27/04/2025
O acompanhante no Parto
Conhece/partilha as tuas preferências e expetativas para o dia do nascimento
Ao conhecer o teu plano de parto ou mesmo elaborá-lo em conjunto contigo, saberá o que mais valorizas e que alternativas consideras para cada um dos aspetos se estes não puderem realizar-se exatamente como desejas.
Garante um ambiente relaxante recorrendo aos 5 sentidos para manter níveis ótimos de ocitocina
O relaxamento promove a produção de Ocitocina e liberta o corpo de tensões desnecessárias que provocam desconforto e desviam o combustível (oxigénio e nutrientes) essencial ao trabalho do músculo uterino. Ao relaxares é mais fácil que os teus instintos se expressem.
Utiliza o que tiver disponível no local do parto, o que trouxeram propositadamente de casa e os conhecimentos obtidos no curso de preparação para o parto. Por exemplo coloca as playlists escolhidas pela grávida para cada momento do trabalho de parto; lê Lê afirmações positivas escolhidas ou elaboradas pela grávida; Garante luminosidade reduzida ou a tonalidade de cor desejada se tiver um dispositivo de cromoterapia disponível; Utiliza os óleos essenciais escolhidos num difusor para o efeito ou utiliza-o no óleo de massagem; Utiliza o toque e a massagem suave; oferece água, líquidos claros e pequenos snacks ao gosto da grávida.
Intercede por ti junto dos profissionais de saúde
Ao conhecer as tuas preferências e expetativas, transmite aos profissionais os teus sentimentos e desejos em momentos em que possas ou não queiras expressar-te (se estiveres concentrada na respiração durante as contrações por exemplo ou a tomar um d***e relaxante). Procura trabalhar em parceria com a equipa de saúde para tornar o teu plano de parto exequível.
Relembra-te e apoia-te a respirar
O músculo uterino necessita de oxigénio para fazer o seu importante trabalho de contrair para encurtar e empurrar o bebé através do canal de parto. O acompanhante pode relembrar-te das técnicas que aprenderam, respirar contigo durante as contrações ou até fazer a contagem para facilitar a tua concentração apenas no ato de respirar adequadamente para o teu corpo e para o teu bebé.
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