https://www.facebook.com/101818848409378/

Marta Charrua - Terapeuta de Mulheres, Portalegre (2026)

09/02/2026

✨️ Constelações Familiares em grupo - Elvas ✨️

Quando não encontras a porta… é tempo de constelar.

Há momentos em que já tentaste tudo:
Terapias, cursos, trabalho pessoal, esforço consciente.
E mesmo assim… algo não se move.

Os mesmos padrões repetem-se.
Os bloqueios mantêm-se.
As respostas não chegam.
E não é falta de vontade.

Muitas vezes, não é sequer teu!

Na visão sistémica, quando a vida parece empurrar-nos contra uma parede, é porque existe algo no sistema familiar que precisa de ser visto, reconhecido ou recolocado no seu lugar.
Algo que ficou por resolver noutra geração e que continua a pedir movimento através de ti.

A Constelação Familiar não força soluções.
Ela revela-as.
Mostra onde a energia ficou presa, ordena o que está fora do lugar e permite que a força da vida volte a fluir.

✨ Às vezes, para avançar, é preciso olhar para trás —
não para ficar lá, mas para finalmente seguir em frente com mais leveza.

Espero por ti, na próxima sessão de Constelações Familiares em Grupo 🥰

📍 Surya Chandra Studio — Elvas
📅 28 de Fevereiro
🕑 14h00

Vagas para constelar - esgotado
Vagas abertas para participantes

Se sentes que chegaste a um ponto de estagnação,
talvez este seja o movimento que o teu sistema está a pedir.

📩 Inscrições por mensagem privada ou link na bio.

$💥 Há relações onde uma pessoa cresce e a outra se acomoda!Não porque alguém seja "fraco" ou "errado", mas porque há luga...$

05/02/2026

💥 Há relações onde uma pessoa cresce e a outra se acomoda!
Não porque alguém seja "fraco" ou "errado", mas porque há lugares antigos a serem ocupados.

Quando uma mulher carrega demais, isso nunca começa no amor.
Começa numa história, onde alguém teve que ser grande cedo demais...

E o problema não é a força.
É o lugar onde ela está a ser usada.

Enquanto o corpo continuar a ocupar um lugar que não é de parceria,
o desejo, a admiração e o descanso não conseguem ficar.

As Constelações Familiares não servem para salvar relações.
Servem para as ordenar.

E quando a ordem chega,
a relação floresce...
Ou termina sem destruição.

✨️ Sessões individuais de Constelações Familiares
Para quem está pronta para sair do esforço e entrar no amor adulto.
Basta enviares mensagem privada!

Ao longo deste mês "dos namorados" vou perguntar-te muitas vezes
"Onde, na tua vida amorosa, estás a ocupar um lugar que não é teu?"

Partilha comigo nos comentários se te identiticaste com este post 👇

01/02/2026

🔥 Fevereiro traz mais luz.
E apesar da chuva e do céu cinzento, quando olhamos para dentro, é sempre possível encontrar amor.
E o amor, bem sabemos, que é a forma mais elevada de Ser... mesmo às escuras!

Continuamos nesta missão de empoderar com sabedoria e amor!

Em Fevereiro, volto a Portalegre para mais uma sessão em grupo de Constelações Familiares!
As vagas para constelar já estão esgotadas, mas a cura chega a todos os que estiverem presentes.

Por isso, convido-te a vires participar neste encontro, que promete muita sanação!

📆 7 de Fevereiro de 2026
⏰️ 15h00
📌 Sindicato Mais, em Portalegre

Podes inscrever-te comigo ou com a !

Vamos constelar? 🪷

01/02/2026

🔥🌕 Bem-vindo, Fevereiro.
Estamos entre a tempestade e o fogo que se revela. 🦁

Hoje celebramos Imbolc,
o ponto de viragem entre o inverno e a primavera.
A Terra ainda está fria, mas já não está adormecida.
Algo começa a mexer por baixo do solo.

Este inverno tem sido rigoroso.
Em Portugal sentiu-se o peso das chuvas, do vento e das tempestades que feriram as terras, que levaram estruturas, abalaram casas e o sentimento de segurança de muitas pessoas.

Gaya sacudiu-se.
E quando a Terra fala assim, é porque algo precisa de ser visto.

🔥 Imbolc nasce depois do rigor.
É o festival do fogo que resiste,
da chama pequena que não se apaga mesmo quando tudo parece destruido.

Ainda não é primavera, mas a verdade já quer nascer.
E hoje, esse portal é amplificado por uma Lua Cheia em Leão.
Lua Cheia é revelação.
Leão é coração, identidade, dignidade.
Depois da tempestade, a Lua Cheia pergunta-nos:
“O que já não pode continuar a ser ignorado?”

🦁 Leão ilumina aquilo que pede lugar.
Aquilo que foi reprimido.
O brilho que foi contido para sobreviver.
O desejo que esperou permissão.

Este momento não é suave, mas é honesto.
Mostra onde estás a viver encolhida
e onde a tua luz precisa voltar a ocupar espaço.

Fevereiro não chega para apagar este inverno que vivemos.
Chega para nos dar sentido ao que foi atravessado.
As conjunções deste momento pedem coragem para ser,
não para agradar.
Pedem presença no corpo e verdade no coração.
Responsabilidade pelo próprio fogo.

Neste Imbolc, sob a Lua Cheia em Leão, honra:
🔥 o que caiu
🔥 o que resistiu
🔥 e o que agora pede expressão

A Terra e as gentes começam a reorganizar-se.
Assim como os corações.

Que este ciclo te ajude a recuperar a tua luz
não como espetáculo,
mas como um ato de verdade e de essência.

Feliz Fevereiro.
Que a tua chama seja casa. 🔥

27/01/2026

🗝 Há caminhos que não se abandonam. Integram-se.

Durante um tempo, precisei de me afastar da Ginecologia Natural.
Talvez por rejeição, no início.
Depois para a integrar.

Há momentos na nossa vida em que precisamos de ir mais fundo,
Deixar coisas que amamos de lado,
Para permitir que o coração e corpo se reorganizem.
Para que possamos dar espaço às novas linguagens dentro de nós.

Mas há caminhos que não é possível abandonar.
Talvez dar um tempo...

E eles esperam.

A Ginecologia Natural nunca saiu de mim.
Impossível. Foi através dela que cheguei aqui.
Ela apenas deixou de estar sozinha.

Hoje, os processos Florescer regressam como aquilo que sempre pediram para ser:
Um trabalho integrado com o corpo, os ciclos, a história emocional e o sistema familiar.

Porque o corpo feminino não adoece por acaso.
E não se cura por partes.

Os sintomas não são inimigos.
São mensagens
Um convite a uma escuta mais profunda, mais honesta, mais inteira.

O Florescer já não é sobre trarar sintomas ginecológicos.
É sobre compreender porque é que o corpo fala da forma que fala.
Em que momento da vida.
A partir de que memória.
A partir de que lugar.

O Florescer amadureceu.
Morreu e voltou a nascer. Assim como eu.
E ressurgiu de uma grande integração - minha e das mulheres que acompanho.
E por isso, volta mais enraizado,
Mais verdadeiro e alinhado ao ritmo real de cada uma de nós.

Florescer não é regressar ao passado.
É um passo à frente, de dentro para fora.
Com raízes.

Se o teu corpo te está a pedir escuta,
Talvez seja este o tempo de o honrares.

Envia mensagem privada, para saberes como podes Florescer 🌹

24/01/2026

Em artigo viral, a neuropsicopedagoga e psicanalista, especialista em saúde mental na infância e na adolescência, Clara Dawn, diz que é exatamente porque a criança capta toda a tempestade de informações sobre o mundo dos adultos, é que a depressão entre crianças de 5 a 11 anos está aumentando assustadoramente. Como se isso não bastasse, a criança nunca tem tempo para experimentar o tédio: iniciou um choro, está aqui o celular dos pais; iniciou uma birra, está aqui o celular dos pais; tem visita em casa: "vá para seu quarto jogar videogame". Daí a criança pergunta – "Posso baixar o jogo novo?" - E o adulto responde que sim, só para se livrar dela. Entenda. A história completa está nos comentários.

12/01/2026

❄️ Janeiro não é falta de motivação. É inverno no corpo.

O calendário diz que é Ano Novo.
Mas o corpo não sente assim.
E se te identificas com isso, não é preguiça nem falta de foco.
É conexão.

Estamos em pleno inverno.
A Terra repousa.
As árvores estão nuas.
A vida recolhe-se para dentro.
E, ainda assim, dizem-nos que é tempo de começar do zero.

Durante milhares de anos, o tempo era vivido de outra forma.
O ano seguia o ritmo da Lua:
13 ciclos naturais de 28 dias, em harmonia com a Terra e com o corpo feminino.
Mais tarde, o calendário foi reorganizado.
12 meses fixos.
Tempo previsível.
Fácil de gerir exércitos, impostos, leis, territórios.
O tempo deixou de ser sentido e passou a ser administrado.

Neste processo, não se perdeu apenas um mês.
Perdeu-se uma relação viva com o tempo, com a natureza e com o feminino.

O verdadeiro impulso de início não nasce no inverno.
Nasce na primavera.
No equinócio.
Quando a Terra aquece, os animais emergem, as flores brotam e a vida volta a mover-se para fora.

E, no entanto, fomos programadas para celebrar a renovação quando tudo ainda dorme.
Não é estranho que os ciclos menstruais, as fases lunares, as estações e até os ritmos agrícolas se sintam desalinhados da forma como vivemos hoje?
É porque estão.

O nosso desenho é cíclico.
O sistema em que vivemos não.
Arrancar o tempo do ritmo lunar — associado ao feminino — e moldá-lo ao ciclo solar — associado ao masculino — por ser mais “controlável”, é a mesma ferida que as mulheres carregam há séculos.

Os corpos femininos foram considerados demasiado complexos. Durante décadas, nem sequer foram incluídos em estudos médicos.
A sociedade foi construída com base num corpo previsível, linear, constante.
Não no corpo que sangra, ovula, recolhe e floresce.

Quando o feminino é esquecido, o desequilíbrio instala-se em todos.

As mulheres são as guardiãs originais do tempo.
O ciclo menstrual médio dura 28 dias.
Tal como o ciclo lunar.
13 ciclos por ano.
13 luas.
Um espelho perfeito da Mãe Natureza.

Nestes primeiros dias do “ano novo” do calendário romano, escolho não me forçar a começar.
Escolho honrar o inverno do meu corpo.
Escutar.
Abrandar.
Sentir quando a energia começa, naturalmente, a emergir.
O verdadeiro início chega na primavera.
Com abertura.
Com movimento.
Com florescimento.
Por agora, é tempo de gruta.
De escuro fértil.
De aprender a ver sem pressa.
Cuida-te.
Ama-te.
E partilha isto com as mulheres que estão a exigir de si um começo… quando o corpo ainda pede descanso.

07/01/2026

❄️ Ano novo, novas oportunidades para voltares a ti!

Acreditas mesmo no "Ano novo, vida nova"?
Eu não acredito nesta frase...
As mudanças de vida são uma decisão que vêm de dentro e não meras palavras feitas.

O que é certo é que a vida pode deixar de ser empurrada com a barriga e ser agarrada a teu bel favor... assim o queiras.

No entanto, às vezes é preciso entendermos os nossos comportamentos e principalmente o nosso corpo.

Nós Mulheres, não somos aquele bixo esquisito que as vozes machistas pregam por aí...
Somos natureza pura e a forma como o nosso corpo funciona é uma verdadeira mensagem que podemos aprender a decifrar!

Janeiro é um mês especial.

É o início. E pode ser o ponto de regresso a ti.
A casa.

E é por isso que te trago estes três eventos tão especiais e que te podem ajudar na tua jornada:

✨️ Constelações Familiares em Grupo - Portalegre
10/01/2026, às 15h00, Sindicato Mais
Vagas abertas para representantes
Vagas esgotadas para constelar

🩸 "A Lua em Mim" - Workshop online e gratuito sobre a observação do ciclo menstrual
24/01/2026, às 10h00.
Inscrições abertas pelo link que está na bio

✨️ Constelações Familiares em Grupo - Elvas
31/01/2026, às 15h00,
Vagas abertas para constelar
Vagas abertas para representantes

Estamos em 2026.
Ano de inícios, em todos os sentidos.
E todos os inícios pedem referências, trabalho e dedicação.

Não adies mais,
Chegou a tua hora de construir, não achas?

Com amor,
Marta 🌹

🌹

03/01/2026

✨️ 2026 não chega. Revela-se.

Segunda-feira, 5 de janeiro, às 18h00,
eu e a Dandakewuara abrimos um espaço de escuta e leitura para o novo ano.

Não para prever o futuro —
mas para compreender o ritmo que se move à nossa frente.

Nesta live vamos atravessar 2026 com:
✨️Tarot e os seus arquétipos
✨️Numerologia e o chamado do Ano 1
✨️Baralho cigano e os seus conselhos práticos
✨️Ervas que limpam, protegem e ancoram
✨️Cores que alinham a energia do ano
✨️Rituais simples para começares 2026 com intenção e verdade.

Este não é um convite ao “faz mais”.
É um convite ao faz com sentido.

Se sentes que este ano pede raiz antes de expansão,
presença antes de pressa,
e escolhas mais alinhadas com quem te estás a tornar esta live é para ti.

🗓 5 de janeiro | 18h00
📍 Instagram Live
✨ Gratuito | aberto a quem sente o chamamento

Partilha. Vem com o coração disponível.
2026 começa na escuta.

Marta Charrua - Terapeuta de Mulheres

09/02/2026

05/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

27/01/2026

24/01/2026

12/01/2026

07/01/2026

03/01/2026

Endereço

Website

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria