12/02/2025
Terapia Cognitivo-comportamental com crianças.
O livro do Paulo Moreira, Eu controlo as emoções (Porto Editora) é uma excelente ferramenta para utilizar na terapia cognitiva comportamental com crianças.
Ajuda as crianças a identificarem crenças disfuncionais, pensamentos intrusivos e facilita a conversa sobre eles. É importante para o desenvolvimento de metacognições e da internalização da função do terapeuta, que quando bem consolidada permite inclusive a alta clínica.
Hoje vi isto acontecer de um jeito lindo com uma menina muito doce, de 9 anos.
Ela identificou quais pensamentos intrusivos mais a acometem, o “deita-abaixo” (“Os outros são melhores do que eu”, “Não sou capaz”) e o “Ai-Jesus” (“é muito difícil, não vou conseguir”). Depois falamos da rede de proteção, amigos, família, bons professores… E também de que maneira podemos rebater estes pensamentos, no caso com o pensamento “o craque” (“se eu me esforçar, vou conseguir”).
Depois da história e da conversa pedi para ela fazer um desenho sobre um tipo de pensamento que serve de resposta aos pensamentos intrusivos.
Ela disse, vou desenhar um pensamento e uma pessoa. E olha só… 😃
O pensamento é “se eu me esforçar eu vou conseguir” e a pessoa é a terapeuta! E ela escreve: “A minha terapeuta é muito legal! E aí é aquele momento “so cute” que a psicóloga se segura para não encher a criança de beijinhos! 😁😂🤣😂
Esta profissão é mesmo linda e já está, mais um dia em que volto para casa com o coração cheio! ♥️
