Dra. Catarina Bettencourt - Neuropsicologia e Intervenção na Insónia

05/05/2026

É uma verdadeira honra ter trabalhado com especialistas tão empenhados no avanço do conhecimento sobre a neurofisiologia do Autismo, como o Professor Doutor Castelo-Branco

𝐌𝐢𝐠𝐮𝐞𝐥 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐨-𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨, professor catedrático da FMUC - Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra e coordenador científico do Centro de Imagem Biomédica e Investigação Translacional do ICNAS - UC foi nomeado 𝒍í𝒅𝒆𝒓 𝒔é𝒏𝒊𝒐𝒓 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍 𝒏𝒂 á𝒓𝒆𝒂 𝒅𝒐 𝒂𝒖𝒕𝒊𝒔𝒎𝒐 𝒑𝒆𝒍𝒂 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂 𝑰𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒈𝒂çã𝒐 𝒅𝒐 𝑨𝒖𝒕𝒊𝒔𝒎 (INSAR), passando a integrar o Comité de Líderes Seniores Globais da entidade. Muitos Parabéns!

Este título é atribuído a pessoas reconhecidas como líderes internacionais com largos anos de experiência na investigação sobre autismo.

Mais informações em https://noticias.uc.pt/artigos/cientista-da-uc-nomeado-para-o-comite-de-lideres-seniores-globais-da-sociedade-internacional-para-a-investigacao-do-autismo/

29/04/2026

Cuidar do sono é cuidar da sua saúde física e cognitiva 🧠💤

Para mais informações ou marcação de consulta: https://www.csgclinic.com/
📞 296 650 390
📍São Miguel, Açores

Isso não é normal, é um sinal de que o seu sono precisa de atenção.

A Doutora Catarina Bettencourt, Neuropsicóloga especializada em Psicologia do Sono, está pronta para o receber na nossa clínica.

Marque a sua consulta. O descanso que merece está mais perto do que pensa. 🌙

23/04/2026

Informo que passo a integrar também a equipa da CSG Clínic, Clínica de São Gonçalo.

- Avaliação Neuropsicológica (incluindo PHDA e Autismo no adulto)
- Reabilitação Cognitiva
- Psicologia do Sono | Intervenção na Insónia (TCC-i)

Para mais informações ou marcação de consulta: https://www.csgclinic.com/
📞 296 650 390

📍São Miguel, Açores

06/04/2026

Durante muitos anos, estas condições foram sobretudo associadas à infância. Como resultado, muitos adultos cresceram com dificuldades persistentes de atenção, organização, regulação emocional, comunicação ou adaptação, sem nunca terem tido acesso a uma avaliação adequada.

Importa sublinhar que não se tratam, necessariamente, de “patologias”, mas de formas diferentes de funcionamento do cérebro. No entanto, quando mal compreendidas ou inadequadamente enquadradas, podem trazer desafios no dia a dia.

Na idade adulta, estas dificuldades podem manifestar-se de formas mais subtis ou diferentes:
• Sensação de esforço constante para manter a concentração ou organização
• Sobrecarga em contextos sociais ou profissionais
• Dificuldades na gestão do tempo, rotinas ou prioridades
• Padrões de exaustão, ansiedade ou frustração difíceis de explicar

A avaliação neuropsicológica permite compreender estes padrões de forma estruturada e baseada em evidência, distinguindo entre diferentes hipóteses clínicas e identificando o perfil cognitivo e funcional de cada pessoa.

Para muitos adultos, este processo representa não apenas um diagnóstico, mas uma forma de validar o seu percurso, ajustar expectativas e orientar estratégias mais eficazes no dia a dia.

📍São Miguel, Açores | Avaliações de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) e Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) na idade adulta.

27/03/2026

🦻🧠 A perda auditiva pode aumentar o risco de demência?

A evidência científica sugere que sim, sobretudo quando a perda auditiva surge na meia-idade (40–65 anos).

Uma revisão sistemática com meta-análise revelou que, por cada perda de 10 decibéis na audição, o risco de demência aumenta cerca de 16% (R.-C. Yu et al., 2024).

No entanto, é importante clarificar: trata-se de um fator de risco, não de uma causa direta.

A relação entre ambos os fenómenos é complexa e ainda não totalmente compreendida, mas existem várias hipóteses explicativas:
• A perda auditiva pode levar ao isolamento social, um fator de risco conhecido para demência
• O cérebro pode ter de “trabalhar mais” para processar sons, desviando recursos de outras funções cognitivas
• Em alguns casos, alterações no processamento auditivo central podem ser um sinal precoce de doença neurodegenerativa

Estudos mostram que pessoas com perda auditiva moderada a severa apresentam um risco significativamente mais elevado de desenvolver declínio cognitivo ligeiro e demência ao longo do tempo.

Por outro lado, há evidência de que o uso de aparelhos auditivos, quando indicado, pode estar associado a uma redução dos sintomas cognitivos e a um abrandamento do declínio (Cantuaria et al., 2024).

Avaliar e intervir precocemente pode fazer a diferença, não apenas na qualidade de vida, mas potencialmente também na saúde cognitiva.

Se tem notado dificuldades em ouvir, especialmente em conversas ou ambientes ruidosos, pode ser importante ser avaliado por um profissional de saúde.

25/03/2026

É com muito gosto que integro agora a equipa clínica do Consultório da Dra. Maria Pereira - Psicóloga.

R. Machado dos Santos 96, Ponta Delgada
Marcações:
933 180 811
consultorio.dramariapereira@gmail.com

A partir de 1 de Abril a equipa vai crescer e os nossos serviços vão expandir!
É com muita alegria que anuncio que vamos passar a contar com o trabalho da Dra Catarina Bettencourt.
Neuropsicóloga e com um curriculo cheio de experiência, conhecimento e muito estudo, a Dra. Catarina Bettencourt - Neuropsicologia e Intervenção na Insónia vai trazer novos serviços à clínica, e com eles alargar as nossas faixas etárias.

Novos Serviços:

- Consulta de Sono (Insónia) (a partir dos 16 anos, Presencial e Online)

- Avaliações Neuropsicológicas (Crianças, adolescentes, adultos e idosos)

- Reabilitação Cognitiva

Para marcações de consulta:

🔸933 180 811
🔸consultorio.dramariapereira@gmail.com

23/03/2026

Tive a oportunidade de contribuir como autora num manual recentemente publicado na área da Neuropsicologia ✍🏻🧠

Neste manual técnico, eu e o Doutor Luís Pires construímos um capítulo dedicado à avaliação neuropsicológica, um processo central para a compreensão do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental ao longo do ciclo de vida, e fundamental para uma intervenção clínica informada e rigorosa.

Caso queira adquirir o manual: https://www.wook.pt/livro/manual-de-neuropsicologia-diana-duro/33274517?srsltid=AfmBOopdhdt5aGimK68T8_nxmDnxBnxSMnjlxBK9iXKxROYNZ5INH0rA

17/03/2026

Há um paradoxo curioso no sono: quanto mais tentamos adormecer, mais difícil se torna.

Muitas pessoas com insónia conhecem bem este ciclo. Deitam-se cansadas, mas com um objetivo claro na mente: “tenho de dormir”. Começam então os esforços: controlar a respiração, “forçar” o relaxamento, verificar as horas, tentar bloquear pensamentos. E, sem darem por isso, o cérebro entra em modo de alerta.

Dormir não é uma ação voluntária. Não se faz por esforço. O sono acontece quando o corpo e o cérebro estão suficientemente seguros e desativados.

Quando fazemos um esforço para dormir, estamos, na prática, a fazer o oposto: ativamos o sistema de vigilância e reforçamos a frustração.

Na intervenção psicológica para a insónia, um dos pontos-chave passa precisamente por mudar a relação com o sono (Walker et al., 2022). Em vez de “tentar dormir”, aprendemos a criar condições para que o sono aconteça naturalmente.

Se dormir tem sido uma luta, talvez o caminho passe não por tentar mais, mas por tentar de outra forma.

Consulta da Insónia - Consultório Dra. Maria Pereira - Psicóloga
📍R. Machado dos Santos 96, Ponta Delgada
Marcações:
📞933 180 811
📧consultorio.dramariapereira@gmail.com

13/03/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Sono!

Para assinalar esta data, recordo que, há 4 anos, eu e a minha equipa estávamos no Congresso Mundial do Sono, em Roma 🧠⏰

13/03/2026

Em breve abrirei agenda para consultas de psicologia do sono e avaliação e reabilitação neuropsicológicas.

O meu trabalho centra-se na compreensão do funcionamento cognitivo e no apoio a pessoas que enfrentam dificuldades relacionadas com memória, atenção, aprendizagem, lesão cerebral ou perturbações do sono, nomeadamente, insónia.

Em breve partilharei mais informações sobre datas de início e marcações.

📍 São Miguel, Açores

09/03/2026

O Teste do Desenho do Relógio é um dos instrumentos de rastreio neuropsicológico mais utilizados na prática clínica. À primeira vista, a tarefa parece simples: desenhar um relógio com todos os números e colocar os ponteiros (geralmente) a marcar “onze e dez”.

No entanto, esta tarefa envolve simultaneamente várias áreas cognitivas. Para ser realizado corretamente, o cérebro precisa de integrar diferentes funções:

• Conhecimento semântico – saber como é estruturado um relógio (regiões cerebrais temporais)
• Organização espacial e atenção – posicionar corretamente os números no espaço (regiões cerebrais parietais)
• Planeamento e controlo executivo – organizar a sequência da tarefa e colocar os ponteiros na posição correta (regiões cerebrais frontais)

Isto significa que alterações nestas regiões cerebrais, por exemplo, causadas por doenças neurodegenerativas (como a doença de Alzheimer), ou por lesões cerebrais adquiridas (como AVC ou traumatismo crânio-encefálico), podem traduzir-se em dificuldades na realização correta desta tarefa.

Apesar de demorar menos de dois minutos e não exigir materiais complexos, o Teste do Desenho do Relógio pode fornecer pistas importantes sobre o funcionamento de múltiplos domínios cognitivos.

Por isso, continua a ser uma ferramenta valiosa no contexto de uma avaliação neuropsicológica mais abrangente, ajudando a identificar sinais que podem justificar uma investigação mais aprofundada.

Fontes: Chan et al. (2022), DeMessie et al. (2026).