Spa DAlma

Spa DAlma Terapeuta Ayurveda
Formadora
Mestre Reiki, Numerologa, Yoga

✨ Alquimia do Ventre ✨Círculo de Mantras e Cura UterinaUm convite para mergulhar no teu espaço mais sagrado — o ventre —...
12/05/2026

✨ Alquimia do Ventre ✨
Círculo de Mantras e Cura Uterina

Um convite para mergulhar no teu espaço mais sagrado — o ventre — e abrir um portal de cura, prazer, sensibilidade e reconexão profunda.

Este círculo é para todas as Mulheres —
para quem está a iniciar o seu despertar e para quem já trilha um caminho de consciência.
Aqui, cada uma é acolhida na sua verdade, no seu ritmo, no seu sentir.

Neste encontro, vamos trabalhar com duas medicinas ancestrais profundamente femininas:

🌹 A medicina das rosas — abre o coração, suaviza emoções e envolve o útero em amor e delicadeza, criando um campo seguro para libertação.

🍫 A medicina do cacau — ativa a presença, o sentir e a conexão interna, ajudando-te a descer da mente para o corpo e para o ventre.

E no centro desta experiência está o poder dos mantras:

🌀 Os mantras são sons e palavras com vibração que atuam diretamente no corpo energético e emocional.
Durante o círculo, vais repetir mantras de forma guiada — em voz, em sussurro ou internamente — permitindo que a vibração percorra o teu corpo e chegue ao útero.

A repetição cria um estado meditativo profundo, onde:

✨ emoções bloqueadas começam a libertar
✨ o sistema nervoso relaxa
✨ o útero recebe novas frequências de amor, segurança e poder

Não é sobre “cantar bem”, mas sobre sentir, vibrar e permitir.

O ventre lembra. O ventre sente. O ventre abre-se quando é ouvido.
Permite-te viver esta experiência de dentro para fora.

Investimento: 25€
Facilitadora: Gina Bento


💜 Feliz dia da mãe 💜 ❤️Gratidão aos filhos, que nos desafiam á evolução ❤️Prabhava by Eunice
02/05/2026

💜 Feliz dia da mãe 💜

❤️Gratidão aos filhos, que nos desafiam á evolução ❤️

Prabhava by Eunice

Maio de 2026 vibra na energia do número 6. Este é um mês que convida ao cuidado com as relações, à reconexão com a famíl...
30/04/2026

Maio de 2026 vibra na energia do número 6.

Este é um mês que convida ao cuidado com as relações, à reconexão com a família e, acima de tudo, ao compromisso contigo mesma. Onde focas a tua atenção expande-se — por isso, direciona os teus pensamentos para o que queres nutrir: mais equilíbrio, mais amor, mais presença.
O número 6 lembra-nos que não podemos cuidar do outro sem primeiro nos escolhermos.

Maio pede-te que ajustes limites, alinhes emoções e cries um espaço interno de paz.

✨ Afirmação para este mês✨️
“Eu escolho nutrir-me com amor, criando harmonia dentro e à minha volta.”

Permite-te sentir, cuidar e florescer!

Prabhava by Eunice

d'Alma

Apresentamos a Patrícia Bento, a nova professora de Mindfulness e Yoga no SPA d'Alma — um espaço dedicado ao equilíbrio ...
10/04/2026

Apresentamos a Patrícia Bento, a nova professora de Mindfulness e Yoga no SPA d'Alma — um espaço dedicado ao equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Com uma abordagem profundamente holística, Patrícia alia o yoga, a respiração consciente e práticas de mindfulness para promover relaxamento, presença e reconexão interior. Reconhecida pela sua energia acolhedora e pela forma atenta como acompanha cada aluno, as suas aulas são um convite a abrandar, sentir e cuidar de si.

Ao longo do seu percurso, tem inspirado pessoas a desenvolverem maior consciência corporal e emocional, integrando técnicas que harmonizam o corpo e a mente e ajudam a reduzir o stress e a ansiedade.

No SPA d'Alma, Patrícia convida-te a viver momentos de equilíbrio e bem-estar, num ambiente seguro e acolhedor, onde cada prática é uma oportunidade de transformação interior.

🤍 Vem cuidar de ti🤍

10/04/2026
O Mindfulness é uma prática simples que convida a estar presente no momento, com atenção e sem julgamento. Ao cultivar e...
10/04/2026

O Mindfulness é uma prática simples que convida a estar presente no momento, com atenção e sem julgamento.

Ao cultivar essa consciência, ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo uma maior sensação de calma e equilíbrio interior. Melhora a concentração, a clareza mental e a qualidade do sono.

Com a prática regular, fortalece a conexão consigo mesmo, permitindo lidar com as emoções de forma mais consciente e viver o dia a dia com mais leveza e bem-estar.

📅 Quintas-feiras
🕙 Das 17h às 17h30m
💰Por Donativo
📍
🧘🏻‍♀️Patrícia Bento

✨ As mulheres estão cansadas… não só do corpo, mas da alma.Cansadas de procurar respostas fora, quando o que mais falta ...
09/04/2026

✨ As mulheres estão cansadas… não só do corpo, mas da alma.

Cansadas de procurar respostas fora, quando o que mais falta é um espaço seguro para simplesmente ser, sentir e descansar.

O Tempo Yin.Terno nasce como esse lugar.

Um espaço de presença, escuta e partilha verdadeira — onde não precisas de explicar, provar ou esconder.

🌹 Aqui podes:
• Ser vulnerável sem vergonha
• Sentir pertença
• Criar laços reais
• Voltar ao teu ritmo interno

Porque a verdadeira cura acontece nas relações… e entre mulheres, nasce uma medicina profunda e transformadora. ✨

🌑 Encontros na Lua Nova – 15/04/2026 – 19h30m às 21h30m

📍 SPA d’Alma - Portimão

💰 18€

📩 Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp - 966551375

Se sentes este chamado… talvez este espaço seja para ti 🤍

✨Ana Almeida Lys ✨

A yoga é uma prática milenar que promove o equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Através da respiração consciente, do...
04/04/2026

A yoga é uma prática milenar que promove o equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Através da respiração consciente, dos movimentos suaves e da presença no momento, ajuda a reduzir o stress, melhorar a flexibilidade, fortalecer o corpo e acalmar a mente.

Mais do que uma prática física, a yoga é um caminho de autoconhecimento e bem-estar, adaptável a todas as idades e condições. Não importa o nível de experiência ou flexibilidade — a yoga é para todos. 🌿

🗓 Data de Inicio: 16 de abril de 2026 e todas as quintas-feiras

🕒 Horário:17h30m – 18h30m

📍 Local: Spa d'Alma – Portimão

Preço por mês para clientes SPA d’Alma – 25€, e para clientes externos 30€.

📲 Mais informações ou inscrições, por mensagem privada. Vagas limitadas!

Sabias que a perimenopausa pode começar até 10 anos antes da menopausa?Ondas de calor, insónia, ansiedade ou alterações ...
25/03/2026

Sabias que a perimenopausa pode começar até 10 anos antes da menopausa?

Ondas de calor, insónia, ansiedade ou alterações de humor são sinais comuns desta fase.

A boa notícia é que existem ferramentas naturais que podem ajudar.

No workshop "Menopausa com Equilíbrio" vais aprender:

🌿 alimentação ayurvédica
🌿 rotinas que acalmam o sistema nervoso
🌿 yoga para aliviar sintomas
🌿 estratégias naturais de autocuidado

Uma abordagem holística para viver esta fase com mais consciência.

📅 28 de Março de 2026
🕙 Das 10h às 13h
💰30€ (inclui a oferta de óleo de massagem)
📍

Vagas limitadas.

🤍 Vem cuidar de ti. 🤍

Prabhava by Eunice

Endereço

Portimão

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