Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 19:00 Domingo 10:00 - 19:00

Despertar do Hara - Centro de Massagens Terapêuticas

Página Inicial
Portugal
Porto
Despertar do Hara - Centro de Massagens Terapêuticas

Despertar do Hara, onde o bem-estar se transforma em saúde. www.despertardohara.co

No centro "Despertar do Hara" propomos ajuda-lo a encontrar a plenitude do seu equilíbrio físico, mental e espiritual. Com terapias complementares oferecidas num ambiente criado para que consiga reencontrar-se.

19/03/2026

Hoje celebramos aqueles que nos ensinam pelo exemplo, que protegem em silêncio e que estão sempre presentes — mesmo quando não dizem muito 💙

Ser pai é ser força e abrigo, é ser apoio nos dias difíceis e sorriso nos dias felizes.

Que hoje seja um dia cheio de carinho, gratidão e momentos especiais em família.

💙 Feliz Dia do Pai! 💙

16/03/2026

✨ Boa semana ✨

Que estes dias tragam leveza, foco e momentos de pausa no meio da rotina.

Se sentir que precisa de um momento para aliviar tensão muscular e recuperar energia, estamos por aqui para cuidar de si 🤍

Cuide do seu corpo com a mesma dedicação com que cuida de tudo o resto.

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

12/03/2026

Vivemos num ritmo acelerado… e o nosso corpo sente isso todos os dias.
O stress não afeta apenas a mente — tem um impacto direto no sistema músculo-esquelético.

Quando estamos sob stress:
🔹 Os músculos mantêm-se em contração constante
🔹 Aumenta a tensão nos ombros, pescoço e zona lombar
🔹 Podem surgir dores de cabeça tensionais
🔹 Há maior rigidez articular
Com o tempo, esta tensão contínua pode causar dor crónica, limitações de movimento e fadiga muscular.

✨ Como pode a massagem terapêutica ajudar?
A massagem atua diretamente sobre os tecidos musculares, ajudando a:
✔️ Libertar tensões acumuladas
✔️ Reduzir a rigidez muscular
✔️ Promover relaxamento profundo
✔️ Diminuir os níveis de cortisol (hormona do stress)

Se sente que o stress está a pesar nos seus ombros (literalmente), talvez seja altura de parar e permitir-se um momento de cuidado.

O seu corpo agradece 🤍

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

10/03/2026

O Dia do Pai está a chegar… e este ano ofereça algo que realmente faz a diferença 🤍
✨ Ofereça bem-estar. Ofereça saúde.✨

No Despertar do Hara temos o presente ideal:
🎁 Voucher de Massagem – um momento de relaxamento profundo, alívio de tensões e renovação de energia.

Porque os pais também merecem parar, respirar e cuidar do corpo.

📍 Pode adquirir o seu voucher presencialmente no nosso espaço
📲 Ou, se preferir, entre em contacto connosco e enviamos o voucher em formato digital, pronto a oferecer — simples, rápido e prático!

Neste Dia do Pai, ofereça mais do que um presente… ofereça bem-estar.

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

08/03/2026

🌸 Feliz Dia da Mulher 🌸

Hoje celebramos a força tranquila e a coragem silenciosa.
Celebramos as mulheres que inspiram, que lutam, que cuidam, que lideram, que aprendem e que ensinam.

Que este dia seja um lembrete do nosso valor, da vossa voz e da nossa capacidade de transformar o mundo todos os dias — nos gestos pequenos e nas grandes conquistas. ✨

06/03/2026

🌿 Tenha um ótimo fim de semana!

O fim de semana chegou! É o momento perfeito para desacelerar, recuperar energias e cuidar de si.

Reserve um tempo para si e transforme o seu fim de semana num verdadeiro momento de bem-estar.

📅 Agende a sua sessão e sinta a diferença!

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

04/03/2026

🌸 Celebre o Dia da Mulher com um momento só para si

No meio de tantas responsabilidades, cuidar de si não deve ficar para último lugar.

Neste Dia da Mulher, ofereça a si mesma — ou a uma mulher especial — um momento de verdadeiro cuidado e recuperação.

Porque força também é saber parar.
Porque cuidar de si é um ato de valorização.

📅 Agenda aberta para marcações.
Reserve atempadamente e celebre este dia com bem-estar.
916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

02/03/2026

👔 O Dia do Pai está a chegar… já pensou no presente ideal?

Este ano, ofereça mais do que um presente.
Ofereça saúde, descanso e bem-estar.

No Despertar do Hara, temos o voucher ideal para surpreender no Dia do Pai — uma experiência de massagem terapêutica.
Porque quem cuida todos os dias também merece ser cuidado.

🎁 Vouchers disponíveis para aquisição no nosso espaço ou em formato digital.
Ofereça equilíbrio. Ofereça bem-estar.

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

01/03/2026

🌸 Bem-vindo, Março!

Dias mais longos, mais luz, novas metas — e uma oportunidade para cuidar melhor de si.
📅 Inicie março a investir em si. Agende a sua sessão no Despertar do Hara.

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

27/02/2026

🌿 Boa sexta-feira!

Chegamos ao fim de mais uma semana — e o seu corpo sente tudo aquilo que a rotina acumulou.

Tensão nos ombros, cansaço nas costas, mente sobrecarregada?

No Despertar do Hara, trabalhamos para aliviar a dor, reduzir o stress e promover equilíbrio físico e mental. Porque terminar a semana com cuidado é a melhor forma de começar a próxima com energia.

Que esta sexta-feira seja leve, produtiva e, acima de tudo, com tempo para cuidar de si.

916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

25/02/2026

💆‍♀️ A melhor produtividade começa no descanso.

Num ritmo diário exigente, o corpo acumula tensão, fadiga muscular e sobrecarga postural.
Ignorar estes sinais compromete não só o bem-estar, mas também a concentração, o desempenho e a produtividade.

Descansar não é perder tempo, é investir na sua capacidade de produzir melhor, com mais foco e menos dor.

📍 Agende a sua sessão e cuide do seu rendimento através do cuidado com o corpo.
916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

23/02/2026

✨ Boa semana! ✨

Segunda-feira é o convite ideal para começar a semana com mais leveza.
Se o corpo anda tenso, cansado ou a pedir atenção, talvez seja o momento de parar de adiar aquela massagem que já pensou marcar tantas vezes.💆‍♀️

Esta semana, cuide de si. O seu corpo agradece.

📅 Agenda aberta — faça já a sua marcação:
916 699 527 / 223 203 040
geral@despertardohara.co

Endereço

Rua Do Almada 653
Porto
4050-039

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 19:00
Domingo	10:00 - 19:00

Website

https://despertardoharaalmada.simplybook.it/v2/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Despertar do Hara - Centro de Massagens Terapêuticas publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.