Fisioterapeuta Inês Flores

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Inês Flores

Mais uma sessão de Pilates na praia 🤩
23/07/2024

Mais uma sessão de Pilates na praia 🤩

Um ótimo feriado a todos e um ótimo dia do bolinho 🥰Até amanhã!
01/11/2023

Um ótimo feriado a todos e um ótimo dia do bolinho 🥰

Até amanhã!

[Cancro da Mama]O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro da pele), e ...
26/10/2023

[Cancro da Mama]

O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro da pele), e corresponde, presentemente, à primeira causa de morte por cancro, na mulher.

Em Portugal, anualmente são detectados cerca de 7.000 novos casos de cancro da mama, e 1.800 mulheres morrem com esta doença.

Cerca de 1% de todos os cancros da mama são no homem. Grande parte da informação apresentada sobre o cancro da mama é, também, aplicável a homens com cancro da mama.

https://www.ligacontracancro.pt/cancro-da-mama/

[Curiosidade] Sabias que as hemorróidas podem estar significativamente associadas a um longo tempo sentado na sanita? 😳...
25/10/2023

[Curiosidade]

Sabias que as hemorróidas podem estar significativamente associadas a um longo tempo sentado na sanita? 😳

Uma ótima quarta-feira 😜

[Cones Vaginais ou Bolas Kegel]Os cones vaginais ou bolas kegel são um produto vendido para as mulheres adicionarem à su...
19/10/2023

[Cones Vaginais ou Bolas Kegel]

Os cones vaginais ou bolas kegel são um produto vendido para as mulheres adicionarem à sua rotina diária, e prometem que ajudam a ter uma vida sexual agradável e a tonificar o pavimento pélvico, realizando exercícios com facilidade e segurança. Porém estes só devem usar ser usados quando o pavimento pélvico é avaliado e está saudável a 100%, uma vez que se houver um problema o uso destes pode agravar a situação.

Em que te posso ajudar? Envia-me uma mensagem 🌷

[Dia Mundial Da Menopausa] Assinala-se esta quarta-feira, 18 de outubro, o Dia Mundial da Menopausa. Esta efeméride pret...
18/10/2023

[Dia Mundial Da Menopausa]

Assinala-se esta quarta-feira, 18 de outubro, o Dia Mundial da Menopausa. Esta efeméride pretende sensibilizar as mulheres para as mudanças que acontecem no seu corpo e para as incentivar a procurar acompanhamento médico para esta fase.

[Curiosidade - Óculos de Sol] Muitos oftalmologistas recomendam óculos com proteção ultravioleta ou óculos de sol como m...
13/10/2023

[Curiosidade - Óculos de Sol]

Muitos oftalmologistas recomendam óculos com proteção ultravioleta ou óculos de sol como medida preventiva para cataratas. Redução de fatores de risco como tabaco, álcool e corticoides e controle da glicose no diabetes atrasam o aparecimento da doença. Uma dieta rica em vitamina C, vitamina A e carotenoides (contido em vegetais, como espinafre e couve) pode proteger também contra a catarata.

https://www.msdmanuals.com/pt-pt/profissional/distúrbios-oftalmológicos/catarata/catarata

[Saúde Mental] Anything that costs your mental health is too expensive! 🧠
10/10/2023

[Saúde Mental]


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