Naturabolhão

23/01/2026

Com este tempo frio em Portugal ❄️, as gripes e constipações começam a aparecer com mais frequência. É altura de dar um reforço ao nosso sistema imunitário! 💪

A vitamina C pode ajudar: seja em cápsulas, pó, gomas, efervescentes ou até na versão não ácida, ideal para quem tem estômago sensível. Além de apoiar o sistema imunitário, a vitamina C é um antioxidante, protegendo as células contra os radicais livres. 🍊

Venham à nossa loja! Os nossos profissionais qualificados podem ajudar-vos a escolher a melhor forma de vitamina C para cuidarem de vocês neste inverno. 🏪💊

05/01/2026

Depois dos excessos, a nossa ervanária ajuda a reencontrar o equilíbrio 🌿

05/01/2026

Depois dos excessos, a nossa ervanaria ajuda a reencontrar o equilíbrio 🌿 Visite-nos!

04/01/2026

A equinácea é uma planta medicinal estudada por seu potencial efeito imunomodulador. Seus compostos bioativos, como polissacarídeos, flavonoides e alquilamidas, podem estimular a atividade de células do sistema imunológico, ajudando o corpo a reagir melhor a infeções virais.

🦠 Em casos de gripe, incluindo a Gripe A (H1N1), estudos indicam que a equinácea pode contribuir para a redução da intensidade e duração de sintomas, como febre, fadiga, dor de garganta e mal-estar geral.

A equinácea pode ser um aliado natural para aliviar sintomas de gripe, quando usada de forma adequada, como parte de cuidados gerais de saúde.

Estamos na loja para tirar suas dúvidas e orientar sobre o uso seguro da equinácea. Visite-nos!
📍Mercado do Bolhão [dentro] Rua formosa N° 322, loja 181 4000-245 Porto 📞 +351 919 797 024

📍Rua João Pedro Ribeiro, 818 4000-306 Porto 📞 + 351 932 081 990

📍Rua D. António Castro Meireles N° 654 4435-667 Baguim do Monte 📞 +351 914 146 201

03/01/2026

Muito se fala da Vitamina D, mas sabe realmente quais são os seus efeitos?
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A Vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos e para o normal funcionamento do sistema imunitário.
Quando associada à Vitamina K2, ajuda o organismo a utilizar o cálcio de forma mais equilibrada. 🌿
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Estudos científicos têm observado que níveis adequados de Vitamina D estão associados a uma melhor saúde global.
Cuidar dos níveis de Vitamina D é cuidar de si.
Disponível em loja física ou loja online. Visita-nos!
https://naturabolhao.pt/produto/vitamina-d3k2/

02/01/2026

Depois das festas, é hora de cuidar do fígado!

Algumas plantas podem ser grandes aliadas do organismo. A alcachofra é conhecida por apoiar a digestão e a função hepática, enquanto o cardo-mariano protege e ajuda a regenerar as células do fígado. O boldo estimula a digestão e promove conforto ao organismo, e plantas como o dente-de-leão e o borututu são tradicionalmente usadas para apoiar o bem-estar hepático e o equilíbrio do corpo.

Além das plantas, hábitos simples como hidratação adequada e alimentação leve ajudam a equilibrar o corpo depois dos excessos.

🌿 No nosso ervanario, podes encontrar estas e outras plantas naturais para cuidar do teu bem-estar de forma consciente.
Visita-nos!

https://naturabolhao.pt/produto-categoria/figado-vesicula/

31/12/2025

💚 Um novo ano vai começar…E nós continuamos aqui, prontos para cuidar de si com atenção, carinho e soluções naturais.

30/12/2025

🌿 Em 2026 reforçamos o nosso compromisso com a sua saúde e bem-estar.
Marque a sua consulta ou visite-nos nas lojas 💚

30/12/2025

Equinácea: apoio natural ao sistema imunológico

A equinácea é uma planta medicinal amplamente estudada e utilizada na fitoterapia por suas propriedades que auxiliam na modulação do sistema imunológico. Seus compostos bioativos, como polissacarídeos, flavonoides e derivados fenólicos, atuam no estímulo das defesas naturais do organismo, contribuindo para uma resposta imunológica mais eficiente.

Além disso, pesquisas indicam que a equinácea apresenta atividade antioxidante, ajudando a proteger as células contra danos causados por radicais livres, e pode auxiliar na recuperação do corpo em períodos de desgaste físico ou estresse.
E tu, vais ficar indiferente a este super aliado? aproveita ainda os 25%
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27/12/2025

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