uma das ferramentas mais fáceis para aliviar o desconforto — e você pode usá-la na sua própria sala.
Se você está a enfrentar dores nas costas ou ter dificuldade ou dor na planta dos pés e não tem tempo para marcar uma sessão de massagem, saiba que uma bola de tênis pode proporcionar um alívio surpreendente.

Estudos mostram que a massagem com bola de tênis funciona ao aplicar pressão suave sobre os tecidos moles dos músculos, ajudando a libertar tensões musculares, melhorar a circulação e estimular a libertação de endorfinas — substâncias naturais que aliviam a dor.

Você pode usar a bola de tênis sob os pés (um de cada vez) para soltar músculos e tendões. Isso, por sua vez, ajuda a relaxar os isquiotibiais e os músculos das costas, contribuindo para a redução da dor.

Deitando-se sobre uma bola de ténis e movimentando o corpo com cuidado, é possível atingir os grandes músculos ao redor da coluna — conhecidos como eretores da espinha — que são responsáveis pela postura e mobilidade.

Para começar, junte duas bolas de ténis com fita adesiva e coloque-as no chão. Deite-se de costas, alinhando as bolas com o centro da coluna. Em seguida, eleve os braços lentamente e mova o corpo para massagear as áreas tensas.

Para aliviar a parte inferior das costas, posicione uma bola de ténis sob os músculos ao lado da coluna, ou sente-se em uma cadeira com a bola apoiada nas costas. Rolar a bola de ténis sob os pés também ajuda a soltar os isquiotibiais e os músculos da panturrilha ou gémeos — regiões muitas vezes associadas à dor lombar.

Essa técnica acessível é de baixo custo, não substitui um diagnóstico médico, mas pode contribuir de forma signif**ativa para o alívio da dor, dentro de uma rotina mais ampla de cuidados.

23/07/2025

O que te suga a energia???

21/07/2025

Hoje na aula de yoga dance, das 7h com uma aluna...apenas uma demonstração do que é o yoga dance, onde a fluidez é uma constante....o yoga dance permite-te sentir e ser aqui e agora, começando sempre pela respiração consciente.... O resto, és tu quem te permites fluir...ao som da música... Aulas particulares e no EP Studio - Espírito Preenchimento Estúdio na Parede! ( Desculpem a qualidade não ser a melhor mas a ideia é demonstrar que o yoga dance é para todos/as sem limite de idades)🌻

19/07/2025

Partilho por haver muitas dúvidas quando chegam ao meu centro terapêutico 🙏

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