Inner Radiance - Catarina

12/02/2026

25/01/2026

O Head Spa vai além do cuidado capilar.
É um ritual terapêutico que atua no corpo,
na mente e no sistema energético.❤️‍🔥

Através do toque consciente, da água,
da cromoterapia e da presença,
este tratamento ajuda a libertar tensões acumuladas
e a restaurar o equilíbrio interno.

🌿 Inclui:
• massagem cervical e craniana, pés e mãos
• esfoliação e limpeza profunda do couro cabeludo
• massagem terapêutica com acupressão
• cromoterapia em ambiente de luz baixa

Um convite para desligar do exterior
e voltar a ti.🧖

💆🚿 Marcações abertas
WhatsApp 916576059 ou mensagem privada

27/11/2025

Há uma inteligência no corpo que muitas vezes esquecemos. 🌀
Quando te moves, respiras melhor , estimulas o teu corpo através do toque, estás a dizer ao teu corpo:
“Eu estou aqui contigo.”

A auto-massagem não é apenas toque.
A respiração não é apenas sobre termos ar para respirar.
O Chi Kung não é apenas movimento.
O corpo não é apenas forma.
A arte não é apenas sobre beleza.
A música não é apenas som.
A escrita não são apenas palavras.

Tudo isto é transmutação. ✨
É comunicação profunda.
É regulação.
É devolução de força interior.

Neste evento terapêutico, podes experienciar tudo isto e levar contigo esta experiência para aplicares no teu dia a dia.

😊 Contamos contigo no sábado, dia 6 de Dezembro, das 15h às 19h na Casa Brahma. (inscrições limitadas)

23/11/2025

Tenho sentido muita dificuldade em abrandar. Na teoria, sei exatamente o que preciso para viver "centrada": desacelerar a mente, respirar melhor e de forma mais consciente, manter a minha atenção no momento presente, segundo a segundo, minuto a minuto.

Mas o mundo corre depressa demais. Tudo é urgente. O trabalho ocupa a semana e, muitas vezes, também os fins de semana. Quando dou por mim, já estou outra vez presa numa roda viva de tarefas.

Aprendi que trabalhar este estado de presença exige dedicação.
É um ritual.
É escolher, todos os dias, pequenas ações que nos devolvem a nós mesmos.
É priorizar o nosso ritmo e não o ritmo apressado do mundo.

Nem sempre consigo. Mas estou consciente, e isso já é um começo. Sou humana, e estou a fazer o caminho.

Nesse alinhamento, criamos uma tarde muito especial de dinâmicas pensadas para estares bem presente ❤️
"Eu estou onde a minha atenção está."

Ressoa contigo? Comenta presença e vamos conversar ✨🫂

11/11/2025

No dia 6 de Dezembro, das 15h às 19h, abrimos o nosso espaço para um momento de pausa, reconexão e presença.

Um convite para desligares do mundo e te ligares a ti: ao corpo, ao sentir, ao instante.

Vamos juntos celebrar o movimento, a partilha, a arte e o som, como caminhos de expressão e de encontro interno.

Traz o teu coração aberto e vem viver esta experiência 💫

Comenta "presença" para receberes as informações 🥰

08/11/2025

SAVE THE DATE · 6 DEZ

Sem julgamentos nem metas. Apenas o convite para te acolheres como estás. O corpo, a voz e a arte tornam-se pontes para o reencontro contigo.

☯︎ Medicina tradicional chinesa · Arte · Expressão · Música · Presença · Acolhimento · Leveza

Esperamos por ti ♡

02/11/2025

Está carta fala de estabilidade, segurança e convida-te a encontrar o teu porto seguro interior, aquele lugar dentro de ti onde te sentes firme, protegido e em paz, mesmo quando tudo ao redor muda.

Esta carta lembra que é importante construir bases sólidas — nas tuas emoções, nos teus relacionamentos e na tua vida — para que possas navegar pelas mudanças com confiança e serenidade. É também um sinal de realização emocional e satisfação: aquilo que procuras muitas vezes já existe dentro de ti, ou está a caminho de se manifestar.

Pede também que confies no teu próprio ritmo, que celebres as conquistas, mesmo as pequenas, e que reconheças o valor da tua jornada. É um lembrete de que a estabilidade verdadeira vem de conhecer-te, honrar o teu espaço interior e criar segurança para ti mesma, independentemente das circunstâncias externas.

Respira fundo, encontra o teu centro e confia: estás exatamente onde precisas de estar. 🌿✨

27/10/2025

Eventos com estas pessoas maravilhosas ✨✨✨
Estamos de volta e de coração cheio ❤️🌝
Novidades em breve