Qual é o horário de funcionamento?

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NeuroImprove Clinic

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NeuroImprove Clinic

Treinamos Cérebros, Fortalecemos Mentes, Transformamos Vidas. 🧠🌟 Potenciamos o desempenho cerebral e mental com técnicas de Neurofeedback e Psicologia.

Clínica dedicada a auxiliar crianças, adolescentes e adultos a superar os desafios associados à Hiperatividade, ao Défice de atenção e à Ansiedade, combinando Neurofeedback & Psicologia. Na Clínica NeuroImprove, ajudamos a superar os desafios associados à Hiperatividade, ao Défice de atenção e à Ansiedade com soluções personalizadas. Nossa missão é otimizar o funcionamento cerebral e comportamenta

l através da nossa abordagem exclusiva, que inclui:
- Avaliação cerebral com qEEG
- Avaliação psicológica detalhada
- Neurofeedback personalizado
- Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental
- Atendimento sistémico com suporte abrangente

Oferecemos uma transformação cerebral e comportamental, combinando neurociência e psicologia para maximizar o potencial dos nossos clientes.

🧠🌟 Treinamos cérebros, fortalecemos mentes, transformamos vidas.

27/04/2026

Já alguma vez pensou como o nosso cérebro sabe a hora certa para acordar, dormir ou comer?
O Ritmo Circadiano funciona como um “relógio biológico” e é “controlado” por uma parte muito específ**a do cérebro: o hipotálamo!🧠

O Ritmo Circadiano segue um ciclo de 24 horas e desempenha um papel essencial na regulação das necessidades básica, estando sincronizado com fatores externos que os nossos olhos captam, como a luz ou a ausência dela. Assim, ao captar estes sinais, o cérebro percebe quando deve manter o estado de alerta ou quando é o momento para descansar.

Mas como se relacionam as ondas cerebrais com o Ciclo Circadiano? 🤔
Na verdade, ambos estão totalmente relacionados! A atividade cerebral varia ao longo do dia refletindo os diferentes estados que vamos experienciando no decorrer do mesmo (despertos, relaxados ou a dormir). Por isso, estes padrões de atividade “acompanham” o ritmo circadiano, funcionando em sintonia.

No nosso mais recente artigo de blog, exploramos este tema com maior detalhe, abordando outros tópicos como:
🔹O que é o Ritmo Circadiano e como funciona
🔹Como se organiza o Ciclo Circadiano do sono
🔹O que é um perfil Circadiano
🔹Dicas para regular o próprio Ciclo Circadiano
🔹Qual a importância do Neurofeedback e do qEEG (Electroencefalograma Quantitativo)

Gostaria de saber mais? Entre em contacto connosco:
📞 220 280 127

📍 PORTO
Rua Calouste Gulbenkian, nº 52, Andar 3, Sala 9.

📍 BRAGA
Rua Marcelino Sá Pires, nº 15 – Edifício Muralha, Andar 5, Sala 55.

25/04/2026

Como era o ensino antes do 25 de Abril de 1974? 📚

Atualmente temos um ensino que caminha diariamente para uma educação mais inclusiva, capaz de responder a diferentes ritmos e formas e aprendizagem, mas nem sempre foi assim!

Antes do 25 de Abril de 1974, o ensino em Portugal tinha características muito diferentes:
🔸 Nem todos tinham acesso à escola
🔸 Os meninos e as as meninas estavam separados por turmas ou mesmo escolas distintas
🔸 A disciplina era mais rÍgida e pouco flexível, centrada na obediência
🔸 A escolaridade obrigatória era apenas até à 4ª classe!

Mas, onde se encaixavam as crianças com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)?
👉 A verdade é que, nesta altura, não era uma condição reconhecida. A distração frequente, a dificuldade de foco, a impulsividade e a hiperatividade eram, muitas vezes, interpretados como sinais de “má educação" ou “preguiça”.

Nos dias de hoje, existe um maior reconhecimento destas características/dificuldades, permitindo abordagens mais ajustadas às necessidades de cada aluno.
No entanto, sabemos que para crianças e adolescentes com PHDA, as dificuldades que enfrentam podem ser realmente frustrantes e difíceis de lidar. Por esse motivo, dedicamo-nos diariamente - através do Neurofeedback e da Psicologia Clínica - a ajudar os mais jovens a reduzir estas barreiras, para que consigam alcançar um maior sucesso escolar!

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22/04/2026

Já alguma vez ouviu falar no método Pomodoro? 🍅⏳

👉 A nossa Psicóloga Clínica, Daniela Sá, explica-nos em que consiste este método e porque é tão importante para crianças com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).

Podemos concluir que: o método Pomodoro pode ser utilizado em contextos que exigem maior atenção e rigor, como no tempo de estudo, mas também em atividades de lazer, como nos jogos!
O Pomodoro permite dar tempos de descanso ao cérebro para que este recupere energia e consiga permanecer focado e motivado para realizar certas tarefas. 🧠

Agora lançamos o desafio para si! Experimente em família e conte-nos como foi a experiência!

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19/04/2026

Hoje, dia 19 de abril, celebra-se o Dia Mundial dos Simpsons em homenagem à sua primeira transmissão em 1987 📺😁

À primeira vista, a ligação da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) com os Simpsons poderia não ser tão óbvia, mas se refletirmos, pode realmente fazer sentido!

No episódio “Brother’s Little Help”, o Bart é diagnosticado pelo próprio diretor da escola com PHDA. Mas qual poderá ser a origem da perturbação? E aqui f**a verdadeiramente interessante porque muitas teorias apontam para a hereditariedade! 🍩
O Homer, pai do Bart, demonstra padrões de comportamento impulsivos, hiperativos, de desatenção e esquecimentos frequentes (existe, inclusive, um episódio onde ele se esquece do aniversário da companheira Marge)!

⚠️ Algo fundamental de salientar é que este tipo de programas são direcionados para o entertrenimento e, por essa razão, podem muitas vezes extrapolar a realidade da perturbação.
É importante conhecer os sintomas e, em caso de suspeitas, procurar pela confirmação do diagnóstico e respetivo acompanhamento junto de profissionais especializados que podem realmente fazer a diferença na rotina de crianças e adolescentes!

Na NeuroImprove Clinic, ajudamos jovens com PHDA a lidar e a diminuir as barreiras da perturbação. Com uma dupla abordagem através do Neurofeedback e da Psicologia Clínica, é possível dar um maior equilíbrio mental e transmitir competências e ferramentas que podem levar a um maior sucesso em todas as áreas! 🧠💛

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15/04/2026

A NeuroImprove 🤝 e a Saluslive unem forças para potenciar a saúde, bem-estar e
desempenho de crianças que chegam até nós!

Esta colaboração tem como objetivo oferecer um acompanhamento mais completo, ef**az e capaz de responder às necessidades específ**as de cada criança, envolvendo uma ampla oferta de serviços clínicos:
🔹NeuroImprove - com foco no Neurofeedback e Psicologia Clínica.
🔹Saluslive - com especialidades como a Terapia da Fala, Terapia Ocupacional,
Psicomotricidade e Psicologia Infantil e Juvenil.

Desta forma, os clientes de ambas as clínicas poderão usufruir de:
🔸10% de desconto na avaliação inicial.
🔸5% de desconto nas terapias.

Ao cuidado das crianças hoje e sempre! 💙🧡

⚠️ Estes descontos serão aplicados mediante a apresentação de um comprovativo de acompanhamento ativo na instituição parceira e não são acumuláveis com outras campanhas ou promoções em vigor!

Gostaria de saber mais? Entre em contacto connosco! 🙌
NeuroImprove: 📞 220 280 127
Saluslive: 📞 253 099 420

13/04/2026

No âmbito do , partilhamos consigo algumas informações pertinentes sobre a Perturbação do Espectro do Autismo (PEA). 🧩

👉 Por isso, hoje, a nossa Psicóloga Clínica, Marta Teixeira, traz-nos mais algumas respostas às dúvidas mais frequentes que se ouve em consultório.

A Perturbação do Espectro do Autismo afeta crianças e jovens em todo o mundo e acreditamos que promover o diálogo aberto e informativo é dar mais um passo para a inclusão! 🩵

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10/04/2026

Quando falamos de medicação para a PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é comum referimo-nos ao Elvanse.
Trata-se de um medicamento composto por lisdexanfetamina, uma substância que atua no sistema nervoso central, influenciando a atividade de neurotansmissores responsáveis pelas funções do foco, concentração e controlo do comportamento. 🧠

Normalmente, no caso de crianças e adolescentes, este medicamento é utilizado quando outros tratamentos com o composto de metilfenidato, como a Ritalina, não produzem o efeito desejado ou quando se revelam clinicamente inadequados.
Assim, o Elvanse torna-se uma alternativa que exige a toma de apenas um comprimido por dia cujos efeitos se podem prolongar entre 10 a 13 horas. Esta é uma das suas grandes vantagens pois ajuda a controlar os sintomas da PHDA especialmente durante os periodos mais ativos e importantes da rotina. 💊

⚠️ No entanto, é importante salientar que os efeitos da medicação podem ser temporários dependendo da continuidade da sua toma. Intervenções como o Neurofeedback e a Psicologia Clínica conseguem ajudar crianças e adolescentes lidar com a barreiras da PHDA de forma não-invasiva, mais integrada, progressiva e ajustada às necessidades individuais.

No nosso artigo de blog contamos-lhe mais detalhes sobre o Elvanse e explicamos como o Neurofeedback e a Psicologia podem constituir uma opção relevante na intervenção da PHDA!

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08/04/2026

Sabemos que a PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) pode ter uma componente: Hiperativa-impulsiva, desatenta e/ou combinada.

Mas, será que existe alguma predominância entre os meninos e as meninas?

🔵 Na verdade, é comum que, nos meninos, surjam sintomas centrados na linha da hiperatividade e impulsividade, verif**ando-se:
🔹 Dificuldades em permanecer sossegados;
🔹 Necessidade de mexer em tudo;
🔹 Ações sem pensar nas consequências.

🟠 Por outro lado, nas meninas, é comum verif**ar-se uma sintomatologia mais centrada na linha da desatenção, verif**ando-se:
🔸 Uma tendência para divagar nos pensamentos e estar "no mundo da lua";
🔸 Esquecimentos frequentes;
🔸 Dificuldade em terminar tarefas ou demorar mais tempo a completá-las.

Desta forma, a manifestação da PHDA nas meninas, pode nem sempre ser tão evidente como acontece nos meninos. Por esta razão, os diagnósticos das meninas tendem a ser realizados mais tardiamente e, muitas vezes, já na vida adulta. 😣

⚠️ A sintomatologia meninos vs. meninas não é uma regra, é apenas uma tendência. Os meninos também podem apresentar sintomas de desatenção e as meninas de hiperatividade!
Por essa razão, é fundamental conhecer a sintomatologia da PHDA e procurar pelo apoio profissional quando os sinais surgem.

Já tinha conhecimento desta tendência? Diga-nos nos comentários!

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06/04/2026

Qual é o impacto do stress nos mais jovens? E o que acontece quando estão em constante exposição? 😫

Crianças e adolescentes tendem a percecionar as emoções com maior intensidade do que os adultos. Por esta razão, a exposição prolongada ao stress pode trazer consequências severas e duradouras.
Assim, é fundamental que pais e cuidadores estejam familiarizados com os sinais de sobrecarga e, através da escuta, do apoio emocional e da orientação de profissionais de saúde mental, consigam ajudar cada jovem a gerir as suas emoções negativas e a atenuar o seu impacto.

O acompanhamento profissional especializado tem um papel relevante na jornada de desenvolvimento de cada criança e adolescente. Além de oferecer um espaço seguro para falar abertamente sobre as causas das próprias frustrações e preocupações, oferece ferramentas e estratégias que ajudam a lidar com os desafios da rotina de forma mais saudável e equilibrada!

🧠 Na NeuroImprove Clinic, com uma abordagem dupla através do Neurofeedback e da Psicologia Clinica, conseguimos:
🔸Analisar a atividade cerebral de cada criança e adolescente e perceber se existem desregulações;
🔸Corrigir esses desequilíbrios na atividade cerebral de forma a promover um maior equilíbrio e bem-estar mental;
🔸Ajudar cada jovem a sentir-se bem em todas as áreas da sua vida, incentivando ao desenvolvimento de uma relação mais saudável com a própria mente.

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04/04/2026

A Páscoa está mesmo a chegar! Isto signif**a que há uma maior tendência para o consumo de doces. 🍫

Como é que isto pode impactar crianças com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)?
De forma simples, o consumo excessivo de açúcar:
1) Aumenta os níveis de glicose no sangue;
2) Pode ativar sistemas de recompensa no cérebro (associados ao prazer), contribuindo para uma sensação de maior energia;
3) O corpo liberta insulina para baixar os níveis de açúcar.
Com isto, crianças com PHDA podem apresentar-se subitamente mais energéticas, demonstrando uma maior hiperatividade e impulsividade, podendo de seguida surgir alterações no humor como frustração, cansaço ou dificuldades de concentração!

Podemos reduzir estes acontecimentos através do controlo das porções e promovendo o seu consumo após refeições equilibradas! Desta forma, o corpo consegue processar o açúcar de forma gradual, evitando picos tão acentuados como acontece quando o doce é ingerido isoladamente!
A Páscoa não precisa de ser celebrada sem doces! Desfrute do dia com equilíbrio e estratégia. 🧡🐰🥚

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02/04/2026

🧩 No Dia Mundial da Consciencialização da PEA (Perturbação do Espectro do Autismo), partilhamos consigo algumas respostas às perguntas mais frequentes que ouvimos em consultório.

Sabemos que o processo de diagnóstico pode ser particularmente difícil para os pais, onde surgem dúvidas, receios e incertezas.
Contudo, com informação pertinente, é possível dar maior segurança e certezas na jornada de crescimento de cada criança e claro, junto de profissionais especializados.

🔹 Hoje a nossa Psicóloga Clínica, Marta Teixeira, dá-nos repostas simples e informativas, especialmente para quem está a tentar compreender melhor o Autismo!

Em breve iremos responder a mais questões, mas queremos saber: quais são as suas maiores dúvidas sobre a PEA? 🩵

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01/04/2026

No dia das mentiras, desmistif**amos algumas ideias sobre a medicação para a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)!

👉 O primeiro facto a ter em conta é que a medicação deve ser iniciada apenas por recomendação de profissionais especializados na área. Só desta forma, é possível garantir que a medicação e a sua posologia são os mais apropriados para cada criança ou adolescente tendo em conta as suas características e necessidades!
Assim, a medicação não tem qualquer risco de criar adição ou de “modif**ar a personalidade” da criança. Esta irá apenas ajudar a regular a atenção, os impulsos e a frustração - dificuldades frequentemente verif**adas nesta perturbação do neurodesenvolvimento. 🧠💊

⚠️ Ao contrário do que se possa pensar, a PHDA não tem cura e a medicação não é a única forma de apaziguar a sintomatologia. O Neurofeedback e a Psicologia Clínica, são intervenções que permitem dotar crianças e adolescentes de ferramentas e competências para que consigam se autorregular e encontrar o equilíbrio na sua rotina.
Ao interromper a medicação a intensidade dos sintomas volta, mas com o Neurofeedback e a Psicologia, intervenções não invasivas, os resultados conseguem prolongar-se ao longo do tempo!

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