Um Sorriso nos Lábios

16/03/2026

Chegamos aos 2 mil seguidores! 🤍
Cada mensagem, comentário e visita mostra que estamos juntas na jornada de cuidar do corpo, da saúde pélvica e do bem-estar. Obrigada por estarem conosco! 🌸🩷

13/03/2026

Estriais? Vamos falar sobre elas.
São comuns, naturais…. e também têm solução!

Se tens estrias e isso te incomoda, fala connosco 🩷

10/03/2026

Reeducar a barriga não é só estética, é consciência corporal.
Respira, contrai a barriga e cuida do teu corpo de dentro para fora. 🩷

Vê até ao fim e aprende como deves contrair a tua barriga!

08/03/2026

Cuidar da saúde e do bem-estar da mulher é a nossa missão todos os dias.
Hoje celebramos todas vocês.
Feliz Dia da Mulher! 🌷

05/03/2026

3 razões porque podes precisar de Fisioterapia Pélvica

🌸 Incontinência urinária
🌸 Dor sexual
🌸 Diminuição do prazer, ou vontade de ter relações se***is

Se tens algum destes sintomas, fala connosco!

03/03/2026

Entraste no elevador, ou colocaste as chaves na porta e de repente uma vontade incontrolável de fazer xixi?
Sabias que isso é incontinência de urgência? 💦
O bom, é que podes resolver 🩷

27/02/2026

Ontem a Terapeuta Susana Mesquita esteve no programa “Consultório”, no .canal para falar sobre a importância da Fisioterapia Pélvica na Menopausa.
Durante esta fase da vida, sintomas como dor nas relações se***is, incontinência urinária e desconforto pélvico são comuns, mas não têm de ser normalizados.
A fisioterapia pélvica é uma aliada fundamental para recuperar qualidade de vida, bem-estar e confiança. 🩷

🎥 Vê aqui a entrevista completa: https://portocanal.sapo.pt/um_video/4336496550

25/02/2026

Perdes xixi facilmente, como saltar num trampolim? Não ignores o sinal.

Isto é um sinal de pavimento pélvico fraco! Mas tem solução 🩷

Vê este vídeo e partilha 🩷

10/01/2026

Novo capítulo, mesma energia: 2026 já começou!

Começamos este novo ano, iniciando um novo capítulo na história da Sorriso.
Falamos sobre 2025 em retrospetiva, mas também falamos sobre os desejos para 2026 e sobre aquilo que se irá manter.
Contamos sempre contigo!!!

#2025 #2026

08/01/2026

VAIS DAR A VOLTA? Hoje é o dia!!

Na Sorriso, podes resolver:
- A dor sexual
- A incontinência
- A barriga (que não gostas)
- A postura
- A cicatriz (que não gostas)
- As estrias
- As rugas
- A celulite
- E muito mais...

No dia da rotação da Terra, estamos à tua espera para te ajudar a dar a volta ao que não gostas.
Estamos aqui para cuidar de ti e dos teus.

07/01/2026

07/01/2026

Quando não apetece ter relações se***is.

Na rubrica “A Terapeuta Susana Responde”, falamos de situações que podem justificar a falta de vontade, e soluções.

😉 Não perca!

🌟Partilhe as suas dúvidas!

🏡 Estamos à sua espera!!!