Qual é o horário de funcionamento?

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NeuroImprove Clinic

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NeuroImprove Clinic

Treinamos Cérebros, Fortalecemos Mentes, Transformamos Vidas. Potenciamos o desempenho cerebral e mental com técnicas de Neurofeedback e Psicologia.

Somos uma clínica dedicada a auxiliar crianças e adolescentes a superar os desafios associados à Hiperatividade, ao Défice de atenção e à Ansiedade, combinando Neurofeedback & Psicologia. Na Clínica NeuroImprove, ajudamos a superar os desafios associados à Hiperatividade, ao Défice de atenção e à Ansiedade com soluções personalizadas. Nossa missão é otimizar o funcionamento cerebral e comportamental através da nossa abordagem exclusiva, que inclui:
- Avaliação cerebral com qEEG
- Avaliação psicológica detalhada
- Neurofeedback personalizado
- Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental
- Atendimento sistémico com suporte abrangente

Oferecemos uma transformação cerebral e comportamental, combinando neurociência e psicologia para maximizar o potencial dos nossos clientes.

🧠🌟 Treinamos cérebros, fortalecemos mentes, transformamos vidas.

10/09/2025

🎗️ Setembro Amarelo lembra-nos da importância de olhar com mais atenção para quem está à nossa volta (e também para nós próprios).

Nos momentos difíceis, quando parece que carregamos o mundo às costas, um ombro amigo pode fazer a diferença.
Uma conversa sincera ou um “Como estás? Estou aqui para ti” podem reacender a esperança de quem procura um sentido ou propósito. 🫂

Podemos não ter todas as respostas, mas o apoio e disponibilidade, muitas vezes, são o suficiente para iluminar os dias mais escuros.

🔔 Setembro é um lembrete para que esse cuidado se estenda para todo o ano, porque valorizar a vida começa na forma como cuidamos de nós e de quem está ao nosso redor.

Se enfrenta lutas constantes no seu interior, saiba que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas de coragem!
Todas as dores são válidas e merecem ser ouvidas e apoiadas. 💛

⚠️ Saiba que também existem linhas telefónicas de apoio. Não hesite em contactar:
Linha SNS 24: Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana através do número 808 242 424.
Conversa Amiga: Disponível entre 15h00 e 22h00, através dos números 808 237 327 e 210 027 159.
SOS Voz Amiga: Disponível das 15h30 às 00h30, através dos números 213 544 545, 912 802 669 e 963 524 660
Telefone da Amizade: Disponível das 16h00 às 23h00 através do número 222 080 707
Voz de Apoio: Disponível das 21h00 às 24h00 através do número 225 506 070
Vozes amigas de esperança de Portugal: Disponível das 16h00 às 22h00 através do número 222 030 707

09/09/2025

Dia 9 de Setembro assinala-se o Dia da Grávida! 🤰
Por essa razão, queremos sensibilizar para o facto de que, durante a gravidez, é normal que muitas mães se questionem ou se preocupem com questões relacionadas com o processo, o parto, a saúde do bebé e até com o futuro!

No entanto, quando estas preocupações ou receios se apoderam da mente e criam uma inquietação constante, o apoio profissional torna-se essencial.

👉 A ansiedade na gravidez pode surgir por diversos fatores e afetar tanto o bem-estar da mãe como o desenvolvimento do bebé.

Cuidar do físico e do emocional é também cuidar da vida que está a ser criada. Através do apoio profissional certo, é possível viver esta fase, tão única e especial, com mais confiança e tranquilidade. 🩷🧸

➡️ Saiba mais em: www.neuroimprove.pt/blog

📞 220 280 127
🏠 Rua Calouste Gulbenkian, nº 52, Andar 3, Sala 9, 4050-144 - Porto, Portugal

03/09/2025

Chegamos a setembro, que é sinónimo de... regresso às aulas! 📚👨🏫

É algo que pode ser assustador devido às novidades e mudanças 🫣 mas é, ao mesmo tempo, entusiasmante!
Afinal, crianças e jovens estão a iniciar um novo capítulo nas suas vidas e isso desperta, por si só, entusiasmo e curiosidade. 😁🙌

Para quem vive com PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção), a aprendizagem e a rotina escolar podem ser difíceis de gerir, no entanto, quisemos partilhar as melhores dicas para que o processo seja um pouco mais fácil.

👉 Na NeuroImprove, trabalhamos diariamente com crianças e jovens com PHDA, através de intervenções que reduzem os sintomas, além de estratégias que potencializam o desempenho escolar. 🧠💙

A todos os alunos desejamos que este ano escolar seja verdadeiramente enriquecedor, inspirador e cheio de conquistas!

Agora queremos saber: qual foi a sua dica favorita? 🤔 Deixe-nos a sua opinião nos comentários!

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26/08/2025

A escola é uma aventura única para cada criança! 🧒🎒

Contudo, quando falamos de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), os processos de aprendizagem tornam-se um pouco mais desafiantes.

👉 O cérebro de uma criança sem PHDA funciona de uma forma diferente do de uma criança com este diagnóstico.
Esta diferença manifesta-se desde:
📝 a realização de tarefas,
💬 à socialização com colegas,
📖 à aprendizagem dos conteúdos,
👩🏫 e até à compreensão e execução de exercícios.

Enquanto algumas crianças se sentam, mantêm o foco e concluem rapidamente uma atividade sem grandes dificuldades...
Uma criança com PHDA pode começar a tarefa, mas já se distrai facilmente, divagando nos seus pensamentos, memórias ou estímulos à sua volta. Quando dá por si, ainda não terminou o que foi pedido ou até já se esqueceu das instruções do(a) professor(a). 😵💫

💡 A PHDA não está relacionada com capacidades intelectuais. O cérebro apenas processa informações de forma diferente e, por essa razão, precisa de abordagens e estratégias específ**as que se adaptem às suas características e necessidades.

Na NeuroImprove, ajudamos diariamente crianças com PHDA, promovendo a calma, pensamentos mais conscientes e maior concentração para que consigam alcançar um melhor desempenho escolar. 💙

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22/08/2025

Sabia que tanto em crianças como em adultos, a proporção de diagnósticos de PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é de cerca de 2 meninos/homens para cada 1 menina/mulher? 🤔

👉 A PHDA nem sempre se manifesta da mesma forma. Apesar de estes sinais serem observados em ambos os géneros, alguns manifestam-se com maior intensidade quando fazemos esta comparação entre meninos e meninas! 👦👧

🔹Nos meninos é mais evidente: a agitação, impulsividade, dificuldade em seguir regras...
Ou seja, comportamentos que chamam facilmente a atenção e que levam a um diagnóstico mais precoce.

🔸Já nas meninas, verif**am-se com mais frequência, sinais subtis como: maior distração, esquecimentos, sensibilidade emocional, ansiedade disfarçada...
Por isso, acabam muitas vezes por serem vistas como “distraídas” ou “emocionais” sem que se associe o que sentem e expressam com a PHDA.

👉 Isto faz com que não seja dado o apoio necessário ou que só o recebam mais tarde, quando o impacto já se faz sentir no bem-estar geral e no rendimento académico.

Independentemente do género, estar ciente dos sinais e da intensidade com que manifestam, é fundamental para garantir uma identif**ação mais justa e um acompanhamento adequado.

Na NeuroImprove estamos disponíveis para receber qualquer criança através da escuta, atenção, cuidado e ferramentas ef**azes. 💙

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19/08/2025

Estes números transparecem a qualidade do sono de muitos portugueses!
Dados alarmantes que reforçam a prioridade que devemos dar ao nosso descanso. 🛌😴

Sentir-se frequentemente cansado(a), com dificuldades constantes em adormecer, por longos períodos de tempo, são sinais incomuns que não devem ser ignorados.🪫

⚠️ Uma perturbação do sono pode inicialmente parecer inofensiva, mas as suas consequências tornam evidente a necessidade da intervenção de profissionais.

No nosso artigo de blog, debruçamo-nos sobre os pontos principais desta perturbação, nomeadamente:
👉 O que são insónias.
👉 Quais os sintomas mais comuns.
👉 Os diferentes tipos de Insónia.
👉 Quais as suas causas.
👉 Como prevenir e melhorar a qualidade do sono.
👉 Como intervir.

❓Será que a PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) pode estar relacionada com as Insónias?
Encontre todas as respostas em: 🌐: https://www.neuroimprove.pt/blog

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15/08/2025

"Na minha cabeça eu já tinha respondido!” . 😅
Se vive com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), é provável que esta situação seja bastante familiar.

👉 Muitas pessoas com PHDA são frequentemente apontadas como esquecidas ou colocadas como alguém que não se importa com o outro porque deixa conversas por finalizar...

Na verdade não se trata de desinteresse ou má vontade... o cérebro tem simplesmente “mil abas abertas” para tentar sobreviver ao dia!

A rotina e as tarefas prioritárias fazem com que outras pequenas tarefas como responder a uma mensagem sejam facilmente esquecidas. ❌📱

Já lhe aconteceu? 🤔 Partilhe com alguém que precisa de saber isto! 📩

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12/08/2025

Pessoas com Perturbação do Espectro do Autismo oferecem-nos formas únicas e diferentes de ver e sentir o mundo! 🌏

A PEA é uma condição para toda a vida, mas cada experiência é diferente o que torna cada caso totalmente especial e individualizado!

Na NeuroImprove acreditamos que cada individualidade deve ser abraçada, escutada, valorizada e fortalecida. É nesse sentido que nos movemos, acompanhando cada percurso de forma personalizada, promovendo o crescimento e equilíbrio mental.

Aceitar o autismo é compreender que ser diferente não é um problema, é outra forma de estar no mundo e que deve ser sempre acolhida. 💙🧩

No nosso mais recente artigo de blog falamos sobre isso:
👉 O que é a PEA
👉 Sintomas e características do Autismo
👉 Causas
👉 Como é feito o diagnóstico
👉 Austimo e PHDA: podem estar relacionados?

➡️ Saiba mais em: www.neuroimprove.pt/blog

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08/08/2025

Sabia que gatos tiveram um papel importante no desenvolvimento do Neurofeedback? 🐾 Hoje, 8 de agosto e Dia Mundial do Gato, queremos contar-lhe exatamente como!

👉 Na década de 70, Barry Sterman — um dos pioneiros do Neurofeedback — realizou experiências com gatos para estudar a atividade elétrica do cérebro. Ele descobriu um padrão específico de ondas cerebrais chamado ritmo sensório-motor (SMR), que aparece quando o gato está calmo, mas não sonolento.

😸 Como ele fez isso? Sterman colocou eletrodos em gatos e recompensava-os com comida sempre que o EEG mostrava esse padrão cerebral desejado. Com o tempo, os gatos aprenderam a produzir voluntariamente esse estado mental.

Anos depois, ao estudar os efeitos de um combustível de foguete, percebeu algo inesperado: os gatos previamente treinados com SMR tinham muito menos episódios de convulsão! Foi aí que Sterman percebeu que esse treino fortalecia a estabilidade cerebral geral.

O protocolo foi então adaptado para humanos (inicialmente no tratamento da epilepsia) e, com o tempo, mostrou benefícios também em outras condições neurológicas e comportamentais. 🧠

Hoje, o Neurofeedback é um dos principais serviços disponibilizados na NeuroImprove, sempre com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar dos nossos clientes — recorrendo a tecnologia moderna e não invasiva, distinta dos métodos utilizados nas experiências de Sterman, mas inspirada nas suas descobertas pioneiras.

NOTA: Não atendemos gatos ou outros clientes não-humanos! 😂 Esta foto foi criada com a ajuda de Inteligência Artificial apenas para explicar a história do Neurofeedback e assinalar o Dia Internacional do Gato.

Já conhecia esta história? Partilhe a sua opinião nos comentários! 👇

06/08/2025

Com a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), muitas vezes, o dia começa com uma tarefa simples. Mas o que parecia tão simples ou fácil, rapidamente se transforma num grande desafio. 😖💼

👉 O ciclo do burnout na PHDA instala-se sem aviso e quando a pessoa dá por isso, já está envolvida numa verdadeira bola de neve ❄️. Eis como:

1️⃣ Empolgação inicial com um novo projeto ou nova responsabilidade (ou vários!).
2️⃣ Manifestação dos sintomas da PHDA: impulsividade, dificuldade em manter o foco ou para iniciar a própria tarefa. Pequenos erros ou esquecimentos são frequentes e geram frustração.
3️⃣ Devido aos sintomas da PHDA, o stress aumenta, o corpo f**a tenso e a mente permanece acelerada. A desmotivação instala-se e existem dúvidas sobre a capacidade de completar a tarefa.
4️⃣ Para lidar com a pressão, surge: a procrastinação, o evitamento, o perfecionismo ou até o overworking, negligenciando o descanso.
5️⃣ A pressão e o stress em excesso levam ao hiperfoco (concentração intensa e prolongada) ou à desistência da tarefa.
6️⃣ Devido à sobrecarga, a energia esgota-se e surge: o sentimento de culpa, menos confiança e o impulso de começar um novo projeto...e o ciclo recomeça.

Este padrão repete-se e torna-se difícil colocar um travão. 🔁
Com o apoio profissional adequado, a PHDA pode ser compreendida, gerida e transformada numa força através da informação, ferramentas e estratégias ef**azes.

Se de alguma forma se identif**a com este ciclo, saiba que não está sozinho(a) e que existem profissionais qualif**ados para ajudar. 🫂
A NeuroImprove possui uma equipa variada de profissionais prontos para o(a) ajudar. 🧡

❗Consulte mais informações sobre o Burnout no nosso blog: https://www.neuroimprove.pt/blog/o-que-e-o-burnout

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05/08/2025

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) é um problema real, incapacitante que afeta diariamente homens, mulheres e até crianças!

Esta perturbação de saúde mental consiste num ciclo de obsessões e compulsões difíceis ou impossíveis de controlar, impactando negativamente a qualidade de vida da pessoa afetada. 💔😔

As obsessões (pensamentos recorrentes e persistentes) surgem devido a medos e receios que causam ansiedade e angustia signif**ativa. A pessoa, para aliviar estes sentimentos, recorre a compulsões (rituais ou comportamentos repetitivos) e o ciclo repete-se. 🔄

Além do impacto pessoal, esta perturbação pode interferir nos relacionamentos interpessoais ou até no trabalho. As compulsões consomem tempo do dia, podendo causar atrasos, falta a compromissos importantes ou gerar dificuldade em sair de casa.

A lavagem excessiva das mãos, a verif**ação constante de eletrodomésticos como o fogão/gás ou portas, a repetição de uma ação um certo número de vezes, podem ser sinais de POC.

No nosso novo artigo de blog refletimos sobre:
👉 O que é a POC?
👉 Quais as suas causas?
👉 Quais os sinais e sintomas de uma pessoa obsessivo-compulsiva?
👉 Como é feito o diagnóstico e quais são as formas de intervenção?
👉 Como devemos lidar com alguém com POC?
👉 Qual a relação da POC com a PHDA?

⚠️ Se sofre de POC ou se conhece alguém com esta perturbação, saiba que é possível recuperar a qualidade de vida. Com apoio familiar e profissional, pode finalmente diminuir o barulho destes pensamentos intrusivos. 🫂

➡️ Descubra todas as respostas no nosso site: www.neuroimprove.pt/blog

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01/08/2025

Existem fases da nossa vida em que nos sentimos perdidos, confusos e completamente à deriva como um pequeno barco num mar revolto... 😔🌊

Ao longo desta jornada, passamos por momentos bons mas também por momentos menos positivos. São ciclos inevitáveis e está tudo bem! O nosso crescimento interior acontece precisamente através das experiências e vivências - incluindo as mais desafiantes.

Mas é importante lembrar que, nos momentos difíceis, não temos de enfrentar tudo sozinhos.
Além do apoio familiar, o apoio profissional oferece ferramentas e a ajuda necessárias para atravessar a tempestade até que volte a navegar com mais serenidade, equilíbrio e clareza. ⛵

Na NeuroImprove temos uma equipa de profissionais diversa pronta para escutar, acolher as suas dificuldades e ajudar a atravessar as tempestades que surgem. 🫂💙

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