Parto Consciente

Parto Consciente o que me faz mais feliz? Saber que contribui para a tua experiência de parto positiva!

💫 A formação que revolucionará as tuas práticas!💖 Projetado por uma Enfermeira Parteira, Professora de Yoga e especialis...
19/12/2025

💫 A formação que revolucionará as tuas práticas!

💖 Projetado por uma Enfermeira Parteira, Professora de Yoga e especialista em Equilíbrio Corporal, este curso é a ponte essencial entre o conhecimento clínico e a aplicabilidade prática do movimento na gravidez e parto.

🤞 Deixa de apenas informar sobre o parto. Começa a preparar e a assistir o corpo ativamente - Resgata o potencial para parir encerrado em cada uma das tuas clientes!

💫 Eleva o nível das tuas práticas e torna-te uma referência em acompanhamento ativo e consciente.

▶️ 6 módulos mensais ao fim de semana, inicio a 24 Janeiro

▶️ 60 horas de formação presencial + 18 horas de trabalho autónomo

✅️ Inclui Apoio One-on-one na aplicação das aprendizagens para o contexto de cada formando

📶 Eleva o teu nível. Inscreve-te hoje e faz a diferença nas vidas de quem acompanhas!

⏰️ Vagas limitadas a 10 formandos

⏳️ Early bird até 10/01

🧭 Acede ao link de "FABYM" na BIO

Formadora: Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira, Professora de Yoga, Spinning Babies WS attendant, BodyReadyMethod certified Pro, Mestre em Psicologia da Gravidez e Parentalidade. sabe mais em "BIO" no Website.

💫 Estás grávida?💫 Desejas um parto o mais natural possível? 💥 Não deixes fugir esta oferta 😲Traz o teu acompanhante e ve...
09/12/2025

💫 Estás grávida?

💫 Desejas um parto o mais natural possível?

💥 Não deixes fugir esta oferta 😲

Traz o teu acompanhante e vem aprender técnicas de equilíbrio corporal que não só aliviam desconfortos comuns, como promovem a criação de espaço no teu corpo para que o teu bebé se posicione da melhor forma possível para o parto 🤩

São 10 vagas completamente gratuitas, para o WS exclusivo que irei realizar dia 11 de Janeiro, domingo das 15h às 19h
(Poderás participar a partir das 24 semanas de gravidez)

Responde "eu quero" se quiseres garantir a tua vaga 😉 e envio-te uma MP com os pormenores da inscrição gratuita 😘

Será no estúdio de yoga , em Caparide - São Domingos de Rana

De que estás à espera? 🙂

Sandra, Enfermeira Parteira e Professora de Yoga
Spinning babies WS attendant
BodyReadyMethod certified Pro


💫 Gestos simples na tua preparação 🫶
14/11/2025

💫 Gestos simples na tua preparação 🫶

💫 o parto é Teu!
13/11/2025

💫 o parto é Teu!

💫 Oferece-te bem estar💫Oferece um mimo a quem gostas, escolhe um dos vouchers ou personaliza 😊🫶 Durante a gravidez, o co...
13/11/2025

💫 Oferece-te bem estar
💫Oferece um mimo a quem gostas, escolhe um dos vouchers ou personaliza 😊

🫶 Durante a gravidez, o corpo passa por inúmeras transformações físicas e emocionais que podem gerar tensão muscular, especialmente na zona das costas, ombros e pescoço. A massagem express de 30 minutos é uma forma prática e eficaz de aliviar essas tensões, proporcionando relaxamento profundo mesmo em pouco tempo.

✨️ Realizada numa posição sentada, com apoio confortável, esta massagem permite que a grávida se sinta segura e bem sustentada, sem pressão sobre a barriga. O foco nas áreas onde o desconforto é mais comum — pescoço, ombros e costas — ajuda a libertar contraturas, melhorar a circulação e reduzir dores posturais.

💞 Além dos benefícios físicos, esta pausa de 30 minutos oferece também um momento de bem-estar emocional, ajudando a acalmar a mente e a equilibrar o sistema nervoso. É uma experiência curta, mas profundamente restauradora, ideal para as grávidas que procuram aliviar o cansaço do dia a dia e reconectar-se com o corpo.

Agenda ou solicita o teu voucher:
https://wa.me/351963981394

Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira
Informação e acompanhamento da Gravidez ao Pós-parto
Terapias holisticas
Yoga para o Parto



💫 Dia 22 de Novembro, sábado, vamos promover um reencontro das mamãs, que frequentaram os programas Parto Consciente com...
06/11/2025

💫 Dia 22 de Novembro, sábado, vamos promover um reencontro das mamãs, que frequentaram os programas Parto Consciente com os bebés ainda na barriguinha 🥰

Inscreve-te através do link na BIO 💞
pt

# moveforlife

💫 Se queres aumentar as chances de receberes cuidados individualizados que respeitem as tuas necessidades e não que apen...
04/11/2025

💫 Se queres aumentar as chances de receberes cuidados individualizados que respeitem as tuas necessidades e não que apenas sigam a "agenda" da instituição, vê o post até ao fim.

Tens na BIO o link para as recomendações da Organização Mundial de Saúde






💫 A fisiologia do Parto expressa-se em pleno se o sistema nervoso considerar que é seguro parir e é seguro nascer!💫 Para...
02/11/2025

💫 A fisiologia do Parto expressa-se em pleno se o sistema nervoso considerar que é seguro parir e é seguro nascer!

💫 Para o o nosso sistema nervoso, segurança para parir e nascer implica privacidade, temperatura adequada, rostos e presenças familiares e desejados, penumbra, ritmo, água e alimento disponíveis, conforto sensorial...

💫 A dor é a forma que o corpo encontrou de te levar a moveres-te para criar o espaço necessário para o bebé descer no nível em que se encontra. Ao moveres-te procuras aliviar a dor, ao aliviares a dor significa que retirasse tensão, se retiraste tensão criaste espaço 😊

💫 As sensações do parto chamam-te para dentro de Ti, para respirares em pleno e dedicarem totalmente este tempo a ti própria e ao Trabalho que estás a fazer, Fazeres Nascer o Teu bebé!

✨️ welcome baby R 💫🎂💓
16/10/2025

✨️ welcome baby R 💫🎂💓

✨️ Sim ou não?! Há vários fatores implicados.✨️ Vivemos milhares de anos em que não tínhamos acesso a esta ferramenta e ...
05/10/2025

✨️ Sim ou não?! Há vários fatores implicados.

✨️ Vivemos milhares de anos em que não tínhamos acesso a esta ferramenta e continuámos a reproduzir-nos e a prosperar com espécie. Haveria situações que teriam tido melhor desfecho ou ter sido vividas de melhor forma com o input da analgesia epidural? Certamente sim, e é exatamente isso que também se passa hoje em dia!

✨️ Costumo dizer que podemos ter o melhor dos dois mundos (da vivência da nossa natureza humana, como mamíferos que somos, e da vivência do desenvolvimento civilizacional como animais racionais e inteligentes que também somos).

💫 Informação e conhecimento é poder!

✨️ A fisiologia do parto desenvolveu-se também de forma inteligente ao longo destes milhares de anos! Estimulá-la e mantê-la do nosso lado é crucial para obtermos todos os benefícios físicos, emocionais, neurológicos, psicológicos, para mãe, bebé, família e humanidade com espécie, como também é crucial termos capacidade e discernimento de identificar e aceitar quando surgem desvios da normalidade que beneficiam das intervenções médicas que existem ao nosso dispor.

✨️ Aqui é importante (mais uma vez crucial), que mesmo na presença de intervenções necessárias, se dê primazia à fisiologia em paralelo e que interiorizem que todo o trabalho feito até então (o momento em que tomaram a decisão informada de aceitar a intervenção médica) foi o que vos permitiu tomarem essa decisão no momento certo e abraçarem a vossa experiência como tendo sido a melhor que poderiam ter tido com as capacidades e condições presente no momento 💫

Sandra,
a Parteira ao teu lado nas tuas decisões informadas 💞

This is me ✨️
28/09/2025

This is me ✨️

Endereço

Rua Dom João I, N 100, Loja Esquerda; Caparide São Domingos De Rana
São Domingos De Rana
2785-378

Telefone

+351963981394

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