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19/05/2026

Dia da Doença Inflamatória Intestinal - aproveitamos para sensibilizar e aumentar a consciência da importância do estilo de vida na prevenção e gestão deste tipo de doenças.

12/05/2026

Deixamos aqui uma apresentação do estúdio. Vem experimentar uma aula, treino ou sessão de terapia. Se és profissional do ramo também alugamos o estúdio e o gabinete para aulas, treinos, sessões de terapia, massagem, etc. Até já!

12/05/2026

Dia nacional da Fibromialgia: Está caracteriza se por dor músculoesquelética generalizada e difusa. Salientam se os seguintes sintomas: fadiga extrema, alterações de sono, disfunção cognitiva, hipersensibilidade, questões emocionais. É seis vezes mais comum em mulheres. A actividade física está entre os principais pilares de tratamento a par com a medicação e o apoio psicológico.

06/05/2026

A importância do Sistema Linfático #

30/04/2026

Como resolver esporão do calcâneo e dor lombar numa sessão de 15 a 20 minutos?

23/04/2026

Um operário da construção espetou um prego num pé. O pregou trespassou a bota e deixou o homem numa dor aflitiva. Foi levado ao hospital e após receber medicamentos para as dores, foram remover o prego. Perceberam que tinha trespassado a bota, mas, miraculosamente, passou à frente dos dedos não tocando sequer no pé. Bastou olhar para a bota e a dor surgiu instantaneamente. Era uma dor real, mas que nada tinha a ver com uma lesão nos tecidos…🙂

23/04/2026

A forma como pensamos a dor pode alterar a forma como nos sentimos. A dor è um protector e não uma medida de saúde dos tecidos. Por vezes torna-se demasiado protectora e dá-nos “avisos” desnecessários. Associamos estímulos a um resultado da mesma forma que um cão responde pelo seu nome ou se senta. Aqui o resultado é a dor e os estímulos podem ser variados. Locais ou pensamentos podem ser suficientes. Dor vinda do nada, que se espalha, movimento difícil, alterações na dor conforme o estado de espírito, lesões antigas voltam a doer. Quanto mais tempo a dor f**a, mais sensíveis tornamos.

20/04/2026

Novidade, aparelho novo “ O Motivador”
Alguma coisa Mp 😁

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