Carolina Costa Psicóloga

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Psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Psicologia Comunitária | Membro Efetivo OPP 487 | Consultas de Psicologia Clínica | Psicologia do Sono | Intervenção na Insónia- TCC-I | Avaliação Psicológica- Adultos| Formadora Certificada.

03/05/2026
02/05/2026

Sentir-se ansioso, isolado ou sobrecarregado em momentos difíceis é normal.

A saúde mental e a saúde física estão intimamente ligadas. Ações simples — como falar sobre os seus sentimentos, manter-se ativo, meditar, alimentar-se bem e dormir o suficiente — podem ajudar a aumentar a felicidade e promover o bem-estar geral.

Com o início do Mês da Conscientização sobre Saúde Mental, conheça alguns recursos da World Health Organization (WHO): https://who.int/news-room/feature-stories/mental-well-being-resources-for-the-public

01/05/2026

1 de maio- Dia do trabalhador

25/04/2026
23/04/2026
22/04/2026

Quase dois terços dos alunos dormem mal: depressão, ansiedade e stress agravam consumo de substâncias

22/04/2026

Quanto maiores a ansiedade, depressão e stress, mais graves os consumos de substâncias

Endereço

Ponta Delgada

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:00 - 19:00
Quarta-feira 05:00 - 19:00
Quinta-feira 17:00 - 19:00
Sexta-feira 17:00 - 19:00

Website

http://www.centrophysis.pt/

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