Marta Craveiro - Acupuntura

28/02/2026

Recomendações de MTC para o Inverno. ❄️

❄️ O Panchina ensina: O que comer no Inverno? 🌊

No Inverno, a energia recolhe.
O corpo pede calor, profundidade e nutrição.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, esta é a estação do Rim e da Energia Água — a nossa base de vitalidade.

🐼 O Panchina recomenda:

🍲 Sopas quentes e cozinhados lentos
🍄 Cogumelos
🥣 Caldos nutritivos (ossos, miso)
🌰 Alimentos escuros (feijão preto, sésamo preto)
🐟 Peixe
🥔 Raízes e tubérculos
🧄 Temperos que aquecem (gengibre, alho, canela)

Evita excessos de:
❄️ Cru
❄️ Gelado
❄️ Saladas frias

No Inverno não é altura de gastar energia.
É altura de a preservar.

🌊 “Aquece o teu Rim hoje para não o enfraqueceres amanhã.” – Panchina

20/02/2026

A entrada no Ano Novo Chinês 2026 marca o início do Ano do Cavalo de Fogo Yang, um novo ciclo regido por uma energia de movimento, coragem e transformação. 🐴 🔥
É o momento ideal para reavaliar hábitos e rotinas, equilibrar corpo e mente, implementar mudanças saudáveis e estar atento a novas oportunidades…

05/02/2026

As Clínicas TRUST são constituídas por especialistas em ortopedia, traumatologia, fisioterapia e reabilitação, com planos de tratamento totalmente personalizados.

04/02/2026

💜
Nunca será demais lembrar a importância da pessoa para além do diagnóstico.

15/01/2026

✨Formação concluída!

Concluí o ‘Curso de Oncologia Funcional e Integrativa’, uma formação profunda e abrangente que me proporcionou uma visão mais humana, consciente e integrativa do cuidado à pessoa para além do diagnóstico.

Ao longo de 10 meses, aprofundei áreas essenciais como:

• Cancro: fisiopatologia, exames de rastreio, diagnóstico e estadiamento;
• Modalidades terapêuticas convencionais e integrativas;

• Alimentação e suporte nutricional em oncologia;
• Dietoterapia Chinesa aplicada ao doente oncológico;

• Integração segura das medicinas complementares;
• Acupunctura e terapêuticas de suporte na gestão de eventos adversos;

• Impacto das emoções, do stress e do estilo de vida;
• Exercício, mindfulness e cuidados paliativos.

Esta certificação reforça a importância de uma abordagem segura, ética e baseada na evidência, no apoio ao doente oncológico em todas as fases do processo — diagnóstico, tratamento, recuperação e qualidade de vida.

Sinto um enorme orgulho por passar a integrar a equipa do projeto .oncologycoaching

Grata por este caminho, por cada aprendizagem e por tudo o que ainda está por vir 🌿

11/01/2026

Diploma Estágio MTC - China 2023

Grata à Dra. Sa Ren, diretora do departamento de Acupuntura do Sanya TCM Hospital e a todos os professores e colegas que fizeram parte desta experiência inesquecível.
Trouxe comigo o espírito da MTC vivido na sua origem - conhecimento, disciplina e humanidade. 🌿

08/01/2026

Dr. Liu Daolong | Prática Clínica
Prática clínica de acupuntura e observação de casos reais.
Aprofundei o estudo dos meridianos e das combinações clássicas de pontos.

07/01/2026

Dra. Sa Ren | Craneopuntura
Formação sobre craneopuntura, uma das técnicas mais fascinantes da integração entre a MTC e a neurociência moderna.
Aplicações em reabilitação neurológica e recuperação motora.

01/01/2026

Que 2026 seja especial❣️

07/12/2025

7.º Congresso Internacional de Medicina Integrativa

Um espaço de conhecimento, conexões e pontes entre saberes — sempre ao serviço de um propósito maior: a Saúde Integral.

Parabéns ao Dr. Hugo Tsou Ferraz e a todos os organizadores do Congresso. Foi espetacular!

03/12/2025

Dr. Wang Bo | Diagnóstico do Pulso
Formação sobre diagnóstico pela palpação do pulso, uma das práticas mais subtis e complexas da MTC.
A leitura do pulso revela o estado interno do Qi (energia) e do Xue (sangue), orientando o tratamento.

Acupuntura

30/11/2025

Dra. Li Limei | Ansiedade
Formação sobre ansiedade e tratamento através da acupuntura e fitoterapia.
Uma abordagem integrativa para acalmar o Shen (Espírito) e harmonizar o Coração e o Fígado.