Cláudia Pinto da Silva - Psicóloga Clínica

10/10/2024

Dia Mundial da Saúde Mental 🤍 🌷

Cuida de ti, não tenhas vergonha de pedir ajuda não estás sozinha, todas as mães tem medos, dúvidas, receios, angústias, ansiedade, não deixes que isso condicione a tua maternidade 🤍

08/10/2024

Será que o amor se multiplica?

Quando a mulher confirma o positivo de uma segunda gravidez, este é um dos maiores medos que surge logo...
Será que vou amar um segundo filho como amo o primeiro? Como é possível amar os dois de forma igual? Como dividir o tempo para os dois, dar atenção aos dois, como gerir as rotinas com dois, transmitir aos dois que os amo.  

Um primeiro filho, conhece uma mãe só para ele. Mas o segundo filho, conhece uma mãe mais segura e experiente, como também, um amor de irmãos que o primeiro não conheceu logo.

O amor não se divide, ele multiplica-se 🤍

Não tens que viver a gravidez, maternidade e pós-parto de forma angustiante. Pede ajuda! 

Por uma maternidade mais tranquila e leve 🌷🤍

23/09/2024

30/07/2024

3 meses de novos desafios, de um pós-parto diferente do primeiro, mas 3 meses muito abençoados.
Como é bonito a mudança da nossa vida. Grata por ter comigo dois 🐥🐣 lindos, maravilhosos e bem de saúde. Valeu a pena todos os desafios destes primeiros meses de mãe de 2 dois 🤍 🩵

25/01/2024

Neste espaço pretendo que a consulta de Psicologia da Gravidez e da Maternidade, sejam um espaço de reflexão sobre os sentimentos, ansiedades, medos, angústias, e sobretudo onde a empatia, colo e amor sejam a chave do processo terapêutico. 🤍🌷

17/01/2024

Mais informações por mensagem privada 🤍🌷

12/01/2024

Mães perfeitas... Será que existem?

Cada vez mais vivemos numa sociedade onde é exigido tudo das mães.
Onde a crítica reina e a empatia parece que f**a esquecida.
São muitas mulheres que chegam até mim com o sentimento de culpa, maioritariamente imposto por comentários e opiniões não solicitadas. Onde o “Não” é a palavra mais frequente.
Será que nos esquecemos que errar é humano e sobretudo que na maternidade nada é linear. Cada mãe sabe o que é melhor para o seu bebé, cada mãe é perfeita apesar das suas escolhas, ansiedades e medos.
O meu objetivo é ajudar Mulheres a ter uma gravidez e maternidade mais tranquilas, um espaço sem julgamento, com muita empatia e amor. 🤍🌷

11/01/2024

A gravidez é das fases mais transformadoras da vida de uma mulher e de um casal, cada vez mais é importante a valorização do acompanhamento psicológico nesta fase, como função preventiva.
 
Já pensou em todos os desafios na gravidez? Deixo-lhe alguns exemplos que as mulheres que acompanho retratam:
-Ansiedade nas ecografias;
-Ansiedade, medo e receio do parto;
-Transição do contexto de gravidez para a parentalidade.
 
O meu objetivo é ajudar Mulheres a ter uma gravidez e maternidade mais tranquilas, um espaço sem julgamento, com muita empatia e amor. 🤍

04/09/2023

Hoje muitas crianças recomeçam na creche depois de um período de férias, outras vão pela primeira vez.
Muitas creches infelizmente recomendam “o fugir dos pais” quando os bebés/crianças f**am distraídas para não chorarem.
Imagina que seria contigo, gostavas que te deixassem sem se despedirem? Gostavas de deixar ver as tuas figuras de referência?
Acredito que não gostavas. Os bebés e as crianças também não… seja qual for o cuidador que leve a criança preparem o ambiente de forma segura, calma, conversando muito com a criança/bebé, dando sempre o colo que ela precisar.
Façam uma adaptação gradual 🤍

Boa sorte para todas as mães/pais/ cuidadores que hoje tem o coração apertadinho 🤍

12/04/2023

Quais são as tuas prioridades? Prioriza o teu bem-estar 🌷

Cuida da tua saúde-mental 🤍

04/04/2023

Hoje trago-vos alguns sinais de alerta da Perturbação do Espectro do Autismo. Quanto mais precocemente for identif**ado melhor 👦🏻👧🏻