Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

Naturabolhão

Página Inicial
Portugal
Porto
Naturabolhão

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Naturabolhão, Vitaminas/Suplementos, Rua João Pedro Ribeiro nº 818, Porto.

18/04/2025

A todos os nossos clientes e amigos,
Informamos que, em comemoração à Páscoa, o horário das nossas lojas sofrerá algumas alterações.
Agradecemos a compreensão !

Aproveitamos para desejar a todos uma Feliz Páscoa 🐰

Atenciosamente,
Naturabolhão 🌻

04/02/2025

Hoje, no Dia Mundial da Luta contra o cancro, unimo-nos em esperança e solidariedade com todos os que enfrentam essa batalha 💪🏻

A prevenção e o cuidado integral são pilares fundamentais. A naturopatia e as terapias alternativas desempenham um importante papel como aliadas, complementando os tratamentos convencionais e focando na melhoria da qualidade de vida e no equilíbrio de todo o processo terapêutico !

Lembramos que a luta contra o cancro é também uma luta pela esperança, pela saúde e pela conscientização sobre as múltiplas formas de cuidados que podem ser adotadas. Conte connosco!

Com desejo do melhor,
Naturabolhão 🌻

16/01/2025

A nossa caminhada continua! 🌻

09/12/2024

Já abriu !! 🤗
É com muita alegria que anunciamos a abertura da nossa nova loja.
Será um gosto recebê-lo e partilhar este novo capítulo 🌻

Encontra todas as informações de como lá chegar aqui, mas estamos disponíveis caso surja alguma questão.
☎️ 222 008 682
📱932 081 990

Esperamos por si !
Até já, Naturabolhão 🌻

04/12/2024

A esclerose múltipla (EM) é uma doença do sistema nervoso e caracteriza-se pela desmielinização e degeneração do axónio. O processo de desmielinização interfere na normal transmissão dos impulsos nervosos, levando aos sintomas da EM. Alguns desses sintomas são: cansaço extremo, problemas de visão, dificuldade de mobilidade, formigamento nas mãos e pernas, disfunções esfincterianas, entre outras.
A detecção precoce e o acompanhamento são fundamentais para uma melhor qualidade de vida !

18/10/2024

A menopausa 🌸 é uma fase natural da vida da mulher que pode trazer desafios e uma série de mudanças quer sejam elas físicas, quer sejam elas emocionais. Mencionamos alguns sintomas para que perceba os sinais e opte por passar por esta transição mais tranquilamente. 😌

Alguns aliados são:
- Agno Casto
- Inhame Selvagem
- Isoflavonas de soja
- Óleo de onagra
- Sálvia

Lembramos que cada mulher vivencia a menopausa de maneira única. Se você está passando por esta mudança ou conhece alguém, não hesite em procurar apoio. Estamos disponíveis para a ouvir e aconselhar o melhor !

Visite os nossos espaços:

📍Mercado do Bolhão [dentro]
Rua formosa N° 322, loja 181
4000-245 Porto
📞+351 919 797 024

📍Pr. Parada Leitão N° 21/23
4050-456 Porto
📞+ 351 932 081 990

📍Rua D. António Castro Meireles N° 654
4435-667 Baguim do Monte
📞+351 914 146 201

Com desejo do melhor para todos,
Naturabolhão 🌻

16/10/2024

A nutrição adequada é essencial para a nossa saúde e bem-estar. 😌
Seguidamente, deixamos algumas dicas práticas para incorporar no seu dia a dia:

1. Mastigar bem : tire tempo para mastigar os alimentos corretamente. Isso ajuda na digestão e permite que o seu corpo absorva melhor os nutrientes.
2. Tempo de cozedura : sabia que os vegetais cozidos por muito tempo perdem nutrientes?
3. Faça um plano de refeições : organize as suas refeições da semana para evitar escolhas impulsivas e desperdícios.
4. Varie os alimentos : inclua uma variedade de frutas, vegetais, proteínas e gorduras saudáveis. Cada alimento traz consigo diferentes nutrientes.
5. Reduza o açúcar e sal : tente antes substituir por ervas e especiarias para temperar as suas refeições.

Relembramos que, infelizmente, os alimentos de hoje em dia já não são o que eram e que por muito equilibrada e variada que seja a nossa alimentação, não invalida carecer de suplementação. 💊

Com desejo do melhor para todos,
Naturabolhão 🌻

12/10/2024

🔍 O que são?
As doenças reumáticas englobam uma série de condições que afetam as articulações, músculos e tecidos conjuntivos. Entre as mais comuns estão a artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico, gota, osteoartrite e fibromialgia.

Dicas para o dia a dia:
🥗 Tenha uma dieta equilibrada e, especialmente rica em anti-inflamatórios naturais, evitando ao máximo tudo o que possa ser pró-inflamatório
🏃‍♂️ Pratique exercício físico de forma regular, adaptando a intensidade conforme necessário

Se você ou alguém que conhece apresenta sintomas ou sinais de doenças reumáticas, procure a ajuda de um especialista para que juntos possam fazer um melhor gerenciamento dessas condições!

Com desejo do melhor para todos,
Naturabolhão 🌻

10/10/2024

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física ! 😌

Algumas dicas complementares:
- Infusão de chá de camomila ou erva-doce, ajudam a relaxar e aliviar o stress
- Utilizar óleo essencial de lavanda ou laranja para criar um ambiente tranquilo e revitalizante
- Fazer uma alimentação saudável e variada
- Reserve um tempo para passear ao ar livre e permitir alguma conexão com a natureza

Para mais informações, dirija-se a uma das nossas lojas.

📍Mercado do Bolhão [dentro]
Rua formosa N° 322, loja 181
4000-245, Porto
📞+351 919 797 024

📍Pr. Parada Leitão N° 21/23
4050-456, Porto
📞+351 932 081 990

📍Rua D. António Castro Meireles N° 654
4435-667, Baguim do Monte
📞+351 914 146 201

Com desejo do melhor para todos,
Naturabolhão 🌻

30/09/2024

A saúde intestinal é essencial para o bem-estar geral e pode ser protegida com pequenas mudanças no nosso estilo de vida.

🍽️ Uma alimentação rica em fibras, frutas e vegetais, aliada à hidratação adequada
😵‍💫 Um bom gerenciamento de stress
🏃‍♂️ Prática de algum tipo de exercício físico
🚨 Não ignorar os "pequenos" sinais do organismo

Para qualquer esclarecimento, disponha dos nossos serviços !

Com os melhores cumprimentos,
Naturabolhão 🌻

29/09/2024

Neste dia, relembramos a importância de cuidar da saúde do coração e garantir assim uma vida mais saudável e plena 😌

Primeiro passo: atentos aos principais fatores de risco como tabagismo, alimentação inadequada, stress e sedentarismo.

Segundo passo: no nosso ervanário, temos uma variedade de plantas e produtos naturais que podem apoiar a saúde do seu coração.

Sabia que...
🌿 Hawthorn (Espinheiro Branco/Espinheiro Alvar): É conhecido por ajudar a regular a pressão arterial e melhorar a circulação.
🌿 Alho: É poderoso na redução do colesterol e apoio ao sistema cardiovascular.

"Não deixe para amanhã o que pode começar já hoje!" Assinado o seu 🫀

Com desejo do melhor para todos,
Naturabolhão 🌻

̧ãoforte ́denatural ́vel

Endereço

Rua João Pedro Ribeiro Nº 818
Porto
4000-306

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.ervanarioscoutinho.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Naturabolhão publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.